[ محتويات المقالة ]
شتلات دراجون فروت
أنت بحاجة إلى النوع الصحيح من التربة. أي التربة التي تصرف الماء جيدًا ، ولكن التربة الرملية يمكن أن تمنحك أفضل النتائج حيث يحتاج النبات إلى أن يكون في بيئة حمضية قليلاً. تستنزف التربة الرملية أيضًا المياه بشكل أسرع من أنواع التربة الأخرى ، وهي مثالية لزرع فاكهة التنين مثل الصبار ، في نهاية المقالة سنضع لك رابط تستطيع من خلاله شراء شتلات دراجون فروت.
فوائد فاكهة التنين او الدراجون فروت
مفيد للأمعاء
نظرًا لأن فاكهة التنين او ثمرة البتايا تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف ، فهي قادرة على الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بطريقة فعالة وطويلة ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة الأمعاء. فاكهة التنين او الدراجون فروت مفيدة لأمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال ومتلازمة القولون العصبي (IBS) والإمساك ويمكن أن تساعد أيضًا في إحداث تغييرات مفيدة في بكتيريا الأمعاء.
بدائل متوفرة لـ فاكهة التنين او ثمرة الدراجون منها جاك فروت والليتشي والشمندر او البنجر والباشن فروت والكاكا والمانغوستين او المانجوستين والافوكادو والسفرجل وهناك أيضا الجريب فروت والنبق او السدر والبطيخ والكيوي والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والشعير والكريز او الكرز والبمبر ومنقه او منجه والبابايا والرامبوتان والشمام والدوريان والبوملي والتين.
قد تساعد في مكافحة الأمراض المزمنة
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تسبب تلف الخلايا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب والمرض. إحدى طرق مكافحة ذلك هي من خلال تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل فاكهة التنين او ثمرة الدراجون. تعمل مضادات الأكسدة عن طريق تحييد الجذور الحرة ، ومنع الالتهاب وتلف الخلايا.
تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل وتعتبر فاكهة التنين او ثمرة الدراجون غنية بهذا العنصر.
فواكه وخضار أخرى غنية بمضادات الاكسدة منها التين والافوكادو والدوريان وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والليتشي والبوملي والشمام والبمبر والرامبوتان والبابايا ومنقه او منجه والسفرجل والشعير وهناك أيضا الكيوي والبطيخ والجريب فروت والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والكريز او الكرز والكاكا والشمندر او البنجر والنبق او السدر.
تنبيه
يجب عليك الالتزام بكميات محددة عند تناول أي وجبة دون استثناء للتجنب الغثيان والاعراض الأخرى وهذا يشمل فاكهة التنين او ثمرة الدراجون. شراب الشعير بربيكان لذيذ للغاية ولكن نقصد في البدائل الشعير الطبيعي او العادي.