قشر فاكهة التنين

  • بواسطة

قشر فاكهة التنين 

يقول البعض أن جلد فاكهة التنين او الدراغون فروت سام ولا يجب تناوله أبدًا ، لكن البعض الآخر يزعم أنه مغذي ويمكنه تحسين مزاجك بشكل كبير. أظهر البحث أن قشرة فاكهة التنين او الدراجون فروت غنية بمضادات الأكسدة والبكتين وبيتاسيانين والفيتامينات والألياف الغذائية.  

إدراكًا للفوائد الغذائية المذهلة لقشر فاكهة التنين او الدراغون فروت ، أجرى الباحثون العديد من الدراسات وقاموا بتطوير العديد من الطرق لإنقاذ وزيادة استخدام قشر فاكهة التنين وتقليل الفاقد. 

 

فوائد فاكهة التنين وقشرتها

●   غنية بالأنثوسيانين ومضادات الأكسدة:

يحتوي قشر فاكهة التنين او الدراجون فروت على كمية عالية من الأنثوسيانين ، وهو لون طبيعي يعطي الفاكهة أو النباتات لونها البرتقالي الأحمر إلى اللون الأزرق الأرجواني. ما يجعل الأنثوسيانين ذا قيمة كبيرة لصحتنا هو حقيقة أنها مضادات الأكسدة القوية. في الأسفل فواكه مفيدة تحتوي على مضادات الاكسدة. 

ثمرة البوملي وجاك فروت والليتشي والشمندر او البنجر والتين والباشن فروت والكاكا والمانغوستين او المانجوستين والافوكادو والسفرجل وهناك أيضا الجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والنبق او السدر والبطيخ او الجح والكيوي والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والبمبر ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والدوريان. 

 

●   مكافحة السرطان: 

ربطت عدة دراسات الأنثوسيانين بامتلاك خاصية مضادة للسرطان. تظهر إحدى الدراسات المنشورة في مكتبة الطب الوطنية الأمريكية أن الأنثوسيانين في التوت الأسود وقشر فاكهة التنين او ثمرة البتايا يمنع أورام المريء في الفئران. وفقا لدراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات ، يمكن أن تساعد الأنثوسيانين على منع سرطان الثدي. نضع لكم بعض البدائل للسرطان في الأسفل. 

ثمرة البوملي وجاك فروت والليتشي والشمندر او البنجر والتين والباشن فروت والكاكا والمانغوستين او المانجوستين والافوكادو والسفرجل وهناك أيضا الجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والبمبر ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والدوريان والنبق او السدر والبطيخ او الجح والكيوي والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز. 

 

●   تحسين الصحة البصرية:

قد وجدت العديد من الدراسات أن الأنثوسيانين لها تأثيرات إيجابية على الوظيفة البصرية. أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الأنثوسيانين يمكن أن يحمي الوظيفة البصرية أثناء التهاب الشبكية. في الأسفل فواكه مثل فاكهة التنين او ثمرة البتايا مفيدة للصحة بشكل عام. 

ثمرة البوملي وجاك فروت والليتشي والشمندر او البنجر والتين والباشن فروت والكاكا والمانغوستين او المانجوستين والافوكادو والسفرجل وهناك أيضا التوت النخل الاساي او اساي النخيل والبمبر ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والدوريان والنبق او السدر والبطيخ او الجح والكيوي والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي. 

 

تنبيه وتحذير 

فوائد فاكهة التنين وقشرتها كثيرة ولكن لا تفرط فيها. لا تستخدم فاكهة التنين او ثمرة الدراغون لأسباب علاجية دون استشارة الطبيب. فوائد الشعير جيدة لك ولصحتك ولكننا نقصد الطبيعي وليس فوائد شراب الشعير بربيكان او باربيكان