فترة الحمل من المحتمل أو بشكل قاطع تكون فترة متعبة جدا على المرأة من الناحية الجسدية بسبب حملها وصعوبة الحركة بسبب وزن الجنين خصوصا في الشهور المتقدمة ويأتي بعد ذلك الإرهاق النفسي فالمرأة تفكر ماذا تأكل ؟ هل هو مفيدا لطفلها ام مضر وكم تأكل ؟ ومتى تأكل ؟
هذه الافكار منطقية جدا ومباشرة بسبب الخوف لذا في هذا المقال نساعدكم في التخفيف عن أنفسكم قليلا ونعطيكم الاشارة الخضراء لشرب ماء الشعير و شرح الاسباب.
[ محتويات المقالة ]
هل يسبب شرب ماء الشعير اي مضرة اثناء الحمل ؟
هنا ماء الشعير للحامل
ماء الشعير هو شراب صحي مصنوع من لؤلؤة الشعير وهو مفيد جدا للكثير من الفئات ولكن هنا السؤال هل هو مفيد للحامل او مضر ؟ الاجابة هي نعم مفيد للحوامل وينصح بشربه لانه يساعد على حفاظ صحة المرأة في فترة الحمل.
شرب ماء الشعير يمنع الكثير من الامراض والمشاكل المحتملة على المرأة اثناء الحمل بإذن الله ويمنح الجسم قوة غذائية جيدة ويمكنك اضافته على سلطتك المفضلة أو الخضروات المطبوخة والمطهية بالبخار.
مع ذلك هناك اراء كثيرة جدا متضاربة مع بعضها البعض حول شرب ماء الشعير اثناء الحمل فهناك من يتفق وهناك من يختلف بسبب تفوق مخاطر أو فوائد ماء الشعير للحوامل سوف نذكرها لكم في الأسفل.
قد يهمك: اعراض ارتفاع الضغط للحامل
قد يهمك: هل فاكهة التنين مضرة للحامل
قد يهمك: هل الحرنكش مضر للحامل
قد يهمك: اضرار مغلي الشعير للحامل
قد يهمك: الشعير للحامل
شرح الفوائد الصحية من شرب ماء الشعير
ماء الشعير مشهور بفوائده العديدة والمتميزة عن غيرها وهو مفيد للجميع وله استخدامات متعددة وأيضا كل ما يتضمنه هو طبيعي بدون اي مواد كيميائية وايضا يستخدم كعلاج للكثير من الأمراض ويستخدم لمنع امراض أخرى من الوصول للإنسان بإذن الله هنا تستشعر قيمة الشعير و فوائد الشعير .
1. الشعير مصدر قوي وغني جدا بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وهذه اشياء يحتاجها الإنسان سواء المرأة او الرجل وأيضا هي ضرورية ومفيدة جدا لنمو الجنين فهو يحتاج هذه العناصر بشدة.
2. الشعير غني جدا بالألياف الغذائية وهذا يساعد على منع بعض المشاكل الصحية الشائعة عند المرأة الحامل مثل الإمساك أو البواسير اعزكم الله وحماكم.
3. الشعير لديه العديد من العناصر منها عنصر نياسين الذي يساعد على الهضم ويساعد في تخثر الدم وهو أمر مفيد جدا أثناء الولادة سواء الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعية.
4. يحافظ ماء الشعير على نسبة مستويات السكر في الدم مانعا مرض سكري الحمل بإذن الله.
5. حبوب الشعير غنية جدا بحمض الفوليك مما يمنع عيوب الأنبوب العصبي مثل تشقق الشفة وبعض التأثيرات على العمود الفقري.
6. يحتوي الشعير على عنصر النحاس وهو مفيد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل أثناء الحمل.
7. الشعير آمن للاستهلاك ويمنع بعض العدوى مثل التهابات المسالك البولية.
8. من فوائد الشعير يخفف من التهاب المعدة ويزيل الكثير من السموم في الجسم ويحميها من الالتهابات المختلفة.
9. يساعدك الشعير في التغلب على الغثيان فهو يعطيك الشعور بالراحة بمعالجة تقلصات المعدة والتهيج.
10. يساعد الشعير على معالجة الأنسجة ونمو الخلايا المفيدة للبطن أثناء نمو البطن بسبب الحمل.
11. يساعد الشعير في إفراز المزيد من حليب المرأة.
12. يخفض الشعير مستويات الكوليسترول في الدم مما يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وينصح أن تشرب المرأة الحامل شاي الشعير لأنه يحتوي على نسبة ضئيلة من الكافيين.
شرح المشاكل الشائعة في شرب ماء الشعير ( مهم جدا )
من النادر جدا أن تعاني المرأة الحامل من التأثيرات الجانبية من شرب ماء الشعير ولكن إن أتتها هذه التأثيرات فهي كالتالي.
1. اذا كانت تعاني المرأة من حساسية الشعير قد تعاني من الحكة وضيق التنفس والطفح الجلدي عند استهلاكه لذا يجب الحذر.
2. مهم جدا اذا تم استهلاك شراب الشعير بكثرة أو اكل الشعير المنبثق ذلك قد يؤدي الى الإجهاض أو التشوهات الخلقية حفظكم الله وحماكم من كل مكروه يجب شرب كوبين او اقل يوميا ويفضل استشارة الطبيب لسلامة الطفل والأم.
3. من الممكن أن يتسبب غبار الشعير بألم في العين أو تهيج في الجيوب الأنفية أو الإحتقان لدى بعض النساء.
4. إذا كان الشعير مصابا بالفطريات فإن المستهلك قد يصاب بمرض يسمى (كاشين بيك) وهو مرض يختص بالعظام.
5. بعض البشر لا يتحمل الغلوتين لذلك لا يجب ان يستهلك الشعير
يمكنك أن تسأل طبيبك في حال انعدام خبرتك في هذا الامر.
وانظري: