فاكهة الدراجون الاحمر

فاكهة الدراجون الأحمر 

تزن ثمرة البتايا او الدراغون فروت الاحمر 150-600 جرامًا والجوف يؤكل نيئًا ، وله طعم حلو بشكل معتدل. من خلال قطع القشرة ، يمكن أن تلاحظ أن هناك تشابه مع قشر البطيخ ، حيث يمكنك أن تشعر بالتباين الصارخ في الجوف الداخلي أيضا. تأتي فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر في ثلاثة أشكال مختلفة. 

Hylocereus polyrhizus – هو يحمل شكل مشابه تماما للنوع الأحمر ذو الجوف الأبيض ولكن هذا النوع الأحمر له جوف احمر أيضا وله المزيد من الذيول المتعلقة على فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر ، له طعم حلو معتدل. 

قد تختلف الأنواع في الاشكال والألوان والطعم قليلا ولكن يعرف عن فاكهة التنين او الدراجون فروت أنها لذيذة جدا ولا يهم أي نوع تأكل كلها سوف ترضيك بإذن الله. 

فوائد فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر

مفيدة للبشرة 

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد بها فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر في تعزيز توهج البشرة. إن تركيزها العالي من فيتامين سي يجعلها مثالية للاستخدام الموضعي الذي يساعد على تفتيح البشرة عن طريق زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.  

تساعد الفيتامينات الموجودة في فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر أيضًا على حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، حيث يساعد فيتامين سي و E على تقليل الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر على السكريات التي ثبت أنها تساعد على شد الجلد وتثبيته ، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وشابًا. 

البابايا والحرنكش والدراق او الخوخ والدوريان ومنقه او منجه والرامبوتان والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير والبطيخ والليمون والسفرجل والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والشمام والليتشي وجاك فروت هي فواكه مفيدة للبشرة ايضا. 

تقوي جهاز المناعة 

فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر هي مصدر رائع لفيتامين سي وفيتامين أ والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى.  

تظهر الدراسات الصادرة عن المجلة الإفريقية للتكنولوجيا الحيوية أن فاكهة التنين او الدراجون فروت الاحمر لها خصائص مضادة للأكسدة ، لأنها تحتوي على كل من بيتاسيانين وبيتاكسانتين. تعمل مضادات الأكسدة هذه على مكافحة الجذور الحرة في الجسم ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض وتقوية المناعة. 

البدائل الصحية المتوفرة لتقوية المناعة هي الشعير والدوريان وجاك فروت والباشن فروت والسفرجل والبطيخ والمانغوستين او المانجوستين والليتشي والشمام والرامبوتان والبابايا ومنقه او منجه وهناك أيضا الليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والكريز او الكرز والشمندر او البنجر. 

تحذير وتنبيه 

الافراط في استهلاك فاكهة التنين او ثمرة البتايا الحمراء من الممكن ان يسبب بعض الاضرار التي يفضل تجنبها لذلك قلل حصتك اليومية وتناولها باعتدال. شراب الشعير بربيكان او باربيكان لذيذ ولكنه لا يحمل نفس الفوائد التي تحملها حبوب الشعير الطبيعية.