هل الحرنكش يزيد الوزن

هل الحرنكش يزيد الوزن  يساعد الحرنكش على فقدان الوزن بسبب احتوائه على كميات عالية جدا من الألياف والتي تساعد في تخفيف الاوزان وذلك بسبب إشباعها للجسد لفترات طويلة جدا والتي تفقدك وزنك وهو ذو سعرات حرارية منخفضة، وبالتالي هو تعتبر هذه الفاكهة وجبة مميزة للدايت او التخسيس الطبيعي ولكن يجب الحذر لانها تحتوي على مادة سامة تسمى السولانين.  فوائد الحرنكش هو منخفض في … تابع قراءة هل الحرنكش يزيد الوزن