هنا نسرد لكم السلبيات:
- حساسية الشعير او القمح
بعض النساء قد يكون لديهن حساسية من الشعير او القمح ، وقد يؤدي استهلاكه إلى الحكة وضيق التنفس والطفح الجلدي وانتفاخ اللسان والحرارة والقيء والدوار.
- العيوب الخلقية والاجهاض
يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشعير أو الشعير المنبثق إلى الإجهاض أو العيوب الخلقية ، لا ينصح باستخدام أكثر من كوب ونصف من ماء الشعير في يوم واحد.
- احتقان الانف
قد يتسبب غبار الشعير في تهيج الجيوب الأنفية أو ألم في العين أو احتقان في الأنف لدى بعض النساء ، واكثر من يتعرض لهذه الاعراض هم من يتعاملون مع دقيق الشعير ويستنشقونه بكثرة.
- تحطم العظام
إذا كان الشعير المستهلك مصابًا بالفطريات ، فقد تعاني من مرض كاشين بيك ، وهي حالة طبية متعلقة بالعظام.
- الغلوتين
أولئك الذين لا يتحملون الغلوتين يجب أن لا يستهلكوا الشعير.
- العمليات الجراحية
قبل وبعد او اثناء العمليات الجراحية يجب الابتعاد عن الشعير لفترة بسبب عدم ثبات السكر في الدم او الضغط.
- نقص السكر
من يعاني في نقص من سكر الدم ، يجب أن يبتعد عن الشعير لأنه من الممكن أن يسبب له نقص حاد في السكر.
قد يهمك: اعراض ارتفاع الضغط للحامل
قد يهمك: هل فاكهة التنين مضرة للحامل
قد يهمك: هل الحرنكش مضر للحامل
بعض فوائد الشعير
- تقوية جهاز المناعة
من فوائد الشعير أنه مغذي للغاية ويحتوي على الكثير من الالياف والحديد والنحاس وغيره ، فلذلك الشعير مفيد بشكل كبير لأنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويقلل من فرص الإصابة بالبرد والإنفلونزا ، الحديد يحسن حجم الدم ويمنع فقر الدم والتعب ، وهو يساعد في رفع أداء الكلى وتطوير خلايا الجسم ، علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي على النحاس ، الذي يشكل الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء.
- يوفر العناية بالبشرة
الشعير هو مصدر جيد للسيلينيوم ، الذي يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد ، وبالتالي حمايته من أضرار جذرية حرة وتخفيف ، علاوة على ذلك ، يعمل أيضًا على تحسين أداء القلب والبنكرياس والجهاز المناعي ، ويمكن أن يؤدي نقص السيلينيوم إلى سرطانات الجلد والقولون والبروستات والكبد والمعدة والثدي
اقرأ أيضا: اضرار الشعير على الكلى