[ محتويات المقالة ]
فائدة الحرنكش للحامل
هل فائدة الحرنكش للحامل حقيقية؟
قد تقرأ الكثير حول فوائد هذه الثمرة للمرأة الحامل أو الجنين نفسه ولكن هذا قد يكون غير صحيح. لماذا؟ لأن هذه الفاكهة مفيدة في تحسين صحة النظر وتخفيض ضغط الدم وهي تحتوي على فيتامينات كثيرة ومضادات الاكسدة وهذه الفوائد تستطيع الاستفادة منها الحامل ولكن ليست هناك أي ادلة علمية لتأكيد مزايا هذه الفاكهة للجنين او عملية الحمل.
الحرنكش
موطنه الأصلي في البرازيل، ولكنه يزرع في العديد من المناخات الدافئة، مثل هاواي وأستراليا وجنوب إفريقيا وبيرو. تشبه إلى حد ما الزبيب الذهبي، لكن طعمها أحلى وفي نفس الوقت لاذع.
تم استخدامه لعدة قرون، على الرغم من أن الباحثين بدأوا للتو في اكتشاف القيمة الكاملة لهذه الثمرة المذهلة التي ليست في الواقع توتًا على الإطلاق، ولكنها جزء من عائلة الطماطم. تُعتبر من الأطعمة الفائقة، وذو كثافة عالية بالمغذيات مع مركبات سهلة الامتصاص ومتوفرة بيولوجيًا وتقدم العديد من الفوائد الصحية.
فوائد الحرنكش بشكل عام
● الوقاية من السرطان:
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن التوت الذهبي له تأثيرات مضادة للالتهابات والتي كانت مفيدة في منع نمو الخلايا المسببة للسرطان. تم اكتشاف أن التوت يحتوي على مادة فريدة تعرف باسم Hydroxywithanolide E، وقد أظهر بحث مركب أنه فعال للغاية في منع الطفرات الجينية في الحمض النووي للخلايا في الرئتين.
يُعتقد أيضًا أن هناك إمكانية لهذا العامل للتخفيف من تلف الحمض النووي ويمكن استخدامه كعامل علاج كيميائي طبيعي، والذي سيكون قفزة كبيرة في علاج السرطان حيث تميل عوامل العلاج الكيميائي الاصطناعي إلى الإضرار بالصحة أثناء قتل الخلايا السرطانية والأورام.
● استقرار سكر الدم:
يُعتقد أيضًا أنه يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، حيث يمنع التفاعل الإنزيمي، وهي عملية يتم فيها تكسير النشا والسكريات، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. من خلال المساعدة في منع انهيار الكربوهيدرات النشوية، قد يتحكم في تأثير الكربوهيدرات على سكر الدم.
● تحسين وظائف الكلى:
هذه الفاكهة الفريدة مليئة بمضادات الأكسدة القوية، بما في ذلك البوليفينول والكاروتينات التي لها خصائص مضادة للالتهابات وغيرها من الصفات العلاجية المفيدة. وجدت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة The Scientific World ، أن مستخلص الحرنكش يحسن وظائف الكلى بعد إصابة الكلى بسبب قوته الفريدة المضادة للأكسدة.
● تقليل الاحمرار والتورم الجهازي:
تسبب العديد من الأمراض المؤقتة والمزمنة احمرار وتورم في الجسم. وجدت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا الوطنية أن التوت الذهبي له تأثير مناعي يمنع بشكل مباشر وغير مباشر الأذى، ويحارب الاحمرار والتورم عن طريق تقليل تأثير البروتينات التي تسببه.
فيزاليس، قشر الطماطم الصالحة للأكل. في حين أن هذه الثمرة لا تزال غير شائعة في المتاجر والبقالات التقليدية، إلا أنه متوفر في متاجر الأطعمة الصحية وهو متاح أيضًا عبر الإنترنت وبالتحديد في مواقع البيع والشراء مثل امازون وغيرها من المواقع المتخصصة.
تنبيه
تناول الحرنكش بكثرة قد يسبب لك مشاكل صحية كثيرة لذلك يجب الالتزام بكميات محددة وصحية لكي تبتعد عن أي اضرار متوقعة سواء لصحتك الجسدية أو النفسية. لا تحاول استخدامه كعلاج لأي مرض من الامراض سواء المؤقتة أو المزمنة دون استشارة الطبيب لكي تحمي نفسك من أي اضرار متوقعة وغير متوقعة. هو يحوي ايضا مادة سامة يطلق عليها اسم السولانين خصوصا في حالة عدم نضج الثمرة.
بدائل مميزة
هناك الكثير من البدائل المتوفرة مثل الليتشي والشمام ومانغوستين أو مانجوستين والمانجو او منقه او منجه كما يطلقون عليها، ولا ننسى النبق او السدر والشعير وفاكهة التنين والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والزنباع أو كما يطلقون عليه الليمون الهندي أو الجريب فروت وهناك الباشن فروت وجاك فروت.