علاج الامساك عند الأطفال 

علاج الامساك عند الأطفال 

علاج الامساك عند الأطفال من المشكلات التي تواجهها الأمهات مع أطفالهن، حيث تتسبب مشكلة الإمساك عند الطفل في قلق الأم على صحة أبنائها من جانب، كما أنها تضعف صحة الطفل من جانب آخر، نتعرف فيما يلي على جميع الأسباب المؤدية إلى الإمساك عند الأطفال، وكيفية علاجها والتعامل معها وتجنبها

أسباب الامساك عند الأطفال

هناك بعض الأسباب التي تقف وراء إصابة الطفل بالإمساك، ومن بينها

1- تناول الطفل بعض الأطعمة الصلبة، والتي تتسبب في حدوث الإمساك لدى الطفل

2- قلة تناول الطفل للمياه والسوائل، واستبدالها بالمياه الغازية، مما يؤدي إلى الإمساك

3- امتناع الطفل عن الذهاب إلى المرحاض، لأنه قد يكون ملتهي باللعب، ولكن على الأم ان تقوم بإدخالها المرحاض مرة على الأقل يومياً للتبرز

4- النظام الغذائي الخاطئ للطفل يتسبب في وجود خلل في الجهاز الهضمي، مما يكون أحد أهم أسباب الإمساك عند الأطفال

كيف تلاحظ الأم أن طفلها يعاني من الإمساك؟

هناك بعض الأعراض التي يشتكي منها الطفل، وبالتالي يمكن للمرأة أن تميز أن طفلها يعاني من الإمساك، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

احتياج الطفل إلى التبرز أقل من 3 مرات خلال الأسبوع

وجود ألم شديد وسيء في بطن الطفل، حيث يكون ذلك نتيجة لخلل في القولون

قد يعاني الطفل من وجود انتفاخ في البطن، ويرجع هذا إلى خلل في عملية الهضم

ننصحك بقراءة : فوائد زيت الزيتون مع الليمون على الريق

من أهم أعراض الإمساك، شعور الطفل بألم أثناء دخول الحمام، وقد تظهر على وجهه بعض علامات الألم مثل تغير لون الوجه

قد يحدث في بعض الحالات، ويكون البراز خارجاً مع الدم، وفي هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب على الفور

علاج الامساك عند الاطفال طبيعياً

يجب على الأم في حالة معاناة طفلها من الامساك، ان تقوم بعمل بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على الهضم، والتقليل من الألم أثناء التبرز و علاج الإمساك عند الأطفال ، ومن بين هذه الوصفات:

1- شرب عصير البرقوق، أو عصير الجوافة، حيث يعمل كل منهما على تحسين عملية الهضم والقضاء على الامساك

2- تناول بعض الأطعمة اللينة سهلة الهضم مثل الجيلي والآيس كريم، والبعد عن المواد الصلبة مثل الأرز والزيوت والمكرونات

يعتبر أهم علاج الإمساك عند الأطفال، هو البعد عن منتجات الألبان والجبن، فهي التي تتسبب في الإمساك وخاصة الأجبان نباتية الدهن

تناول الكثير من الخضروات الورقية، فهي تساعد على القضاء على الإمساك، كما أنها تقوم بتنظيف الأمعاء والقولون، وبالتالي التقليل من أعراض الإمساك

تدريب الطفل على المشي والرياضة لأوقات كبيرة من اليوم، فهذا يساعد على التقليل من الشعور بالإمساك وأعراضه

تناول الخضروات المسلوقة، والبعد عن اللحوم لمدة يومين على الأقل

علاج الامساك عند الأطفال من خلال نظام غذائي صحي 

هناك بعض العناصر الغذائية التي يجب أن تتوفر في الوجبات الغذائية التي يحصل عليها الطفل، ومن بين هذه العناصر

الزيتون الأسود، فهو يساعد على الهضم، ويقلل من إصابة الطفل بالإمساك، حيث أن زيت الزيتون يساعد على التقليل من آلام التي تحدث أثناء البراز

اقرأ أيضا: تجربتي مع الماء والعسل للتنحيف

لابد ان تحتوي وجبات الطعام على الكثير من الخضروات والفواكة، بالإضافة إلى المشروبات الطبيعية مثل عصير الرمان والتفاح

في حالة كان الطفل غاضباً من شيئاً ما، فلا يجب أن تصر الأم على الطفل أن يتناول الطعام، لأن القولون في هذه الحالة يكون مضطرب، وبالتالي قد يتسبب في الامساك

يجب أن تتجنب الأم اعطاء أي نوع من العقاقير الطبية للطفل، دون استشارة الطبيب المختص، حيث يتوقف العلاج على حالة الطفل

العادات اليومية لعلاج الامساك عند الأطفال 

يصاب الطفل بالإمساك بسبب عدد من العادات اليومية الخاطئة،مثل

قلة الحركة، فمعظم الأطفال يقضون اوقاتهم امام التلفاز او مع الهواتف الذكية

قلة تناول الأطعمة التي يوجد بها ألياف، مثل الخس والجرجير والبطيخ والسبانخ

تناول الكثير من العقاقير، وخاصة المضادات الحيوية

بعض الإضطرابات العصبية والتوتر النفسي والعصبي

شرب المشروبات الغازية، وتناول الأطعمة سريعة التحضير والمشبعة بالدهون

وفي النهاية، الجدير بالذكر أنه يجب اتباع نظام صحي مفيد، متلائم مع صحة الطفل، حيث يقيه من الأمراض المختلفة، كما يعمل على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة

مقالات مفيدة ننصحك بقراءتها:

فوائد الحرنكش للشعر

فوائد المانجوستين