فوائد ورق الليمون
تزيل السموم من الجسم
وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 ، تساعد هذه العشبة في تنظيف وإخراج النفايات السامة الضارة من الجسم ، نتيجة لخصائصها المدرة للبول. يساعد إزالة السموم في تنظيم أعضاء الجسم المختلفة ، بما في ذلك الكبد والكلى ، مع المساعدة لخفض مستويات حمض اليوريك.
من فوائد ورق الليمون زيادة كمية وتواتر التبول ، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، والقضاء على الدهون المتراكمة ، والمساعدة في الحفاظ على نظام نظيف. فواكه مثل فاكهة الحرنكش والدوريان والبابايا والرامبوتان والمانغوستين او مانجوستين والباشن وجاك او جاكفروت لها تأثير إيجابي أيضا في إزالة السموم من الجسم.
اضطرابات المعدة أظهرت
الدراسات أن زيتها العطري له خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا وتساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها مسببات الأمراض المختلفة مثل Helicobacter pylori و Escherichia coli. من فوائد ورق الليمون الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وتحفيز وظيفة الأمعاء ، وتحسين عملية الهضم.
إن الخاصية المضادة للالتهابات في الأعشاب مفيدة في علاج الإمساك والتهاب القولون التقرحي والإسهال والغثيان وآلام المعدة. هناك فواكه أخرى مفيدة في تحسين الهضم، فاكهة منقه والحرنكش والبابايا والدوريان والرامبوتان والمانغوستين او مانجوستين والباشن وجاك فروت او جاكفروت.
تمنع فقر الدم
شاي هذه الفاكهة ممتاز للنساء. له العديد من المزايا التي تشمل عنصر الحديد والفولات للجسم. ولكن ، فوائد ورق الليمون لا تقتصر على النساء فقط؛ كما أنه مفيد جدًا في علاج فقر الدم والوقاية منه في المقام الأول.
تناول عشبة الليمون يساعد في الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين لديك ويمنع أي أمراض تتعلق بنقص الحديد. فواكه مثل الحرنكش والبابايا والدوريان والرامبوتان والمانغوستين او مانجوستين والباشن وجاك او جاكفروت مفيدون أيضا لفقر الدم.
يعالج الالتهابات
من فوائد ورق الليمون انه يعمل كمطهر وهو فعال في علاج الالتهابات مثل السعفة والقروح والجرب والتهابات المسالك البولية (UTI) بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للفطريات، والالتهابات الجلدية ، مثل عدوى الخميرة ، عن طريق تثبيط نمو مسببات الأمراض.
تقدم دراسة أخرى أدلة داعمة أظهرت فعالية هذه العشبة على الزعتر والبتشول وزيت خشب الأرز في علاج الأمراض المختلفة مثل داء المبيضات الفموي أو المهبلي. هناك فواكه تشبه فوائد ورق الليمون وتتميز انها مضادة لبعض الالتهابات منها الحرنكش والرامبوتان والدوريان والبابايا والمانغوستين او مانجوستين وجاكفروت او جاك فروت والباشن.
تعزيز المناعة
تساعد في استعادة النظم الحيوية التي تعمل في الجسم ، بما في ذلك الهضم والتنفس والإفراز والجهاز العصبي. هذا يساعد في امتصاص أفضل للمغذيات وتقوية آلية الدفاع المناعي للجسم. فوائد ورق الليمون لها تأثير مفيد على الإجراءات الالتهابية للسيتوكينات ، وهي جزيئات الإشارة التي تتواصل من خلالها الخلايا وتستجيب للجسم.
وقد أظهرت الدراسات أن هذه العشبة تمارس عملًا مضادًا للالتهابات وقد تكون مكوناتها ، السيتال ، سببًا في تثبيط إنتاج السيتوكين. بدائل وفواكه أخرى مفيدة في تعزيز المناعة والهضم، فاكهة منقه والحرنكش والبابايا والدوريان والرامبوتان والمانغوستين او مانجوستين والباشن وجاك او جاكفروت.
العناية بالبشرة
من فوائد ورق الليمون انه منشط للجلد ومنظف فعال للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، نظرًا لما يتمتع به من صفات قابضة ومطهرة. فهو يساعد في تقوية أنسجة البشرة وينشط المسامات مع تعقيمها أيضًا. يجب توخي الحذر أثناء استخدام منتجات هذه العشبة ، لأن التطبيق غير المخفف قد يؤدي إلى تهيج الجلد في بعض الحالات.
هناك العديد من الفواكه لها مثل فوائد ورق الليمون أيضا في العناية بالبشرة منها فاكهة منقه والرامبوتان والمانغوستين او مانجوستين والباشن وجاك او جاكفروت والحرنكش والبابايا والدوريان.
يخفض الكولسترول
أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة علم السموم الغذائية والكيميائية في عام 2011 أن هذه العشبة تمتلك خصائص مضادة لفرط شحميات الدم ومضادات فرط كوليسترول الدم التي تدعم مستويات الكوليسترول الصحية.
يساعد هذا في منع تراكم الدهون في الأوعية الدموية ويعزز تدفق الدم دون عائق في الشرايين ، من فوائد ورق الليمون منع الاضطرابات القلبية المختلفة مثل تصلب الشرايين.
منقه والحرنكش والدوريان والمانغوستين او مانجوستين والرامبوتان والبابايا والباشن وجاكفروت او جاك فروت هذه الفواكه لها دور إيجابي أيضا في خفض الكوليسترول.
تنبيه وتحذير
لا يجب الافراط في استخدام ورق الليمون لكي لا تتعرض للأضرار الجانبية وتبقى في الجانب الآمن. إذا اردت استخدام ورق الليمون كعلاج فعليك استشارة الطبيب اولا.
قد يهمك: