يحتوي السدر فوركس على نسبة عالية من المعادن أهمها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الحديد والصوديوم والزنك والنحاس هذا بالإضافة إلى غناه بالبروتينات والكربوهيدرات. .
ما هو ورق السدر
السدر هو شجرة النبق وورقة السدر هي ورقة هذه الشجرة على عكس ورق الغار أو ورق الغار المعروفين فكلاهما مختلفان تمامًا من حيث مصدرهما وفائدتهما وكذلك يختلفان في الشكل واللون و رائحة.
ورد ذكر شجرة السدر في القرآن الكريم لأنها تعتبر من الأشجار الموجودة في الجنة وللسدر فوائد واستعمالات عديدة وكانت تستخدم في الطب الصيني القديم لذا يفضل تناولها. يعتبر نبات النبق من الفاكهة أو يأكل أوراق السدر أثناء الحمل أو في أي وقت للاستفادة من مغذياته من الفيتامينات والمعادن.
أوضح الخبراء أن جميع أجزاء شجرة السدر كاللحاء والأوراق والثمار والجذور يمكن استخدامها في علاج العديد من الأمراض ويستخرج العسل منها ويعتبر عسلها من أكثرها أنواع العسل باهظة الثمن.
بسبب عظمة نبات السدر سنذكر لكم بالتفصيل فوائد السدر للرحم وفوائده العامة لصحة جسم الإنسان لتضمينه في نظامكم الغذائي اليومي فلا تستهينوا بفوائده. .
ما هي فوائد السدر للرحم
– بعيدا عن تنظيف الرحم أثبتت الدراسات العلمية أن تناول ورق السدر يساعد على فتح الرحم لذلك قد يكون مثالياً عند تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل بالإضافة إلى تناول فاكهة السدر “النبل” للمساعدة على الولادة بسهولة ولكن هذا يجب أن يكون تخضع لاستشارة الطبيب أولاً.
يعتبر السدر سواء أكان أوراقه أم فاكهة غذاءً مثالياً للحامل في هذا الوقت لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تفيد الصحة لذا فهو مثالي لصحة المرأة الحامل والجنين.
– نصح بعض الخبراء بتناول ورق السدر مرتين في الأسبوع للاستفادة من أقصى فوائده للحفاظ على صحة المرأة الحامل وتعزيز مناعتها بعد استشارة الطبيب حتى لا يكون لاستخدامه تأثير سلبي على صحة المرأة الحامل.
* لكن كل شئ مفيد عدد من الاضرار والآثار الجانبية لذلك يجب أن تحرصي على تناول السدر للحامل وينصح باستشارة الطبيب أولاً لمعرفة مدى قبول حالتك لاستخدام السدر. . سنذكر لك عددًا من الأضرار التي لحقت بالرحم.
تلف السدر للرحم:
يحذر الأطباء من تناول ورق السدر بشكل متكرر أثناء الحمل لأنه قد يسبب خطر الإجهاض لأنه يعمل على فتح الرحم لذلك ينصح بتجنب تناوله خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
الإفراط في تناول السدر أثناء الحمل يؤدي إلى حدوث تقلصات في بطانة الرحم.
– نتيجة للتقلصات التي قد تحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من السدر في بطانة الرحم كما ذكرنا سابقاً فقد يؤدي ذلك إلى غثيان وقيء شديدين لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله أثناء الحمل.
قد يهمك: تجربتي مع انسداد قناة فالوب
الفوائد الصحية لأوراق السدر
يقوي المناعة:
يساعد السدر على تقوية جهاز المناعة بشكل مثالي في جسم الإنسان لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت.
يقلل من السكتات الدماغية:
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول أوراق السدر قد يقلل من حدوث النوبات حيث يقلل من تلف الدماغ بالإضافة إلى المساهمة في تحسين الذاكرة ومكافحة مرض الزهايمر.
يخفف التوتر:
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول أوراق السدر قد يخفف من التوتر والقلق الشديد ويحسن الحالة النفسية لذلك ينصح بتناولها كمهدئ عام.
تنشيط الجسم:
يساعد تناول السدر سواء كانت أوراقه أو فاكهة على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والتخلص من الكسل والخمول حيث يجعل الجسم نشيطًا وحيويًا طوال اليوم بعد تناوله.
علاج أمراض القلب:
أثبتت الدراسات العلمية أن أوراق السدر تعالج أمراض القلب والشرايين لأنها تريح الأوعية الدموية وتحافظ على ضغط الدم وتمنع انسداد الشرايين لأنها غنية بالبوتاسيوم والصوديوم.
محاربة السرطان:
أثبت الخبراء أن تناول أوراق السدر قد يقي من مخاطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على الفينولات التي تعزز مضادات الأكسدة وتعمل على التخلص من الجذور الحرة كما تمنع انتشار الخلايا السرطانية.
خسارة الوزن:
يساعد تناول أوراق السدر في علاج مشكلة السمنة حيث تساعد في إنقاص الوزن كما تساهم في تقليل كمية الدهون في الدم.
علاج أمراض الجهاز الهضمي:
تساعد أوراق السدر في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي حيث تعمل كملين عام وتساعد في علاج الإمساك وتمنع الإسهال وتسهل عمل المعدة وتمنع انتفاخ البطن.
علاج أمراض الجهاز التنفسي:
يساعد تناول أوراق السدر في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي حيث تساعد على التخلص من البلغم المتراكم على الرئة كما تستخدم لعلاج حالات ضيق التنفس.
علاج آلام المفاصل والعضلات:
أثبتت الدراسات العلمية أن أوراق السدر تساهم في التخلص من آلام المفاصل وآلام الجسم والعضلات بشكل عام لاحتوائها على حمض الأولينوليك كما أنها تحافظ على صحة العضلات وتقويها.
تحسين الدورة الدموية:
تعمل أوراق السدر على تحسين الدورة الدموية لاحتوائها على الحديد والفوسفور وهما عنصران يساعدان في تكوين خلايا الدم الحمراء.
علاج الأمراض الجلدية:
كما اثبتت الدراسات العلمية ان ورق السدر يستخدم في علاج بعض الامراض الجلدية كما يستخدم في علاج الالتهابات الجلدية وحب الشباب والبثور كما يستخدم لتنظيف البشرة وتطهيرها والتخلص من الشوائب والمتراكمة. الدهون وتفتيح البشرة والتخلص من البقع والتصبغات وآثار الحبوب باستخدام ورق الماء. سدر غسول يومي.