ليمون اضاليا 

  • بواسطة

ليمون اضاليا

لم تشتهر هذه الفاكهة بشكل واضح وكبير جدا في اغلب دول ومناطق  العالم الحديث ، في السابق وجدت فاكهة اضاليا في الصين او شمال الصين بالتحديد لأكثر من قرن او حوالي قرنين من الزمن ، قبل ان يصل إلى الاسبان وليس عن طريقهم ولكن عن طريق العرب بين عام  1000 و 1200 ميلادي ، ثم وصل ليمون اضاليا الى جزيرة تعرف باسم هاييتى عن طريق الرحال كولمبس الإيطالي في رحلة من رحلاته بين عامي 1492 و 1494 ، عند وصول ليمون اضاليا في هذه الجزيرة انتشر بسرعة كبيرة جدا إلى جزر عديدة ، اول ولاية تم زرع فيها ليمون اضاليا هي ولاية فلوريدا. 

نجحت زراعة هذه الفاكهة بشكل كبير جدا واعطت محصول حوالي 155.000 صندوق في الولايات المتحدة الامريكية ، لكن تضعف قدرة شجرة هذه الفاكهة في البيئات الباردة جدا والقاسية جدا لذلك في شتاء 1894 حصلت اضرار كبيرة جدا لهذه الأشجار وهذا ما اعطى المزارعين فكرة عن قدرات هذه الشجرة ونقاط ضعفها ، ليمون اضاليا الطبيعي يصعب نموه في تلك المناطق ولكن ليمون اضاليا المهجن من الممكن ان ينمو بنجاح. 

 

ازهار ليمون اضاليا 

لا يمكن تمييز ازهارها مثل بقية أنواع الموالح الأخرى ، إلا بعد اسابيع كثيرة من تفتح الازهار ومن تكوينها ومن هذه النقطة يمكن النظر في مسلكها القادم او ما ستؤول إليه. 

 

زراعة ليمون اضاليا 

في حالات معينة يتم زراعة أشجار هذه الفاكهة بطريقة معينة فمثلا على خطوط بين مسافة 11 – 15 اقدام وبالطبع هناك مسافة بين الصفوف يتم تحديدها تقديريا حسب خبرة المزارع ، يزيل البعض الأشجار التي تم زراعتها بعد فترة بسبب التلاصق والازدحام بينهم لذلك خذ بعين الاعتبار أماكن ومسافات الزراعة قبل البدأ ، ينصح بعدم خلط سلالات مختلفة بالقرب من بعضها البعض. 

 

قطف ثمار ليمون اضاليا 

لا تقتطف ثمار هذه الشجرة عندما يحلو لك ، فهناك أوقات معينة يجب فيها قطف الثمار للاستفادة بشكل كامل منها ، فمثلا يمكنك التقرير إذا ما اردت قطفها عن طريق قياس حجم الثمرة ، إذا لم تنجح في ذلك ، اقطفها بعد فترة من زوال اللون الأخضر منها. 

 

عصير ماء الليمون على الريق 

ربما سمعت أن الكثير من الخبراء ينصحون بشربه بانتظام في الصباح لأنه مفيد للصحة ، السبب في ذلك هو أن الماء يحافظ على رطوبة أجسامنا ويساعد على التخلص من السموم الضارة خارج أجسامنا وهذا هو السبب في أن المياه جيدة للغاية لصحتنا بشكل عام ، علاوة على ذلك ، تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفيتامينات أ ومركب ب و ج ، وكذلك البروتينات وألياف البكتين والكربوهيدرات.  

خصائصه قوية ومضادة للفيروسات والجراثيم ومقوية للمناعة ، بالإضافة إلى حمض الستريك ، لذلك فهو يحافظ على صحتنا ، من أجل جني فوائد هذه الفاكهة ، اقطعها إلى نصفين واضغطها في كوب من الماء النظيف الفاتر ، يمكنك أيضًا إضافة بعض العسل إذا أردت ، تناوله في الصباح على معدة فارغة ، تناول وجبة الفطور بعد 30 دقيقة من تناول الشراب. 

 

فوائد ماء الليمون بشكل عام 

التحكم في ضغط الدم المرتفع – هذا المشروب الصحي مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لأنه ينظف الجهاز اللمفاوي ويحافظ عليه رطبًا ، نظرًا لأنه غني بالبوتاسيوم ، فإنه يساعد على تقليل الإجهاد والنوم بشكل أفضل وتحسين الأداء العقلي ، وبالتالي التحكم في ضغط الدم. 

يعزز جهاز المناعة لديك – بفضل المستوى العالي من فيتامين C في الليمون ، يقترح الخبراء زيادة تناولك من هذا الفيتامين إذا كنت تشعر بالهبوط أو كان لديك يوم مرهق بشكل خاص. 

يساعد على محاربة الالتهابات الفيروسية – إلى جانب تعزيز نظام المناعة لديك ، يُعرف أيضًا ماء الليمون الدافئ أنه من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لتقليل الالتهابات الفيروسية والتهاب الحلق. 

يرفع مزاجك ويزيد من طاقة الجسم – إن احتساء ماء الليمون الساخن عند النهوض لن يتسبب في انخفاض مستويات طاقتك في منتصف الصباح مثلما يحدث عند شرب الكافيين في الصباح ، يساعدك ماء الليمون على الشعور بالنظافة والانتعاش والاستيقاظ طوال اليوم ، كشفت الدراسات أن رائحة الليمون يمكن أن توفر إحساسًا بالهدوء للجهاز العصبي الذي يمكن أن يساعد في تقليل بعض أعراض القلق والاكتئاب. 

طرد السموم – يساعد على طرد السموم من جسمك عن طريق تحفيز الكبد وتعزيز وظيفة الإنزيمات. 

يساعد في الهضم – إن شرب هذا المشروب البسيط والمحفز يوقظ الجهاز الهضمي ، مما يزيد من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية طوال اليوم ومنع عسر الهضم. 

يدعم فقدان الوزن الصحي – يحتوي العصير الموجود في الليمون على البكتين ، البكتين عبارة عن ألياف قابلة للذوبان والتي ثبت أنها تساعد في إنقاص الوزن لأنها تساعد على مكافحة الرغبة الشديدة في الجوع ، أيضًا عن طريق استبدال كوب الشاي / القهوة المعتاد الذي يحتوي على الحليب والسكر بكوب من ماء الليمون الدافئ ، ستقوم على الفور بتخفيض السعرات الحرارية اليومية.

 

تنبيه 

الإفراط بهذا المشروب قد يعطي نتائج عكسية لذلك وجب التنبيه والتحذير وينصح بشربه باعتدال لسلامتكم ، ودمتم بخير وسلامة.