فوائد زيت الليمون للجسم

فوائد زيت الليمون للجسم

●  تجعل بشرتك أكثر صحة:

زيت الليمون هو أحد الزيوت الأساسية العديدة التي يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تنمو على جلدك ، في دراسة حديثة ، تبين أنه فعال ضد سلالات البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية والكولاي ، هذا يجعله اختيار جيد لتنظيف الجروح الصغيرة موضعيا ، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل هذا الاستخدام ، أكدت أبحاث أخرى تأثير زيت الليمون الأساسي على العدوى المسببة للبكتيريا.

ومن فوائد الليمون وزيته أنه من الممكن ان يمنع التهاب الجلد ، بما في ذلك دراسة مخبرية أجريت في عام 2017 ، وفي أبحاث المختبر على جسم حي في عام 2018 ، كما أن لديها خصائص وقائية ، مثل مضادات الأكسدة ، التي قد تفتح وتحافظ على لون بشرتك.

بدائل مفيدة للبشرة منها التين الشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك فروت او الجاكفروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا والتنين والبطيخ والنبق والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والدوريان والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت والبمبر والبوملي.

●  من فوائد الليمون وزيته انه مسكن للآلام:

يستخدم  زيته “العطري” في بعض الأحيان كمسكن “روائح” طبيعي ، هذا الزيت له تأثيرات مضادة للإجهاد والاكتئاب وهذا قد يكون له علاقة مع كيفية مساعدة أجسامنا على تقبل آلامنا دون الشعور بذلك.

وأيضا أجريت دراسة عن فوائد الليمون وزيته “العطري” عام 2014 وأجريت هذه الدراسة على الفئران وتبين أن العلاج العطري بزيت الليمون غيّر الطريقة التي استجابت بها أدمغة الحيوانات للمنبهات المؤلمة ، لتحديد كيفية تأثير زيت الليمون على البشر الذين يعانون من الألم ، هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث عن فوائد الليمون وزيته.

●  أيضا من فوائد الليمون انه يساعدك على الشعور باليقظة والتركيز:

 قد يؤثر على حالتك المزاجية ، ولكنه قد يعمل أيضًا على تعزيز قدرتك العقلية ، في دراسة صغيرة أجريت عام 2014 على طلاب الصف الرابع ، تم في هذه التجربة رش زيت الليمون في صف واحد ، وعند حضور الطلاب وتدريسهم في هذا الصف لفترة بدأ مستواهم في التقدم ونتائج اختباراتهم كانت افضل مقارنة بباقي الصفوف ، وهذا يثبت فوائد الليمون وزيته في هذا المجال.

ولخصت دراسة أخرى صغيرة أجريت في عام 2008 إلى أن العلاج العطري بالزيوت الأساسية مثل الليمون يمكن أن يحسن الوظيفة الإدراكية للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

 

تحذير

قد تكون فوائد الليمون وزيته كثيرة ولكن يجب الحذر وإذا ما اردت استخدامه كعلاج ويجب استشارة الطبيب. الشعير كما ذكرنا بديل جيد ولكننا نتكلم عن الشعير العادي وليس شراب الشعير بربيكان.

الوسوم: