فاكهة التنين الاحمر

  • بواسطة

فاكهه التنين الاحمر 

ثمرة البتايا او الدراجون فروت هي ثمرةاستوائية معروفة ببشرتها الحمراء الزاهية ، والمعروفة أيضًا باسم البتايا أو كمثرى الفراولة. مظهرها المميز ومكانتها بين المأكولات الخارقة الشهيرة جعلها مشهورة بين الواعين بالصحة والأطعمة. لحسن الحظ ، لست مضطرًا للعيش في المناطق الاستوائية للتمتع بـ فوائد فاكهة التنين او ثمرة البتايا. سوف تجدها طازجة أو مجمدة في محلات السوبر ماركت حول العالم.  

 

فوائد فاكهة التنين او الدراجون فروت 

تتخلص من السموم في الجسم  

في بعض الأحيان نأكل بشكل غير مباشر الأطعمة التي تحتوي على السموم مثل الزرنيخ والزئبق وغيرها. تحتوي فاكهة التنين الأرجواني او ثمرة البتايا على فيتامين ج وبيتالين والتي يمكن أن تساعد في محاربة السموم والتخلص منها من الجسم. 

فواكه وخضروات بديلة لـ فاكهة التنين او ثمرة الدراجون تتخلص من سموم الجسم منها الكاكا والبوملي وجاك فروت او جاكفروت والدوريان والشمندر او البنجر والتين والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والافوكادو والسفرجل وهناك بدائل أخرى لـ فاكهة التنين او ثمرة الدراجون منها الجريب فروت والنبق او السدر والبطيخ والكيوي والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والبمبر ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والليتشي. 

 

تخفض نسبة الكوليسترول  

فيتامين ب هو فيتامين جيد جدًا في خفض نسبة الكوليسترول والحفاظ على أيض الجسم. وفاكهة التنين الأرجواني او ثمرة البتايا هي مصدر جيد لفيتامين ب. 

فواكه مثل التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر والحرنكش وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير والكيوي بدائل جيدة لتخفيض نسبة الكوليسترول عوضا عن فاكهة التنين او ثمرة البتايا وهناك أيضا البطيخ والافوكادو والليمون والدراق او الخوخ والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والدوريان والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت والبمبر والبوملي والكاكا ، ولكن فاكهة التنين او ثمرة البتايا قد تكون الذ من البدائل المذكورة. 

 

تنبيه 

الافراط في تناول فاكهة التنين او ثمرة الدراجون من الممكن ان يسبب مشاكل صحية للإنسان. قد يحب البعض شرب شراب الشعير بربيكان او باربيكان وهو بالفعل لذيذ ولكنه لا يحمل نفس فوائد الشعير الطبيعي لذلك في البدائل نشير إلى الشعير الطبيعي ، ولكن إذا أحببت فاكهة التنين او الدراجون فروت يمكنك الاستمرار عليها.