هناك بعض الطرق الطبية التي تساعد في تنعيم شعرك، وتحفز نموه، منها ما يلي:
- علاج الكيراتين: وهي طريقة حديثة لتنعيم الشعيرات والحفاظ على سمكه وحجمه مع ضمان تكسير الروابط وتلفها.
- المحاليل الكيماوية: حيث يتم غسل الشعر بالمحلول الكيميائي الذي يستهدف روابط الشعيرات الطبيعي، ولكن الطريقة غير دائمة، وسوف تستمر حوالي 3 أشهر.
- استخدام فيتامين هـ: حيث يغذي شعرك ويفيده، بالإضافة إلى دخوله بكثرة في منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم.
وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير طبيعية
قناع المايونيز والأفوكادو
يتكون المايونيز من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة القوية التي تغذي شعرك، مما يجعل ملمسها ناعمًا، وتحفز النمو الصحي، الطريقة والمكونات هي:
- ملاعق صغيرة بالأفوكادو المهروس.
- كوب مايونيز.
طريقة التحضير:
- تمزج المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض جيدًا.
- يوضع الخليط على الشعيرات من الجذور إلى الأطراف.
- يغطي دش قبعة شعرك، ويترك الماسك لمدة 60 دقيقة.
- اغسله بالماء والشامبو.
*ملاحظة* يرجى الانتباه إذا كانت فروة الرأس لديك حساسة! يفضل استشارة الطبيب إذا كان الامر كذلك.
قناع البيض وزيت الخروع والخل
هي أحد وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، تستخدم هذه الوصفة كقناع بروتين فعال لزيادة للنمو والتنعيم، وجعله صحيًا، الطريقة والمكونات هي:
- بيضة واحدة.
- 3 ملاعق كبيرة بزيت الخروع.
- ملعقة صغيرة خل.
طريقة التحضير:
- توضع جميع المكونات في وعاء وتخلط جيدًا؛ لخليط متجانس.
- تدليك بلسم فروة الرأس، يترك لمدة 30 دقيقة.
- اغسل بالماء البارد.
- اغسل بمحلول، لتر ماء وملعقتين بالخل بعد الانتهاء.
- اغسل الشعر بالشامبو جيداً.
*ملاحظة* يرجى الانتباه إذا كانت فروة الرأس لديك حساسة! يفضل استشارة الطبيب إذا كان الامر كذلك.
قناع الموز والبابايا
هو أيضا أحد وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، ويحتوي الموز على عناصر توفر الرطوبة اللازمة للشعر، مما يجعله ناعمًا وصحيًا، الطريقة والمكونات هي:
- كمية مناسبة بهريس الموز.
- كمية متساوية من هريس البابايا.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- ضعي الخليط على شعرك مكان الجذور إلى الأطراف.
- اتركي الماسك عليه لمدة 30 دقيقة.
- اغسليه بالماء.
- كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 1-2 شهر.
*ملاحظة* يرجى الانتباه إذا كانت فروة الرأس لديك حساسة! يفضل استشارة الطبيب إذا كان الامر كذلك.
قناع البصل والعسل
نعم هذا أيضا أحد وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، يستخدم البصل لزيادة نمو شعرك وترطيبه، لأنه يحفز نمو بصيلات الشعيرات، في حين أن العسل بذلك يعمل كمرطب له، المكونات والطريقة هي:
- ثمرة بصل كبيرة.
- 2-3 ملاعق كبيرة بالعسل.
طريقة التحضير:
- تستخرج عصارة البصل وتحفظ في علبة مغلقة.
- توضع العصارة على فروة الرأس ثم العسل.
- يترك الماسك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل.
- تتكرر الوصفة يوميًا لمدة شهر؛ للحصول على نتائج جيدة.
*ملاحظة* يرجى الانتباه إذا كانت فروة الرأس لديك حساسة! يفضل استشارة الطبيب إذا كان الامر كذلك.
نصائح للعناية بشعرك
بعيدا عن وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها؛ للحصول على شعر صحي وجميل، ومنها ما يلي:
- تغسل الشعيرات ذو النوع الخفيف بالشامبو المناسب يوماً بعد يوم، أو مرتين في الأسبوع على الأكثر؛ لأن الغسل المتكرر يسبب جفاف وتلفه.
- استخدم منتجات العناية به، ويجب الحرص على عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية بالبروتين؛ لأنه يتركه جافًا وهشًا.
- تقوم بقص الأطراف للتخلص من الشعيرات التالفة كل 6-8 أسابيع.
- نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفواكه والخضروات وخالي الدهون، يعزز نموه ويقويه ويزيد كثافته.
- اشرب 8 أكواب ماء يوميًا على الأقل.
أسباب تساقط الشعر
العمر
بعيدا عن وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، هل لاحظت المزيد من التساقط الشعر على مر السنين؟ يوضح الخبير ستيفن: “عندما تصل النساء إلى سن اليأس، ينخفض هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى فقدان الكثافة”.
“هذا النوع منه يسمى ذو النمط الأنثوي (FPHL)، وعادة ما تكون موروثة من جدة الأم” يشار إليه أحيانًا باسم الثعلبة الأندروجينية، لا يوجد علاج، ولكن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون فعالة، مثل العلاج بالليزر، تعتبر الزراعة خيارًا آخر.
اختلال التوازن الهرموني
من الممكن ان تساعد وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير لعلاج بعض هذه الاعراض ولكن يفضل زيارة الطبيب واستشارته، خلال فترة انقطاع الطمث، تتقلب مستويات الهرمونات لديك، وتقول الدكتورة صوفي شوتر: “هرمون الاستروجين مسؤول عن تعزيز نمو شعرك، في حين أن هرمون التستوستيرون مسؤول عن ترققه”.
تبدأ جميع الهرمونات في الانخفاض، لكن هرمون الاستروجين سينخفض بشكل أسرع من هرمون التستوستيرون، هذا يعني أن الشعيرات تبدأ في الترقق والتساقط، حيث يتولى هرمون التستوستيرون، بعد انقطاع الطمث، سينمو شعرك بشكل أبطأ وأرق مما كان عليه قبل انقطاع الطمث، تحدث إلى طبيبك الذي قد يعرض العلاج التعويضي بالهرمونات، على الرغم أنه لا يساعد الجميع.
فقدان الوزن بشكل كبير
قد لا تساعدك وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير إذا فقدت وزنك بشكل كبير، “النظام الغذائي هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالشعيرات وفروة الرأس”، تقول طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة التساقط الدكتورة أناستاسيا تيريانو “اتباع نظام غذائي صارم يمكن أن يكون مرتبطًا بالتساقط لأنك ستفقد الفيتامينات والمعادن الحيوية”.
يمكن أن يساعد في حل هذا الامر تناول نظام غذائي متوازن وغني بالبروتين، وتحتاج أيضًا إلى الكربوهيدرات المعقدة (التي توفر الطاقة لخلايا شعرك) والحديد (اللازم لإنتاج بروتين الخلايا)، تعتبر الطاقة والمتطلبات الغذائية للخلايا كبيرة.
النتف
بعيدا عن وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير، هناك النتف وعرف أيضًا باسم اضطراب نتف الشعيرات، وهو مرتبط بالقلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
يقول الدكتور شارون وونغ، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى لندن بريدج:”يمكن أن يحدث هذا في أي عمر وفي كلا الجنسين، على الرغم أنه أكثر شيوعًا عند النساء”، وعادة ما يترك بقعًا غريبة المظهر من التساقط بأطوال مختلفة، يقول الدكتور وونغ: “يوفر نتفه راحة مؤقتة من الضغط الكامن”.
“هوس النتف عند البالغين يكون عادة أكثر حدة وعميق الجذور، وقد يستخدم المعالجون النفسيون تقنيات متعددة، مثل عكس العادة والعلاج السلوكي المعرفي، لمساعدة المرضى الذين يعانون من هذه الحالة “.
فروة رأس غير صحية
وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه حتى يصبح كالحرير تعطي فروات صحية للبعض وبالأخص للذين لا يعانون من حساسية او ليس لديهم شعيرات حساسة، غالبًا ما تؤثر الحالات الشائعة، مثل الأكزيما والصدفية والالتهابات، مثل الدودة الحلقية، على فروة الرأس، يمكن أن يؤدي الالتهاب في الجلد المحيط الناتج عن هذه الحالات إلى اضطراب دورة النمو، مما يؤدي إلى التساقط.
إذا كانت فروة رأسك تبدو وتشعر بالاحمرار والالتهاب والحكة والقشور والتهاب، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة وتشخيصها وعلاجها رسميًا، يقول الدكتور وونغ: “كلما تركت طفح فروة الرأس الأطول دون علاج، وزادت احتمالية إصابة شعرك نتيجة لذلك”.
“عادة ظروف مثل الأكزيما والصدفية سوف يستقر بشكل سريع جدا مع العلاج (عادة الستيرويد التي تحتوي على) الشامبو أو السوائل، ويتم علاج الالتهابات الفطرية في فروة الرأس بشكل قياسي من خلال دورة من الأقراص المضادة للفطريات عن طريق الفم والشامبو المضاد للفطريات. ”
تنبيه
نتمنى بكل صدق وأمانة ان المقالة نالت اعجابكم وافادتكم كل الفائدة ولكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكونات يجب ان لا تستعملها او يجب عليك استشارة الطبيب، وإذا كنت تعتقد انها ستؤثر عليك بشكل سلبي يجب ان تتجاوزها وتبحث عن بدائل تؤمن انها لن تؤثر عليك بشكل سلبي، ونتمنى لكم يوما جميلا وشعرا صحيا.