فوائد شراب الشعير

  • بواسطة

فوائد شراب الشعير

شراب الشعير

 

منذ قديم الزمان تم اكتشاف فوائد شراب الشعير من قبل أسلافنا، ولكن في مكان ما على طريق التاريخ تم نسيان هذا العلاج القديم وسط “تطورات” سريعة للصحة التي وفرها علم الطب، ومع ذلك مع استمرار التحول نحو تناول الأطعمة النقية والصحية، بدأت فوائد استهلاك شراب الشعير في الظهور مرة أخرى، هناك العديد من فوائد ماء الشعير التي لها تأثير كبير على الشعر والجلد والصحة نستعرضها لكم في الأسفل.

 

شرح فوائد شراب الشعير :

حالتك الصحية هي ما تأكل وتشرب! بالنظر إلى القيمة الغذائية التي يحتويها شراب الشعير، فمن الواضح أن فوائده عديدة لجسم الإنسان.

 

يقوي ويحفز نمو الشعر:

الصحة هي المؤشر الرئيسي على حالة الجسم، عندما يواجه جسم الإنسان مرضًا طويلًا أو يعاني من نقص في العناصر الغذائية، فإنه يؤثر على الشعر فورًا، وبعض حالات الشعر الشائعة تشمل تساقط الشعر، وضعف الشعر والشيب المبكر والثعلبة  وايضا القشرة وما إلى ذلك، وهنا تأتي فوائد شراب الشعير للإنقاذ، لأنها تحتوي على البروتين والألياف الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات.

 

يعيد لون الشعر:

يساعد شرب ماء الشعير يوميًا على استعادة لون شعرك، الشعير غني بالنحاس وله علاقة مباشرة في تكوين الميلانين (الصبغة) وهو  المسؤول عن لون شعرك.

 

يحفز نمو الشعر:

ماء الشعير مليئ بالنياسين والثيامين، وهما اثنين من المغذيات الدقيقة التي تساعد على نمو الشعر، وكما أنها عالية في بروسيانيدين بي-3 وبالتالي ماء الشعير له علاقة ايجابية في تحفيز نمو الشعر.

 

يكافح تساقط الشعر:

الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم هم اكثر عرضة لتساقط الشعر، ومن المزايا الأخرى لمياه الشعير أنها غنية بالمعادن مثل النحاس والحديد، وكلاهما يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء مرتفعًا، فإنه يجنب الإصابة بفقر الدم ويحفز نمو الشعر.

 

من فوائد شراب الشعير يعالج التهابات المسالك البولية:

في الطب الهندي القديم استخدمو شراب الشعير لأنه مدر للبول، عن طريق استهلاك كوب من شراب  الشعير بطريقة منتظمة ، لأنه  يعزز من عملية التبول، وبالتالي هو يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا في الدم، وشراب الشعير له تأثير مضاد للالتهابات على الكلى وينظف الكلى، مما يساعد على علاج مستويات الكرياتينين العالية وحصى الكلى والتهاب المثانة.

 

يدعم فقدان الوزن:

فقدان الوزن هو واحد من فوائد شراب الشعير الرئيسية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وخاصة من بيتا جلوكان، يساعدك ذلك في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول، مما يمنعك من الانغماس في تناول الطعام الغير ضروري، وكما أن شرب شراب الشعير يساعد على الهضم يفكك الدهون بسرعة، اشرب ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من شراب الشعير بشكل منتظم.

 

يخفض الكوليسترول:

يحتوي الشعير على كمية كبيرة من الألياف الغير قابلة للذوبان، وهذا يلعب دورا هاما في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويمنع محتوى بيتا جلوكان في شراب الشعير الأمعاء والمعدة من امتصاص الكوليسترول في الدم عن طريق الطعام، وإنخفاض مستويات الكوليسترول في الدم يعني انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية المتقدمة.

 

من فوائد شراب الشعير يحمي ويساعد القلب:

يفيد الحد من الكوليسترول في الدم من الوقاية من تصلب الشرايين، وسماكة الجدران الشريانية التي تبطئ تدفق الدم تؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وهناك فائدة أخرى من شراب الشعير هي أنه يخفض ضغط الدم المرتفع الذي يعد عاملاً مساعداً للسكتة الدماغية.

 

شرح اضرار شراب الشعير

انخفاض السكر في الدم:

استهلاك شراب الشعير بشكل مفرط من الممكن ان يصيبك بمرض نقص السكر في الدم لأن من مميزاته خفض السكر في الدم.

 

السهال وتهيج المعدة:

الاستهلاك المفرط من شراب الشعير من الممكن ان يسبب لك الاسهال والانتفاخ واحيانا تشنجات والألم.

 

تكوين غازات:

من الممكن ان يسبب شراب الشعير غازات في الجسم بسبب أليافه الغير قابله للذوبان

ملاحظة :

وفي الأخير أتمنى ممن أعجبه المقال ونال رضاه أن ينشره في كل مكان أو بين الأصدقاء والأصحاب وأيضا في مواقع التواصل الاجتماعي وشكرا لكم على حسن القراءة ونأمل لكم الاستفادة

الوسوم: