الشعير للرجيم

الشعير للرجيم

الشعير

من النباتات التي ترجع اصلها إلى فصيلة الحشائش ، وتعتبر من النباتات المثالية! ، لتعدد استخداماتها في مجالات عدة ، ذاع صيت الشعير بسبب قوة فوائده لجسم الإنسان والتي من الممكن أن تقيه من العديد من الامراض مثلا الشعير لمرضى السكري يحارب السكري من النوع الثاني وللأصحاء هو يقي من مرض السكري ، ودائما ما تكون هناك ملابسات بين القمح والشعير لأنهم يتشابهون كثيرا في الشكل ، يعرف عن الشعير أنه سهل الاستخدام سواء بطرق التنقيع أو الطحن ، يشتهر الشعير في العديد من الدول مثل الهند ويسمى عند الشعب الهندي ، شعير هندي ، يستخدمه الكثيرون لأنه يعطي الجسم الكثير من الألياف ويعتبر من أكثر أنواع الحبوب رخصا في الاسواق وهو متوفر بكثر ويتم إنتاجه من قبل بعض الدول بملايين الاطنان وهذا يعطينا فكرة عن اهميته وكثرة فوائده للإنسان ، والان يمكن الحصول على الشعير عبر الانترنت “اونلاين” تعرضه عدة مواقع بيع وشراء لديها وتبيع عدة منتجات شعير وليس منتج محدد ، وأشهر هذه المواقع ، موقع امازون العالمي ، في السابق اعتمد الاجداد على الشعير كعلاج للعديد من الامراض منها ارتفاع الضغط والسكر في الدم ، وايضا كمصدر مهم للغذاء في الظروف القاسية ، وتتفق اغلب المصادر على صحة ما يقال عن استخدام الاجداد للشعير.

فوائد الشعير للرجيم

هناك عدة فوائد للشعير ومنها للتخسيس او الرجيم ، قد يتسائل البعض كيف يساعد الشعير في الرجيم او التخسيس ؟ ، هو يعمل بطريقة مميزة وبسيطة جدا ، يساهم الشعير في تزويد الجسم بكمية كبيرة من الألياف وهذا يسبب حالة من الشبع للإنسان مؤديا إلى ترك الطعام لمدة طويلة وهذا يسبب نقص في السعرات الحرارية اليومية وبالتالي يفقد الإنسان وزنه دون أن يشعر بذلك ، وهذا من اقوى الاسباب التي جعلت الشعير يشتهر في الفترة الماضية مما جعل اغلب الاسواق المحلية والعالمية تبدأ ببيع الشعير وما يميزه عن باقي طعام الرجيم إنه رخيص الثمن ومتوفر بكثرة.

بعض فوائد الشعير بشكل عام

● تخفيف الوزن.

● تقليل الكوليتسرول الضار.

● إنزال ضغط الدم.

● الشعير للحامل مفيد ايضا للتقليل من احتباس الماء اثناء الحمل