ما هي فوائد التلبينة للرحم ؟
تعمل التلبينة باستخدام الشعير وقد استخدم الأوائل الشعير لإزالة السوائل الزائدة في الرحم وقناتي فالوب والمبيضين , وتساعد الحبوب الكاملة في إطلاق الإستروجين الزائد من الجسم وبالتالي ، فإن الحبوب الكاملة فعالة حقًا في تقلص الأورام الليفية الرحمية كما يستخدم الشعير في العلاجات الشعبية للسرطان وخاصة المتعلق بالمعدة والرحم.
تنبيه:
فوائد التلبينة للرحم جيدة ولكن الافراط فيه سيعطي نتائج عكسية وإذا كنتي تعانين من الحساسية تجاه الشعير فيجب عليك الابتعاد عنه, وهو قد ينفع البعض ولكن قد يضر البعض الاخر لذلك ، إذا رأيتي نتائج سيئة تخلي عنه وإذا اردتي استخدامه لأسباب علاجية يرجى استشارة الطبيب اولا.
[ محتويات المقالة ]
الشعير للحامل
الحمل ، هي المرحلة الأكثر ترهيبًا واهمية في حياة المرأة عندما تكون هناك قائمة من الأشياء التي يجب فعلها والتي يجب الابتعاد عنها وهذا يثير ارتباك الأم. من بين الخيارات العديدة المتاحة في السوق ، يصبح من الصعب اختيار أفضل خيار مغذي وصحي اثناء الحمل.
يعتبر تناول هذه الحبوب المغذية والتي يطلق عليها اسم الشعير أحد هذه المواضيع التي تثير الارتباك ، ويفترض أن ماء هذه الحبوب هو أفضل إضافة أثناء الحمل إذا تم تناولها بالكمية المناسبة. ومع ذلك ، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة والخلط السائد فيما يتعلق باستهلاك هذه الحبوب.
دعنا ندرس ونكتشف قيمته الغذائية ، ومدى سلامته ، وفوائد الشعير للحامل ومخاطره. يمكن أن يكون الحمل مرحلة شاقة عندما تحتار الأم الحامل حول ما هي أفضل وجبة لها اثناء الحمل. يحيط أحد هذه الموانع بموضوع استهلاك هذه الحبوب أيضًا. هل تعلم أن ماء هذه النبتة يمكن أن يكون مكملاً رائعًا أثناء الحمل عند استهلاكه بالكمية الصحيحة؟
اقرأ أيضا:
فوائد التلبينة للرحم اثناء الحمل
- هو مصدر مثالي للمعادن والفيتامينات والكالسيوم وغير ضار للجميع وضروري لنمو الجنين وتطوره.
- هو غني بالألياف ويساعد في الوقاية من الإمساك والبواسير الشائعة أثناء الحمل.
- يحتوي على آثار من النياسين ، مما يساعد على تخثر الدم أثناء الحمل.
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويساعد أيضًا في الوقاية من سكري الحمل.
- من فوائد الشعير للحامل انه مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، فقد وجد أنه يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. لذلك ، يكون مفيدًا جدًا إذا أصيبت الأم الحامل بارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
- غني بحمض الفوليك الذي يساعد في منع العيوب العصبية لدى الجنين.
- يساعد في توفير مرونة للعظام والأوعية الدموية والمفاصل طوال فترة الحمل.
- من فوائد الشعير للحامل انه يساعد في تقليل حرقان المعدة ويساعد أيضًا على تقليل العدوى.
- يساعد على مكافحة الغثيان وهو مريح حتى مع تقلصات المعدة.
- مع زيادة وزن البطن ، يمكن أن يساعد وجود في إصلاح الأنسجة المهمة للبطن.
- يساعد أيضًا على زيادة إفراز حليب الثدي.
- يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وكذلك فرص الإصابة بأمراض القلب.
قد يهمك: اضرار خبز الشعير
قد يهمك: فوائد الشعير البلدي
قد يهمك: فوائد الشعير للكبد
فوائد الشعير للرحم
هناك بدائل مفيدة بشكل عام للمرأة الغير الحامل مثل فاكهة التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والكيوي
وهناك أيضا الكاكا والتنين والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والدوريان والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه
والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل.
فوائد الشعير للرحم يقابله مخاطر استهلاك الشعير للحامل
- اشتكت النساء اللواتي عانين من الحساسية بسبب استهلاك هذه الحبوب من زيادة الحكة والطفح الجلدي وصعوبة التنفس.
- يمكن أن يؤدي استهلاك أكثر من ستة أكواب في اليوم إلى العيوب الخلقية وحتى الإجهاض.
- يمكن أن يؤدي غباره إلى ألم في العين ومشاكل في التنفس والجيوب الأنفية.
- في حالة إصابة الشعير بالفطريات ، يمكن أن يؤدي إلى أمراض العظام.
- يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الغلوتين تجنبه لأنه يحتوي على نسبة جيدة من الغلوتين فيه.
- يمكن أن يؤدي الماء الزائد فيه إلى نزيف المستقيم.
يمكن القول أن كل من ماء وحبوب هذه النبتة الكاملة مفيدة للأمهات لأنها غنية بالعناصر الغذائية وتعطي حمل صحي. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يكون حذرًا بما فيه الكفاية قبل شراء الشعير واختيار دائمًا الأفضل والأكثر نضجا ونظافة. تذكر دائمًا ألا تستهلكه أكثر من اللازم لأنه قد يكون مميتًا واطلب الإشراف الطبي عند الحاجة.
دراسة عن الشعير
الشعير هو مكون اساسي في التلبينة لذلك ننشر لكم دراسة حقيقة غير مباشرة عن الشعير, هو يحتوي على ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان بوفرة، والتي لها فوائد صحية ثابتة وبالإضافة إلى ذلك، فإن الفوائد الصحية التي توفرها بكتيريا الأمعاء قد اجتذبت اهتمامًا كبيرًا ومع ذلك، فقد ركزت دراسات قليلة على استهلاك الشعير وبكتيريا الأمعاء لدى السكان اليابانيين.
في هذه الدراسة، كنا نهدف إلى تحديد العلاقة بين استهلاك الشعير وتكوين بكتيريا الأمعاء لدى السكان اليابانيين.
مسار الدراسة
في المجمل، تم تجنيد 236 مشاركًا في اليابان، وتم اختيار 94 مشاركًا لا يعانون من مضاعفات مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب شحوم الدم للدراسة وقمنا بتحليل عينات البراز من المشاركين، ونتائج الفحص الطبي، والردود على الاستبيانات حول العادات الغذائية وتم تجميع المشاركين وفقًا لمتوسط استهلاكهم من الشعير.
ثم قمنا بتقييم الوفرة النسبية لـ 50 جنسًا وتم تقييم البكتيريا المميزة لعلاقتها باستهلاك الشعير من خلال تحليل الانحدار المتعدد، المعدل حسب المرض والعادات الغذائية، لدى جميع المشاركين وقمنا أيضًا بتحليل الشبكات وتجميع الأجناس العشرين المختارة.
نتائج
وفقا للمقارنة بين مجموعات الشعير، كانت Bifidobacterium ، Butyricicoccus ، Collinsella ، Ruminococcus 2، و Dialister من البكتيريا المرشحة المميزة للمجموعة التي استهلكت كميات كبيرة من الشعير ( P <0.05).
بقيت العلاقة بين استهلاك الشعير وبكتيريا Bifidobacterium بعد التكيف مع المرض والعادات الغذائية، وبقيت علاقة Butyricicoccus بعد التكيف مع المرض وعلاوة على ذلك، كشفت تحليلات الشبكة والعنقودية أن استهلاك الشعير كان مرتبطًا بشكل مباشر مع Bifidobacterium و Butyricicoccus .
الاستنتاجات
يولد استهلاك الشعير تغيرات في البكتيريا المعوية لدى السكان اليابانيين ولقد وجدنا أن وفرة Bifidobacterium و Butyricicoccus كانت مرتبطة بشكل إيجابي باستهلاك الشعير.
تنبيه عن الشعير والتلبينة
فوائد التلبينة للرحم وللحمل كثيرة وقد يكون مفيدا للجنين بشكل كبير جدا وهذا امر جيد ولكن لا تنسي ان الشعير يجب ان يكون نظيفا جدا ويجب الحذر من غباره والاهم من هذا كله لا يجب الافراط فيه لانه قد يعطي اثارا سلبية وخيمة وإذا اردت استهلاكه اثناء الحمل يرجى استشارة الطبيب اولا.
ملاحظة
فوائد الشعير الطبيعي افضل من فوائد شراب الشعير بربيكان او باربيكان ولكن من الممكن ان يكون شراب بربيكان او باربيكان الذ.
البعض يريد الاستفادة من الفيتامين سي او الفيتامين ج او المعادن والفيتامينات الاخرى في أماكن خاطئة مثلا في المشروبات الغازية او الصودا او العصائر ، مثل ، عصير جهينه وسنتوب او سن توب وميرندا وسفن اب والمشروب الغازي فانتا والفيمتو او الفمتو ومشروب السموثي.
وهناك أيضا البيبسي ومشروب الكولا او الكوكاكولا وتروبيكانا والمشروب الغازي الديو او ماونتن ديو وبربيكان او باربيكان ومونستر ومشروب الطاقة الباورهورس او باور هورس وموسي وعصير التانج وعصير ميلكو وكابري سن وعصير اورجنال والسلس والسبرايت وعصير سن كولا والمشروب الغازي كندا دراي.