إذا كنت تفكر في استخدام هذه الفاكهة للرجيم او تخسيس الوزن فهذا امر جيد! لأن هذه الثمرة تحتوي على كمية كبيرة جدا من الألياف وبطبيعة الحال الألياف تساعد في تخفيف الوزن وذلك عن طريق إشباعك لفترة طويلة جدا خلال اليوم وقد تمتد هذه الفترة لدى البعض لبضع ساعات والبعض الاخر إلى يوم كامل. كما انها … تابع قراءة الحرنكش والدايت