[ محتويات المقالة ]
فوائد الليمون للكلى
يتخلص من الحصى – حصوات الكلى هي تكوين معدني صغير صلب في الكلى. حصوات الكلى مؤلمة للغاية حيث يصعب عليها المرور عبر الجهاز البولي. تتم معالجة أكسالات الكالسيوم في حصى الكلى بالسيترات.
يحتوي الليمون على كميات كبيرة من السيترات المعروفة للمساعدة في مشكلة حصوات الكلى. ادعى تقرير أمريكي ذات مرة أن عصير الليمون مفيد في تقليل حجم حصوات الكلى ولكنه يعمل ببطء.
تم تفضيل حوالي 50 مريضاً في البحث وتم إعطاؤهم العلاج بعصير الليمون لفترة زمنية. بعد بضعة أشهر ، لوحظ انخفاض في حجم حصى الكلى لدى هؤلاء المرضى.
الوقاية من حصى الكلى – إن شرب عصير الليمون دون إضافة السكر يساعد في الحصول على كمية من السترات في البول بمعدل كاف لمنع تكوين حصوات الكلى ، ولكنه ليس بديلاً عن الدواء الذي وصفه الطبيب ، ولكن قد يكون حلاً مفيدًا إذا كان هناك حاجز يمنع المريض من تناول “سيترات البوتاسيوم” او ادوية الطبيب.
مطهر طبيعي – يعتبر الليمون من المطهرات الطبيعية التي تساعد في منع نمو البكتيريا في الكلى ومنع تكون الحصوات.
النظام الغذائي والليمون
النظام الغذائي لمرضى الكلى مهم جدا. يوفر النظام الغذائي للكلى العناصر الغذائية المطلوبة التي يحتاجها مريض الكلى بكمية مناسبة. بما أن الكلى هي أعضاء ذاتية الشفاء في أجسامنا ، فإن النظام الغذائي الكلوي يسمح لها بالتحسن عندما تتعرض لأضرار خفيفة.
ومع ذلك ، عندما تكون في المراحل المتأخرة من تلف الكلى ، لا تزال بحاجة إلى الاعتماد على علاج محدد. لذلك للرجوع إليها ، هنا في هذه المقالة ، سنشارك بعض النقاط الرئيسية حول التأثيرات العلاجية لليمون على كليتيك.
الليمون هو فاكهة مشهورة ومستخدمة على نطاق واسع في عائلة Rutaceae. هو ذو طعم حامض ومنعش ، بصرف النظر عن استخدامه في الطهي ، يستخدم الليمون أيضًا في الأيورفيدا والأدوية التقليدية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. تم استخدام ماء الليمون بشكل تقليدي للحد من وزنك الزائد. إنه أحد المصادر البارزة لفيتامين C.
فوائد عصير ماء الليمون
مرطب إضافي – هل تعلم أن ما يصل إلى 75٪ من الأمريكيين قد يعانون من مشكلة الجفاف المزمن؟ وفقا لدراسة نشرت في ميديكال ديلي ، فشل ثلاثة من كل أربعة أمريكيين في شرب 10 أكواب من الماء الموصى بها يوميا.
إذا كنت تعتقد أن 10 أكواب من الماء كثيرة ، فكر في مدى اعتماد أجسامنا على الماء. يمثل الماء في أجسامنا حوالي 60٪ ، وعضلاتنا بالتحديد 75٪ وأدمغتنا 85٪. تخيل ما يحدث إذا لم تحصل على ما يكفي من الماء. إنها مثل المحرك الذي ينفد من الزيت – تبدأ الآلة في التوقف فورا!
هذا أحد أفضل الأشياء في كوب من ماء الليمون في الصباح. يبدأ يومك بشكل صحيح ، مما يمنحك السائل الذي يتوق إليه جسدك بعد ليلة من النوم. عصير الليمون يجعل الماء ألذ ، مما يشجعك على شرب المزيد.
يحارب الالتهابات – يعد الالتهاب أحد العلامات الأساسية الأربعة للإصابة (إلى جانب الاحمرار والألم والحرارة) ، ولكنه على الأرجح الأكثر شيوعًا. حتى الإصابات الطفيفة التي لا تسبب الألم أو الاحمرار قد تسبب التورم ، مما يمنع جسمك من إصلاح الضرر.
لحسن الحظ ، يعد ماء الليمون من أفضل الأطعمة التي تحارب الالتهابات. جميع الفواكه الحمضية – بما في ذلك البرتقال ، والجريب فروت ، واليوسفي ، والليمون – معبأة بفيتامين سي. والأنسجة الضامة وحتى عظامك. الحصول على المزيد من فيتامين سي يجعل من السهل على جسمك إصلاح الأنسجة التالفة.
تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون من العوامل القوية المضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد في تقليل التورم (حتى التورم الداخلي البسيط) ، وبالتالي تمكين جسمك من إصلاح أي أنسجة تالفة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض التهابية (مثل التهاب المفاصل) ، يمكن أن يكون ماء الليمون طريقة بسيطة وفعالة للغاية لمكافحة التورم.
قد يهمك: