فوائد فاكهة الرامبوتان
● لجمال البشرة والشعر والأظافر:
مع الفيتامين ب3، يمكن أن تبدو البشرة أكثر إشراقًا وقد تؤخر الشيخوخة، وكذلك تبعد وتؤخر إثارها. من الواضح أن صحة الجلد والشعر والأظافر تعتمد بشكل كبير على تخليق الحمض النووي وهذا ما يساعد به أساسا.
الفيتامين ب3 مفيد جدا لظهور الاظافر وصحتها ومنع الليونة وهو يؤثر بشكل إيجابي على الشعر أيضا! من فوائد فاكهة الرامبوتان انها تساعد في الحصول على شعر صحي وطويل ومناسب.
● الهرمونات الجنسية:
هي موجودة بشكل طبيعي في أجسامنا ولكن قد تكون هناك حالات من الممكن أن تنقص فيها هذه العناصر لذلك تساعد الفيتامينات في تحفيز إنتاجها.
يحتوي الجسم على الغدد الكظرية وهو ما ينتج الهرمونات الجنسية. الفيتامين ب3 يحفز الغدد الكظرية لإنتاج المزيد. لذلك فوائد فاكهة الرامبوتان ترتبط بخصوبة الأعضاء التناسلية ولذلك يستهلكه الكثير من الرجال والنساء عند تخطيطهم للحمل وما إلى ذلك.
● مرض السكري:
من المعروف أن النياسين يعالج مرض السكري وارتفاع مستوياته في الدم. معظم المرضى قادرون على التحكم بفعالية في مستويات HbA1c في هذه الحالة الصحية بمساعدة النياسين.
على الرغم من وجود حالات نادرة لنقص النياسين التي تتطلب مكملات غذائية ومساعدة، إلا أن المجتمع الحديث يمكن أن يأخذ فوائد فاكهة الرامبوتان بشكل إضافي من النياسين لعلاج الأمراض المختلفة.
الأنواع الثلاثة من النياسين لها تأثيرات مختلفة على جسم الإنسان. النياسيناميد له فائدة تبرز من مضادات الالتهاب بينما يمكن أن يؤثر حمض النيكوتينيك وهكسانياسينات الإينوزيتول على الدورة الدموية وهناك فواكه مثل والشعير والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبطيخ او الجح والكيوي والدراق او الخوخ والكريز او الكرز والليمون والكاكا والشمندر او البنجر والنبق او السدر والحرنكش يساعدون أيضا في محاربة الالتهابات.
● مضادات الأكسدة لمكافحة السرطان:
من فوائد فاكهة الرامبوتان انه يحتوي على أربعة مضادات أكسدة قوية! حمض الجاليك ، وأحماض الإيلاجيك ، والكافيين ، وأحماض بي-كومريك. وقد ثبت أن كل منها فعال بشكل خاص في مكافحة أنواع مختلفة من السرطانات.
حمض الغاليك سام للخلايا السرطانية، ولكنه ليس ساما للخلايا السليمة، كما أنه يحمي الجسم من الإجراءات الضارة للجذور الحرة. من فوائد فاكهة الرامبوتان أن لها خصائص مضادة للفطريات ومضادة للفيروسات، لذلك فلا عجب أنها تستخدم بشكل شائع في صناعة الأدوية.
لقد ثبت أن مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة الموجودة في جميع أنحاء الثمرة تقلل من مستويات الكوليسترول، وتعمل حاوية فعالة للجذور الحرة. وتحاول أن تسعى خلفها وتدمرها وهذا امر مفيد جدا لأن الجذور الحرة تسبب الكثير من الامراض والمشاكل في جسم الإنسان!
تنبيه
فوائد فاكهة الرامبوتان من الممكن ان تساعدك في بعض المشاكل الصحية ولكن لا تفط فيها لكي تتجنب اضرار هذه الثمرة. ذكرنا فوائد الشعير كبديل وهو فعلا جيد ولكن بعيدا عن فوائد شراب الشعير بربيكان او باربيكان.