فوائد زيت الليمون للجسم

فوائد زيت الليمون للجسم

●  تجعل بشرتك أكثر صحة:

لأنه أحد الزيوت الأساسية العديدة التي يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تنمو على جلدك ، فقد ثبت في دراسة حديثة ، على أنه فعال ضد سلالات البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية والكولاي ، وهذا يجعله اختيارا جيدا لتنظيف الجروح الصغيرة موضعيا ، ولكن يفضل دائما استشارة الطبيب قبل هذا الاستخدام أو غيره من الاستخدامات، كما أكدت أبحاث أخرى تأثيره الأساسي على العدوى المسببة للبكتيريا.

ومن فوائد زيت الليمون للجسم أنه من الممكن أن يمنع التهاب الجلد ، فقد جاء في ذلك دراسة مخبرية أجريت في عام 2017 ، وفي أبحاث المختبر على جسم حي في عام 2018 ، كما أن لديها خصائص وقائية ، مثل مضادات الأكسدة ، التي قد تفتح وتحافظ على لون بشرتك.

وأيضا يوجد بدائل مفيدة للبشرة منها التي ممكن استخدامها بعدة طرق ولعدة الأمور ومثل هذه الفواكه,  التين الشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك فروت او الجاكفروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا والتنين والبطيخ والنبق والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والدوريان والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت والبمبر والبوملي.

لكن هذه كلها لها استخدامات معينة وبكميات معينة لذا لا يبالغ فيها.

●  من فوائد زيت الليمون للجسم أنه مسكن للآلام:

يستخدم  زيته “العطري” في بعض الأحيان كمسكن “روائح” طبيعي ، هذا الزيت له تأثيرات مضادة للإجهاد والاكتئاب وهذا قد يكون له علاقة مع كيفية مساعدة أجسامنا على تقبل آلامنا دون الشعور بذلك.

وأيضا أجريت دراسة عن فوائد الليمون وزيته “العطري” عام 2014 وأجريت هذه الدراسة على الفئران وتبين أن العلاج العطري به غيّر الطريقة التي استجابت بها أدمغة الحيوانات للمنبهات المؤلمة ، لتحديد كيفية تأثير زيت الليمون على البشر الذين يعانون من الألم ، هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث عن فوائد زيت الليمون للجسم في هذا الجانب.

●  أيضا من فوائد الليمون انه يساعدك على الشعور باليقظة والتركيز:

 قد يؤثر على حالتك المزاجية ، ولكنه قد يعمل أيضًا على تعزيز قدرتك العقلية ، في دراسة صغيرة أجريت عام 2014 على طلاب الصف الرابع ، تم في هذه التجربة رش زيت الليمون في صف واحد ، وعند حضور الطلاب وتدريسهم في هذا الصف لفترة بدأ مستواهم في التقدم ونتائج اختباراتهم كانت افضل مقارنة بباقي الصفوف ، وهذا يثبت فوائد زيت الليمون للجسم في هذا المجال.

ولخصت دراسة أخرى صغيرة أجريت في عام 2008 إلى أن العلاج العطري بالزيوت الأساسية يمكن أن يحسن الوظيفة الإدراكية للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

 

تحذير

قد تكون فوائد زيت الليمون للجسم كثيرة ولكن يجب الحذر وإذا ما اردت استخدامه كعلاج ويجب استشارة الطبيب. والشعير كما ذكرنا بديل جيد ولكننا نتكلم عن الشعير العادي وليس شراب الشعير بربيكان.

الوسوم: