سن اليأس من أصعب الفترات التي تمر على كل سيدة، فالمعروف عن سن اليأس هو ذلك السن التي تنقطع فيه نزول الدورة الشهرية من الجسم.
ومع انقطاعها يحدث العديد من التغيرات العامة في الجسم من فقدان النضارة – يبدأ الجلد في الترهلات – تبدأ علامات التجاعيد في الظهور.
نزول الدورة الشهرية يعطي لكل سيدة الحيوية والنشاط والقدرة على تجديد خلايا البشرة، فخلق الله عز وجل السيدات هكذا وله حكمة في نزول دم الدورة الشهرية كل شهر.
فما يلي مجموعة من تجارب العديد من السيدات مع سن اليأس وما تعرضوا له من مشاكل صحية وما هى أعراض انقطاع الدورة الشهرية.
أعراض سن اليأس الجسدية
تختلف أعراض سن اليأس من سيدة لأخرى، ولا يشترط أن تحدث كافة الأعراض معاً ولكن من المتفق علية أن جميع السيدات تشعر بتغير كبير مع هذا السن فمن أهم ما يظهر جسدياً:
– التغيرات الكبيرة في وقت النوم بسبب تغير في الهرمونات.
– درجة حرارة الجسم عالية وأحيانا تصل لحد التعرق من السخونة.
– تغيرات في الوزن بشكل ملحوظ من زيادة في الوزن ونقصان.
– تبدأ البشرة في ظهور التجاعيد وتصبح أكثر جفافاً.
– يبدأ الثدي في فقدان امتلائه ويميل لأسفل.
– تغيرات في الحالة المزاجية للسيدة دون وضوح أي سبب.
عند ظهور تلك العلامات وكانت السيدة في العمر الذي تنقطع فيه الدورة الشهرية تعلم أنها تقترب من سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.
مقالات مفيدة ننصح بها مع تقدم السن:
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب ١٢
أعراض سن اليأس النفسية
سميت ذلك الفترة بسن اليأس لأنها تفقد الجزء الكبير من جمالها وحيويتها ونشاطها، فهذه المرحلة تؤثر على النفسية بشكل كبير للغاية، وتبدأ علامات سن اليأس النفسية فما يلي:
– الحالة المزاجية التي تمر بها السيدة تسبب في تعرضها لنوبات كبيرة من العصبية والغضب حتى لو على أسباب بسيطة.
– الحزن الشديد دون أن يوجد سبب من وراء ذلك.
– القلق والتوتر وعدم التركيز في أي شىء في الحياة.
– انعدام الطاقة وتبدو أن طاقتها شبة منعدمة لا تقدر على فعل الأشياء البسيطة.
– الألم العامة في الجسد دون أن يكون هناك سبب واضح في الجسم.
– أحيانا تميل بعض السيدات للعدوانية الغير مبررة.
– الاكتئاب الشديد.
– البكاء الشديد بسبب الشعور بعدم التقدير.
غيرها من المشاكل النفسية المختلفة بسبب إنقطاع نزول الدورة الشهرية، بالنسبة لكل سيدة فقدانها هذه العادة الشهرية هي فقدان جزء كبير من حياتها وتستعد لحياة جديدة لا تعلم عنها شىء.
متى تبدأ أعراض سن اليأس
هل تشعر السيدات بالنشوة بعد سن اليأس؟
من خلال تجارب عدد من السيدات في سن اليأس، نعم تشعر المرأة بالنشوة بعد سن اليأس وتشعر بمتعة في الجماع في هذه الفترة عما كانت من قبل.
ما الخطوات التي تسير عليها السيدات بعض سن اليأس؟
بعد سن اليأس لابد من متابعة الطبيب المختص في تقوية عضلات الحوض، محاولة أخذ هرمون الاستروجين الخارجي تعويضاً عن نقص الهرمون الطبيعي.
هناك بعض الحالات التي تحتاج لزيارة الطبيب المختص مثل سلس البول لأن لها علاقة كبيرة بسن اليأس
أعراض الحمل في سن اليأس
لكي يتم التأكد أن السيدات بالفعل تم وصولهم لسن اليأس هو انقطاع نزول الدورة الشهرية لمدة لا تقل عن عام، أقل من
12 شهر، هذا لا ينطبق عليه سن اليأس لأن الجسم مازال ينتج بويضات ولكنه في مرحلة تأخير لإنتاجها، لكن تتساءل العديد من السيدات هل من الممكن أن تحمل السيدة في هذه الفترة.
الإجابة نعم، لأن مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، هي مرحلة طبيعية تماماً فى الجسم، مازال الجسم في حالة إنتاج للبويضات.
ولكن نزول الدورة الشهرية يكون بطريقة غير منتظمة، ولكنها مازالت موجودة مما يزيد فرصة الحمل لدى السيدة، أما عن السيدات التي وصلت لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وترغب في الحمل.
لابد من اللجوء للطبيب المختص حتى يكون لديها القدرة على الحمل بشكل طبيعي لأن معظم الحالات في هذا التوقيت تلجأ للتلقيح الصناعي.
عودة الدورة الشهرية بعد سن اليأس المبكر
هناك العديد من السيدات تتعرض لانقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر ويليها عودة نزول الدورة الشهرية من جديد، في سن مبكر هناك بعض العوامل التي تتحكم في انقطاعها.
مثل العوامل الوراثية – تعرض لمرض معين أدت لانقطاع الدورة الشهرية وبعد استشارة الطبيب المختص ومتابعة فترات العلاج من السهل أن تعود من جديد.
فمن أهم الأسباب المرضية التي تسبب في انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكر ما يلي:
– الإلتهابات العانة في المهبل والتي تصل لحد ضمور في المهبل بشكل عام.
– تعرض بطانة الرحم للضمور نتيجة لضمور بشكل عام في الرحم.
– نمو سرطاني في عنق الرحم.
– الأورام الليفية في الرحم.
الأورام والسرطانات من أهم الأسباب التي تؤدي لانقطاع عام في نزول الدورة الشهرية لأن الطرق العلاجية تؤثر على الدورة الشهرية.
أما في حالة العوامل الوراثية في انقطاع نزول الدورة الشهرية من الممكن أن يتم متابعة مع طبيب مختص لنزولها وتأخير موعد سن اليأس الموعد المعتاد عليه من بين السيدات.
تجاربكم مع سن اليأس
من المعروف عليه أن كل سيدة تكون مختلفة عن الأخرى، العوامل الجسدية والنفسية متغيرة بين كل سيدة وأخرى مما يتسبب في عدد من المشاكل المختلفة في هذه الفترة.
فما يلي مجموعة من تجاربكم مع سن اليأس التي تعرضت لها السيدات وما شعرنا به وما هي المدة التي كانت معهم قبل انقطاع الطمث.
التجربة الأولى:
سيدة تبلع من العمر 55 عام حالياً في سن اليأس ولكن الفترة التي سبقت انقطاع الطمث ما يقرب من 10 سنوات، فهي في عمر ال45 عام، كانت تشعر بتغيرات في الحالة المزاجية.
ارتفاع كبير في درجة الحرارة، نوبات من الغضب وتذكر أن نزول الدورة الشهرية في هذه الفترة استمر ما بين 3 – 4 شهور مرة.
إلا أن حدث منذ عام ونصف وامتنعت نزول الدورة الشهرية تماماً وعند ذهاب للطبيب المعالج أكد لها أن هذه الفترة كفيلة بانقطاع الدورة الشهرية تماماً.
التجربة الثانية:
سيدة في عمر 40 عام، كانت تعانى من فترة ما قبل انقطاع الطمث في ذلك التوقيت لديها سن يأس مبكر بسبب العوامل الوراثية مما أدى للجوء للطبيب المختص.
البحث عن الطرق العلاجية التي تساعدها على نزول الدورة الشهرية وتأخر سن اليأس لأنها مازالت تحلم بإنجاب طفل وبالفعل مع العلاجات الطبية أدت لنزول الدورة الشهرية ومازالت تعيش حياة طبيعية.
التجربة الثالثة
سيدة تبلغ من العمر 60 عام وبعد انقطاع الدورة الشهرية وبلوغها سن اليأس من خمس سنوات، شعرت بعدد كبير من التغيرات الجسدية والنفسية في الجسم.
مما أدى اللجوء لممارسة الرياضة للتخلص من ترهلات البطن والوزن الزائد ولجوءها لحقن الفيلر للوجه لان التجاعيد بدأت تظهر عليها.
فسن اليأس في بداية الأمر كان يمثل لها مشكلة كبيرة لكن مع اتباع الأكلات الصحية والرياضة وبعض الطرق العلاجية استطاعت أن تتخلص من عدد من المشاكل المختلفة.
مقالات تثقيفية نافعة: