يساعد الحرنكش على فقدان الوزن بسبب احتوائه على كميات عالية جدا من الألياف والتي تساعد في تخفيف الاوزان وذلك بسبب إشباعها للجسد لفترات طويلة جدا والتي تفقدك وزنك وهو ذو سعرات حرارية منخفضة، وبالتالي هو تعتبر هذه الفاكهة وجبة مميزة للدايت او التخسيس الطبيعي ولكن يجب الحذر عندما تكون غير ناضجة لانها تحتوي على مادة سامة تسمى السولانين.  … تابع قراءة هل الحرنكش يزيد الوزن