اضرار الشعير على الكلى

اضرار الشعير على الكلى

 

الشعير

نبتة الشعير لها فوائد عديدة ، وايضا هي من الحشائش المعمرة ، وعاش من خيرها الاجداد سواء عن طريق الاكل او العلاج وهي سهلة الزراعة والحصاد ويفضل زراعتها في الاماكن الحارة ويجب ريها 3 مرات في الموسم وتحصد عند الاصفرار وهي تشبه القمح في الشكل ، الشعير لمرضى السكري جيد جدا لانه يساعد في انقاص السكر في الدم ، الشعير للحامل يعتبر غذاء جيد خصوصا أنه يقي من سكري الحمل ، وهناك شعير هندي مشهور بتعدد وصفاته ، وللشعير العديد من الفوائد المهمة للإنسان سواء الكبير أو الصغير ، ومن اهم وصفات الشعير هي التلبينة! فالشعير عنصر أساسي فيها ولا يمكن استبداله بغيره ، للشعير اصناف عديدة ومسماه العلمي “هورديوم فولغار” ويحتوي الشعير على كمية كبيرة جدا من الألياف وهي ايضا مفيدة لجسم الإنسان ، ويتم زراعة الشعير في اغلب مناطق الارض وترتيب الشعير بين المحاصيل الاكثر زراعة في الارض هو الرابع ، وبلغ عدد محصول الشعير في عام 2013 مع كل الدول المنتجة 144 مليون طن وهو رقم خيالي ولكن هذا يدل على اهمية الشعير وفائدته الكبيرة ، وهناك عدة دراسات تثبت اهمية الشعير وفوائده الكثيرة مثلا دراسة البروفيسورة آن نيلسون في السويد ودراسات اخرى في هولندا.

 

فوائد الشعير

● يسهل الهضم :

يقوي الشعير من عملية الهضم ويجعلها اكثر سلاسة مما يعطي الإنسان الشعور براحة ونشاط اكبر.

● ينزل الكوليسترول الضار في الدم :

من فوائد الشعير إنزال الكوليسترول الضار في الجسم والمساهمة في حماية القلب من الامراض واخفاض ضغط الدم ، مما يساعد في الحصول على صحة افضل.

● حماية العظام :

يحمي الشعير العظام من مرض هشاشة العظام لأنه يحوي في داخله كميات كبيرة جدا من الكالسيوم وهو عنصر مفيد في تقوية العظام وإبقائه سليما.

● الشعير للكلى :

فوائد الشعير تشمل الكلى ايضا فهو يساعد في التخلص من حصى الكلى عن طريق البول ، لأنه مدر للبول ، وايضا يقي من حصى الكلى عن طريق شرب كوب من ماء الشعير يوميا.

 

اضرار الشعير على الكلى

بشكل عام اضرار الشعير قد تكون معدومة للكلى أو غيرها ، يضر الشعير فقط في حالات قليلة جدا ونادرة ، منها حساسية القمح أو الغلوتين إذا كنت مصاب بهذه الحساسية من الممكن أن يسبب لك الشعير مشاكل صحية وايضا إذا كان سكر الدم لديك منخفض ينصح بالإبتعاد من الشعير لأنه سينقص من مستوى السكر في الدم اكثر وهذا قد يسبب مرض نقص السكر ، وايضا العمليات الجراحية اثنائها وبعدها بإسبوعين قد يكون مستوى السكر غير ثابت فتجنب الشعير إلى أن يثبت السكر وبعدها يمكنك استهلاك الشعير ، واخيرا “الافراط في تناول الشعير” إذا افرط الشخص في تناول الشعير قد يؤدي هذا إلى اعراض جانبية تضر صحتك لذلك إكتفي بكوب واحد باليوم ، وإذا اكثرت اشرب كوبين فقط ، فوائد الشعير كثيرة ومضاره تكاد تكون معدومة لذلك ننصح به ولكن بكميات مناسبة وفي اوقات مناسبة

الوسوم: