ماء شعير

ماء شعير

يعد من أكثر أنواع المشروبات استهلاكًا في العالم من مجموعة الحبوب مثل الأرز والقمح ، تشبه حبيبات الشعير حبات الأرز ، لكن لها نسيج خشن بسبب النخالة ،عندما تنضج ، تتحول حبوب الشعير إلى نشا ، بنكهة الجوز ، يستخدم الشعير على نطاق واسع في الطهي لصنع الخبز والسلطات والشعير ، الحبوب الكاملة من حبوب الشعير غنية بالألياف الغذائية ومليئة بالمعادن ، وهذا هو سبب وصاية الاطباء بشرب ماء شعير للنساء الحوامل وغيرهم ، لكن هناك العديد من الآراء المتضاربة فيما يتعلق بتناول ماء شعير أثناء الحمل ، ويعتبر من السهل جدا الحصول على الشعير وصنع ماء الشعير منه ، إلا أن اغلب الناس لا يعرفون طريقة تحضيره ، ولكن في هذا المقال سنستعرض لكم فوائد ماء شعير وطريقة تحضيره.

فوائد ماء شعير

تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المنتظم لماء الشعير يمكن أن يحل ويزيل حصوات الكلى الموجودة ويمنع حدوث الحصوات ومشاكل الكلى الأخرى ، استخدام مدرات البول الطبيعية أو الاصطناعية يمكن أن يساعد في تسريع طرد حصى الكلى ، ويساعد ماء شعير على طرد السموم من الكليتين عن طريق خلق ضغط المثانة وزيادة وتيرة التبول ، وايضا يساعد في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم ، مما يجعله قلويًا ، ويمنع مختلف مشاكل الجهاز البولي ، بما في ذلك حصوات الكلى ، ويعزز فيتامين ب 6 والمغنيسيوم في الشعير على تحطيم كتل أكسالات الكالسيوم السامة (السبب الرئيسي للحجارة) في الكلى ، ومن فوائد ماء شعير أنه يخفض ضغط الدم ويساعد في تخفيف الوزن والتقليل من السكر في الدم ومكافح لسقوط الشعر ويحافظ على البشرة ويحارب الشيخوخة ومفيد جدا للعظام والأسنان.

طريقة تحضير ماء شعير

● تغلي 1 لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من لؤلؤ الشعير على نار منخفض لمدة 30 دقيقة أو حتى يتبخر نصف الماء الموجود.

● يُصفّى هذا المزيج ويُبرد ويشرب في اي وقت من اليوم.

● أضف عصير الليمون أو العسل لجعل المزيج أكثر لذة.

الاستخدام المنتظم لماء الشعير يضمن أن نظام الكلى رطب وصحي وخالي من الترسبات مثل حصوات الكلى ، لذلك ، تابع وإضف هذا الدواء الفعال إلى نظامك الغذائي لضمان نظام كلوي صحي وصحة أفضل لك ، لكن بكميات محددة ومناسبة دون إفراط لكي لا يتسبب لك بالمشاكل الصحية