صور حرنكش

  • بواسطة

صور حرنكش 

صورة الحرنكش

صورة الحرنكش

صورة شجرة الحرنكش

صورة الحرنكش

صورة الحرنكش

صورة شجرة الحرنكش

صورة الحرنكش

صورة الحرنكش

صور حرنكش وفوائده 

تحسين الرؤية: 

نظرًا لارتفاع محتوى الكاروتين الموجود في التوت الذهبي، يوصى به غالبًا لتعزيز صحة عينيك. تقضي الكاروتينات على الإجهاد التأكسدي على نظام العين، وتمنع تطور إعتام عدسة العين، وتبطئ ظهور التنكس البقعي، وتحافظ على رؤيتك في أفضل حالاتها مع تقدمك في العمر. 

 

الوقاية من السرطان: 

لا تسمع كثيرًا عن withanolides في مناقشات عن الطعام الصحي، لأنها نادرة جدًا، ولكنها موجودة في عنب الثعلب. هذه المركبات العضوية الفريدة، المشابهة لتلك الموجودة في الجينسنغ، هي مضادات أكسدة قوية ومضادة للالتهابات يمكن أن تحفز موت الخلايا الحرة. يمكنها أيضًا إبطاء أو حتى عكس انتشار الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم. 

 

تعزيز المناعة: 

إن المستوى الكبير لفيتامين C (حوالي 15٪ من المدخول اليومي الموصى به) في وجبة واحدة من التوت الذهبي يجعلها ثمرة مهمة جدًا لجهاز المناعة. يحفز الفيتامين ج (حمض الأسكوربيك) إنتاج خلايا الدم البيضاء وله أيضًا خصائص معينة مضادة للأكسدة. علاوة على ذلك، فهو مكون رئيسي في إنتاج الكولاجين الذي يساعد في إصلاح وإنتاج الخلايا والأنسجة والأعضاء والأوعية الدموية. 

 

توازن الكوليسترول: 

على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الدهون عنصر سلبي، إلا أن البشر في الواقع يحتاجون إلى مجموعة متنوعة من الأحماض الدهنية الأساسية من أجل الأداء السليم للعديد من العمليات في الجسم. على سبيل المثال، يقلل حمض الأوليك واللينوليك الموجود في عنب الثعلب من كمية الكوليسترول الضار (الكوليسترول السيئ) في أجسامنا ويعيد توازنه لضمان صحة القلب. 

 

تحسين صحة الكبد والكلى: 

على الرغم من عدم فهم المسار الدقيق لهذه الفائدة تمامًا، فقد ارتبط أحد مركبات withanolides الموجودة في هذه الفاكهة بتقليل تندب الكبد وعكس تدهور الكبد. علاوة على ذلك، يرتبط التوت الذهبي بصحة الكلى المثلى لأنها تساعد على التخلص من السموم عن طريق تحفيز التبول وطرد الدهون الزائدة والأملاح والسموم من الجهاز اللمفاوي. 

 

صور حرنكش وتنبيه هام

لا تفرط في تناول هذه الثمرة لانها من الممكن ان تسبب لك مشاكل صحية عديدة منها الاسهال وغيره الكثير. هي تحوي على الكثير من المواد المفيدة ولكن هناك مادة ضارة أيضا وهي السولانين وهذه المادة تسبب الاسهال وقد تسبب الموت لذلك وجب التنبيه والتحذير. لا تستخدم هذه الثمرة كعلاج ابدا لانها من الممكن ان تؤذيك واذا كنت مصمما على ذلك فيجب عليك استشارة الطبيب قبل الشروع في ذلك. يجب عليك الابتعاد عن هذه الثمار إذا كنت تعاني من الحساسية تجاهها.