الطعام

يمكن أن يساعد التوت الذهبي في موازنة مستوى الدهون عن طريق خفض مستوى الكوليسترول السيئ. تحتوي هذه الفاكهة على حمض الأوليك واللينوليك الذي يمكن أن يخفض كمية الكوليسترول… اقرأ المزيد »الحرنكش والضغط

هناك عدة مميزات لهذه الفاكهة عوضا عن فائدتها لـ blood presure! فهي مفيدة أيضا في تخفيف الوزن وتحمل كمية كبيرة من الالياف وغيرها من المميزات البعيدة عن… اقرأ المزيد »فوائد الحرنكش للضغط

يمكن استخدام التوت الذهبي المجفف كما تستخدم الزبيب. يمكنك إضافته إلى الزبادي أو خبزه مع بسكويت الشوفان أو مزجه بالمكسرات.  عنب الثعلب او التوت الذهبي مليئ بمضادات الأكسدة… اقرأ المزيد »حرنكش مجفف

يساعد في إنقاص الوزن:  طريقة أخرى مثيرة يساعدنا بها التوت الذهبي في عملية إنقاص الوزن. هذه الثمرة منخفضة جدًا في السعرات الحرارية، والتي تبلغ حوالي… اقرأ المزيد »فاكهة الحرنكش وفوائده

التوت الذهبي عبارة عن توت صغير ذو لون أصفر له مسحة ذهبية في مظهره. تُعرف هذه التوته الصغيرة أيضًا باسمها العلمي Physalis peruviana. تم إعطاءها هذا الاسم كذلك لأن أصلها من… اقرأ المزيد »فوائد الحرنكش واضراره

هي فاكهة غنية بالألياف وتحتوي على 21% من الكمية اليومية المطلوبة لجسم الانسان، وتعتبر ثمرة الحرنكش من الفواكه الغير معروفة في الوقت الحالي ولها فوائد… اقرأ المزيد »ثمرة الحرنكش

التوت الذهبي عبارة عن ثمرة معمرة موسمية يتم حصادها عادةً طوال أشهر الصيف، وتنتج توتًا برتقاليًا بحجم الرخام، قطرها 1 / 2-3 / 4 بوصة… اقرأ المزيد »فاكهه الحرنكش

هذه الثمرة قليلة جدا في السعرات الحرارية وهذا الامر مفيد للذين يبحثون عن حلول لتقليل الوزن، وهي تحتوي على عدد كبير من الألياف أيضا وتغطي… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للحرنكش

يمكن أن تساعدك هذه الفاكهة في تخفيف الوزن، لأن محتواها من السعرات الحرارية منخفض مع نسبة كبيرة من العناصر الغذائية اليومية المفيدة لإنقاص الوزن. تحتوي هذه الثمرة… اقرأ المزيد »فوائد الحرنكش للتخسيس

إذا كنت تفكر في استخدام هذه الفاكهة للرجيم او تخسيس الوزن فهذا امر جيد! لأن هذه الثمرة تحتوي على كمية كبيرة جدا من الألياف وبطبيعة… اقرأ المزيد »الحرنكش والدايت