تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه

تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه

تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه

معلومات إضافية 

يعتبر غنيًا بمضادات الأكسدة والمغذيات ، وله فوائد لمجموعة متنوعة من القضايا الصحية. 

و دراسة 2018 أظهرت مجمع كبير الحاضر polyphenolic في هذا المنتج، EGCG، وجد لعرض مجموعة واسعة من الخصائص العلاجية، بما في ذلك: 

  • مضاد للأكسدة 
  • مضاد التهاب 
  • مضاد لتصلب الشرايين 
  • مضاد لاحتشاء عضلة القلب 
  • مكافحة مرض السكري 

في دراسة أجريت عام 2012 ، تبين أن مادة البوليفينول النباتية هذه توفر أيضًا تأثيرات الوقاية من السرطان عند استخدامها لحماية الجلد ودعم الجهاز المناعي. 

الجرين تي وحب الشباب – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

وفقا لـمراجعة يحتوي EGCG الموجود في الجرين تيي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. لقد أظهروا تحسنًا في علاج حب الشباب والجلد الدهني. 

بشرة دهنية 

حب الشباب هو نتيجة لزيادة إفراز الدهون التي تسد المسام وتحفز نمو البكتيريا. 

EGCG مضاد للأندروجين ويخفض مستويات الدهون. هذا يجعلها فعالة في تقليل إفرازات الدهون في الجلد. (مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه قابلة للنشرعن طريق الحد من الدهون ، يمكن لـ EGCG أن يبطئ أو يوقف تطور حب الشباب. 

  • الزهم مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية لترطيب بشرتك وشعرك. 
  • الأندروجينات هي هرمونات ينتجها جسمك. إذا كان لديك مستويات عالية أو متقلبة من الأندروجين، فقد يتسبب ذلك في إنتاج الغدد الدهنية لكميات أكبر من الزهم. 

الجرين تي وسرطان الجلد – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

وفقا لـدراسة، يمكن استخدام البوليفينول الموجود في الجرين تيي كعوامل دوائية للوقاية من اضطرابات الجلد التي يسببها ضوء الأشعة فوق البنفسجية الشمسية عند الحيوانات والبشر ، بما في ذلك: 

  • سرطان الجلد 
  • سرطانات الجلد غير الميلانينية 
  • التشيخ الضوئي 

مستخلصه وتأثيره على البشرة 

من بين 20 دراسة أشارت إلى أن مستخلص هذا المنتج قد يكون فعالًا عند وضعه على الجلد وتناوله كمكمل من أجل: 

  • حب الشباب 
  • الصلع الوراثي 
  • مرض في الجلد 
  • داء المبيضات 
  • الثآليل التناسلية 
  • الجُدرات 
  • العد الوردي 

حب الشباب 

ضع في اعتبارك مستخلصهكجزء من نظام علاج حب الشباب. في دراسة أجريت عام 2016 ، تناول المشاركون 1500 مجم من مستخلصه لمدة 4 أسابيع. في ختام الدراسة ، أظهر المشاركون انخفاضًا كبيرًا في ظهور نتوءات الجلد الحمراء المسببة لحب الشباب. 

شيخوخة 

يمكن أن يساعد شربه وتطبيقه على بشرتك على التعامل لعملية الشيخوخة بشكل أفضل. 

  • في دراسة صغيرة أظهرت 80 امرأة تحسنًا في مرونة الجلد لدى المشاركين الذين عولجوا بنظام مزيج من الجرين تيي الموضعي والفموي. ارسل مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لمن يريدها. 
  • على المدى الطويل أظهر من 24 شخصًا أن تلف الجلد الناجم عن التعرض للشمس قد انخفض بالتطبيق الموضعي لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلص الشاهي. اقترح الباحثون أن التركيبات التجميلية بما في ذلك مستخلص الشاهي قد حسنت البشرة الدقيقة ولها آثار ترطيب واضحة. 

الجرين تي والجلد حول عينيك – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

إذا كنت تعاني من تورم حول عينيك، فقد يوفر علاج الشاهي المنزلي هذا للعيون المنتفخة الراحة، إنها طريقة بسيطة. 

فيما يلي الخطوات: 

  1. انقع أو انقع كيسين من الجرين تي في الكوب لشربه. 
  1. اعصر الأكياس لإزالة السوائل الزائدة. 
  1. ضع أكياس الشاهي في الثلاجة لمدة 10 إلى 20 دقيقة. (تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه) 
  1. ضع أكياس الشاهي على عينيك المغلقتين لمدة تصل إلى 30 دقيقة. 

يقترح المدافعون عن هذا العلاج أن الجمع بين الكافيين والضغط البارد سيساعد في تخفيف الانتفاخ. على الرغم من أن البحث السريري لا يدعم هذه الطريقة، توصي Mayo Clinic باستخدام ضغط بارد (منشفة وماء بارد). 

أيضًا ، وفقًا لمقال نشر عام 2010 في مجلة العلوم الصيدلانية التطبيقية ، يمكن للكافيين الموجود فيه أن يضيق الأوعية الدموية لتقليل التورم والالتهاب. 

الاحتياطات – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

المنطقة المحيطة بعينيك حساسة ، لذا قبل تجربة هذا العلاج ، ضع في اعتبارك: 

  • اغسل يديك ووجهك 
  • إزالة المكياج 
  • إزالة العدسات اللاصقة 
  • إبقاء السائل خارج عينيك 
  • تجنب أكياس الشاهي التي تحتوي على المواد الغذائية الأساسية 

كما هو الحال بأي علاج منزلي ، تحدث لطبيبك قبل تجربته. أيضًا ، توقف عن استخدامه إذا كنت تعاني من أي ألم أو تهيج. 

الوقاية – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

هناك العديد من الدراسات البحثية التي تظهر أن شرب الشاهي وتطبيقه موضعيًا يمكن أن يكون له فوائد لبشرتك. 

لا يساعد هو ومستخلصه في علاج حب الشباب ومساعدة بشرتك على الظهور بمظهر أكثر شبابًا فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الجلد وسرطان الجلد غير الميلانيني. 

10 علاجات منزلية لبشرة متوهجة – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

بريق الجلد 

بشرتك هي أكبر عضو لديك ، لذا فأنت تريد العناية به. عادة ما يُنظر إلى البشرة المتوهجة على أنها علامة على الصحة والحيوية. من ناحية أخرى ، يمكن للبشرة الباهتة أو الجافة أن تجعلك تشعر بأنك أقل من أفضل ما لديك. فيما يلي 10 منتجات وتغييرات في نمط حياتك يمكنك تنفيذها كجزء من روتين العناية بالجمال والبشرة. انشر مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لتعم الفوائد. 

أفضل جزء؟ من المحتمل أن يكون لديك بالفعل كل ما تحتاجه في خزانة المؤن أو المطبخ أو خزانة الأدوية. 

  1. تهدئةالجلد بزيت جوزالهند البكر 

زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. لكن استخدام زيت جوز الهند على وجهك قد لا يعمل! هو ليس لكل أنواع البشرة ولا تستخدمه إذا كان لديك حساسية من جوز الهند. مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه قابلة للنشر. 

إذا كنت قادرًا على تطبيقه دون تهيج ، فيمكن استخدامه بعدة طرق. يمكنك استخدامه من أجل: 

  • مسح المكياج 
  • تهدئة حاجز بشرتك 
  • يعزز البشرة الندية التي تتمتع بصحة جيدة تحت الطبقة السطحية 

وضح أن هذا المنتج هو مرطب جيد. جرب تدليك كمية صغيرة منه على وجهك. اتركها تنقع لبضع دقائق قبل غسلها بمنظفك العادي. مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لها فوائد عديدة. 

  1. استخدمالصبار للحفاظ على بشرة قوية وصحية 

الصبار له خصائص علاجية وقد يحفز نمو الخلايا الجديدة. كما أنه يهدئ ويرطب دون انسداد المسام. قد يمنح استخدام الصبار بعد غسل وجهك كل يوم بشرتك توهجًا صحيًا. 

من الممكن أن تكون مصابًا بالحساسية من الألوة فيرا. اختبرها أولاً عن طريق فرك كمية صغيرة على ساعدك وإذا لم يكن هناك رد فعل خلال 24 ساعة ، فيجب أن تكون آمنة للاستخدام. 

  1. رطبي وجهك بشكل صحيح

رطبي بشرتك بالمنتجات التي تحبس الرطوبة وتعزز الشفاء ولها خصائص مضادة للأكسدة لتشجيع مظهر متوهج وشبابي. لا تقشري بشرتك عندما تشعرين بالجفاف ، ولا تتجاهلي المرطب لمجرد أن بشرتك دهنية. مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه مفيدة. 

ضع مرطبًا على بشرتك عندما لا تزال مبللة من الاستحمام أو من شطف وجهك. سيؤدي ذلك إلى قفل الرطوبة الزائدة بدلاً من العمل على مستوى السطح ليجعل وجهك ناعمًا. 

  1. ضعالكريمالواقي من الشمس يوميًا 

يمكن أن يؤدي استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى إلى الوقاية من سرطان الجلد. وزع مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه للجميع لتعم الفوائد. 

كما أن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة تحمي أيضًا من الشيخوخة الضوئية، وهي عملية شيخوخة الجلد. تأكد من وضع منتج إلى جانب واقي من الشمس كل صباح ، حتى في الأيام التي تمطر فيها السماء. 

  1. ابحثي عن روتين تنظيف فعال

لا ترغبين في تجريد بشرتك من الرطوبة بغسلها كثيرًا ، ولا ترغبين في تشجيع مسامك على إنتاج الكثير من الزيت الإضافي لتعويض الغسل الزائد. توزيع مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه هو امر جيد لأنها تحتوي على فوائد عديدة. 

عادة ما يكون غسل وجهك بعد التعرق ، أول شيء في الصباح وقبل النوم مباشرة هو المكان المثالي لبشرة صحية. 

  1. تجنبالتدخين والتدخينالسلبي 

عندما تعرض بشرتك لدخان السجائر ، فإنك تقوم بتغطية وجهك بكل أنواع السموم الكيميائية. هذا يزيد من الإجهاد التأكسدي في خلايا بشرتك ، ويؤدي ذلك شيخوخة الجلد المبكرة. مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه جيدة وقابلة للنشر ولها فوائد كثيرة. 

إذا كنت تدخن ، فاعتبر بشرتك سببًا آخر للإقلاع عن التدخين. 

  1. شربالمزيد منالماء 

تتكون بشرتك من خلايا تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل جيد. لا تزال العلاقة بين شرب الماء والحصول على بشرة صحية مستمرة ، ولكندراسة واحدة على الأقل لعام 2015 لخلصت إلى أن هناك صلة قوية بين شرب المزيد من الماء والحصول على بشرة صحية. مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لها فوائد مثيرة. 

استهدف ما لا يقل عن ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من الماء يوميًا. 

  1. تناولالطعام لتغذية بشرتك

إن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات سيعزز الفيتامينات ومضادات الأكسدة في جسمك. وفقًا لمايو كلينك ، فإن تناول الدهون الصحية ، مثل زيوت السمك ، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة قد يكون له صلة مباشرة ببشرة صحية. اقرأ مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لحصد الفوائد. 

9- تناول البروبيوتيك 

مكملات البروبيوتيك قد: 

  • تقوية جهاز المناعة لديك 
  • يحسن عملية الهضم 
  • تقليل الانتفاخ والالتهابات في الجهاز الهضمي 

بالنسبة الى دراسة واحدة عام 2014، يمكن أن تساهم البروبيوتيك في الحصول على شعر صحي وبشرة متوهجة بشكل واضح أيضًا. 

  1. تقصير مدةالاستحمام

يمكن للبخار والحرارة أن يفتحا المسام ويساعدك على التخلص من السموم. لكن تشغيل الماء الساخن على بشرتك لأكثر من بضع دقائق في المرة الواحدة يمكن أن يزيل الزيت من بشرتك ، ويتركها تبدو متعبة وباهتة. حاول تقليل تعرض بشرتك للماء شديد السخونة. 

يمكنك أيضًا التفكير في تبريد درجة الحرارة في الجزء الأخير من الاستحمام لتحسين الدورة الدموية ، مما قد يمنح وجهك مظهرًا أكثر نضارة وشبابًا. كميزة إضافية ، تقوية جهاز المناعة لديك. 

الوجبات الجاهزة – تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه 

يعد الاهتمام ببشرتك شكلاً من أشكال الرعاية الذاتية التي يمكن أن تؤتي ثمارها في البشرة التي تضيء بشكل واضح. في بعض الأحيان ، قد يؤدي الإجهاد ونقص التغذية والاختلالات الهرمونية والحالات الصحية الأخرى إلى جعل الحصول على بشرة متوهجة أكثر صعوبة. 

تحدث إلى مقدم الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت قلقًا بشأن شكل بشرتك. يمكن أن يكون الجلد الباهت أو الجاف أو المتقشر أو غير المكتمل من أعراض الحالات الصحية الأخرى. لا تتردد في نشر مقالة تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه لتعم الفوائد على الجميع.

 

مصدر التجارب: موقع عالم حواء