[ محتويات المقالة ]
فاكهة التنين فى مصر
تم زراعة ثمرة البتايا في مصر المشهورة باسم فاكهة التنين او الدراجون فروت عن طريق احدى المزراع الكبرى على طريق الإسكندرية القاهرة الصحراوي وتم ذلك بجهود بذلت وتجارب إستمرت 13 عاما بعد استيراد شتلات فاكهة التنين او ثمرة الدراغون من المكسيك وشرق قارة آسيا وذلك عن طريق المهندس الراحل منير ارمانيوس رئيس المزرعة سابقا , وتعرف فاكهة التنين او ثمرة البتايا ان لها فوائد كثيرة جدا وهي لذيذة.
فوائد فاكهة التنين او ثمرة البتايا
ثمرة غنية بفيتامين أ ، وهي ضرورية لصحة العينين والجلد.
إلى جانب المستوى العالي من فيتامين ج ، أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، تحتوي فاكهة التنين او الدراجون فروت أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة الممتازة لحماية خلايا طفلك الصغير النامية من التلف ، بما في ذلك: البيتالينز وهيدروكسيسينامات والفلافونويد.
فواكه أخرى مثل فاكهة التنين او الدراغون فروت مفيدة للبشرة منها البمبر والبابايا والكيوي ومنقه او منجه والكاكا والرامبوتان وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير وهناك أيضا البوملي والبطيخ او الجح والافوكادو والليمون والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والدراق او الخوخ والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والنبق او السدر والشمام والليتشي والتين والدوريان.
مصدر ممتاز للحديد
هذا يعني أنها رائعة لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء ، وتساعد فاكهة التنين او ثمرة البتايا على منع فقر الدم ، ويدعم النمو الصحي للشعر ويبعد عنك مرض الانيميا وهذا ما يعاني منه الكثير من الناس في وقتنا الحالي.
فاكهة التنين او الدراجون فروت لها بدائل جيدة تعوض الحديد منها الشمندر او البنجر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والليتشي والسفرجل والكريز او الكرز والتين والنبق او السدر والدوريان والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والشمام.
تنبيه
فوائد الشعير مميزة وهو ينفع كبديل ولكننا نتحدث عن الشعير الطبيعي بعيدا عن شراب الشعير بربيكان او باربيكان. فاكهة التنين او ثمرة الدراغون مليئة بالعناصر الغذائية ولها فوائد مهمة ولكن لا يجب الافراط فيها.