هناك العديد من انواع الحبوب في العالم مثل الشوفان والقمح وغيرها ، تعتبر الحبوب من أفضل الأطعمة في القيمة الغذائية ، وما يميزها عن غيرها أنه من الممكن زراعتها وحصادها بسهولة وهي لا تكلف الكثير على عكس باقي النباتات ، وايضا من الممكن أن تجدها في الاسواق بكثرة وبسعر زهيد جدا ، وهذا ينطبق ايضا على حبوب الشعير.
تعتبر حبوب الشعير حاليا من اشهر الحبوب في العالم بجانب القمح ، وهو علاج لأمراض كثيرة ، ويعتبره البعض غذاء اساسي في يومه أو شراب مهم في الصباح ، لان الشعير يمكن تنقيعه وشربه ايضا ، يشبه البعض حبات الارز بحبات الشعير ولكن حبات الشعير أكثر خشونة مقارنة بالأرز ، شعير هندي من الحبوب المميزة ايضا والشعير له انواع كثيرة جدا.
يعالج الشعير ضغط الدم العالي ويقوي من عظام الإنسان ، ويساهم في تعزيز صحته بشكل عام ، وايضا له عدة فوائد لمرضى السكري والذين يخافون من الإصابة بمرض السكري ، يستطيع الشعير حمايتك من مرض السكري رقم 2 ، وايضا يساعد في محاربته ولكن يجب عليك الحذر لأن الشعير من الممكن أن يتعارض مع ادويتك وهذا قد يسبب لك مشاكل صحية خطيرة لذلك مرضى السكري يجب أن يستشيرو طبيبهم قبل تناول الشعير أو غيره من المنتجات المؤثرة.
الشعير للحامل ايضا له فوائد متعددة وهنا نتحدث عن بعض من هذه الفوائد نثريكم اياها في الأسفل.
قد يهمك: اعراض ارتفاع الضغط للحامل
قد يهمك: هل فاكهة التنين مضرة للحامل
قد يهمك: هل الحرنكش مضر للحامل
قد يهمك: اضرار مغلي الشعير للحامل
فوائد الشعير للحامل
الشعير له فوائد عديدة للحامل وجنينها ، يساعد على توفير بعض العناصر المهمة للجنين مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها ، ويساعد في منع ظهور حالات البواسير والامساك التي تتعرضها الحوامل بكثرة ، ويساعد ايضا في عمليات الهضم ويملك بعض العناصر التي تفيد الحامل عند الولادة ، يمنع الاصابة بسكري الحمل ، يساعد في حمايتك من هشاشة العظام ، وايضا يدافع عن المسالك البولية من الالتهابات ، ويساهم في تقليل حرقان المعدة وينظف الجسم من السموم.
تنبيهات
يجب اخذ الشعير بكميات بسيطة ومحدد ، لأنه من الممكن أن يؤثر على الحامل والجنين سلبا وايضا اذن الطبيب مهم لبدأ استخدام الشعير وتحديد كمياته ، ويجب اخذه بعيدا عن الادوية لأنه يقلل من امتصاصها وقد يفقدها تأٌثيرها على الجسم