فوائد فاكهة الدراجون فروت

  • بواسطة

فوائد فاكهة الدراجون فروت 

قبل أن نتكلم عن الفوائد الصحية المذهلة لثمرة البتايا ، قد تتساءل عن مذاقها. إذا تُركت لتنضج ، ستبدأ “الأوراق” المتعلقة على فاكهة التنين او الدراجون فروت بالتغير إلى اللون البني عندما تنضج الثمرة ، وستكون الثمرة نفسها ناعمة قليلاً عند اللمس ، طعم فاكهة التنين او الدراجون فروت يشبه كيوي الخطمي قليلا! حلوة بشكل لا يصدق وفيها حموضة قليلة ، ثمرة البتايا يجب تجربتها واعطائها فرصة بكل تأكيد! 

 

فوائد الدراجون فروت او فاكهة التنين 

مكافحة الشيخوخة 

تخطى كريمات مكافحة الشيخوخة ، ووفر آلاف الدراهم والريالات ، وبدلاً من ذلك ، تناول فاكهة التنين او الدراجون فروت! فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وكذلك كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وهذا يجعل فاكهة التنين او الدراجون فروت مضادًا ممتازًا للشيخوخة. 

تعمل مضادات الأكسدة ضد الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن الأمراض الجسدية ، وهي تؤثر أيضًا على شيخوخة بشرتك. كلما زاد استهلاك الفاكهة والخضروات الطازجة ، أصبحت بشرتك أكثر إحكاما وشبابا. 

هناك الكثير من البدائل المفيدة والمناسبة لفاكهة التنين او الدراجون فروت مثل الليتشي والشمندر او البنجر والباشن والمانغوستين او المانجوستين وهناك أيضا الشعير والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والدوريان والسفرجل وجاك والبطيخ. 

 

مضاد للالتهابات 

تُعرف فاكهة التنين او الدراجون فروت كمضاد قوي للالتهابات لأنها تساعد على تقليل تهيج المفاصل. يؤدي الالتهاب في الجسم الناجم عن عادات الأكل الغير صحية وخيارات نمط الحياة السيئة (التدخين والكحول والمخدرات وما إلى ذلك) إلى خلق بيئة حمضية تتجلى في مجموعة متنوعة من الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري على سبيل المثال لا الحصر. 

عندما نبدأ في استبدال الأطعمة الغير صحية ، مثل الحلويات والأطعمة المصنعة المكررة ، بالأطعمة الصحية مثل فاكهة التنين او الدراجون فروت ، سنلاحظ أن الأوجاع والآلام التي كانت تطاردنا يومًا بعد يوم ، تتلاشى فجأة. إن استبدال الحلويات السكرية المفضلة لديك بأشياء مثل فاكهة التنين او الدراجون فروت  والمانجو (أو أي فاكهة أخرى) سيساعدك على الابتعاد عن السكر وتحسين صحتك وجسمك إلى الأفضل. 

 

تنبيه 

الافراط في تناول الأطعمة المختلفة من الممكن ان يسبب مشاكل صحية جمة منها ، آلام في المعدة والامساك والقيء وغيرها الكثير لذلك ينصح بكميات معتدلة وصحية من فاكهة التنين او الدراجون فروت وغيرها من الأطعمة. الشعير بديل مناسب وغني بالفوائد وقد تجد شراب الشعير بربيكان او باربيكان ولكن ليس لهما نفس الفوائد ، الشعير الطبيعي يتفوق بمراحل.