تخطى إلى المحتوى

فيتامين و فيتامينات

مصادر فيتامين د 3

تذكر أن لديك ثلاثة خيارات حول كيفية الحصول على فيتامين د :  ضوء الشمس  طعامك  المكملات  غالبًا ما يفضل الأطباء المكملات بسبب مخاطر الأشعة فوق البنفسجية وصعوبة الحصول على فيتامين… اقرأ المزيد »مصادر فيتامين د 3

أسباب انخفاض فيتامين د عند الأطفال

أسباب نقص فيتامين د سواء للكبار او الصغار :  السبب الأكثر أهمية لنقص فيتامين د هو التعرض المحدود أو عدم التعرض لأشعة الشمس بتاتا، ومع ذلك ، حتى… اقرأ المزيد »أسباب انخفاض فيتامين د عند الأطفال

ماهي اعراض نقص فيتامين د للحامل

فيتامين د والحمل  من المعروف أن فيتامين د مهم لتنظيم وامتصاص الكالسيوم والفوسفور في الجسم، يستطيع غالبية الناس الحصول على كل فيتامين د الذي يحتاجونه من الشمس والأطعمة المختلفة ، مثل الأسماك الزيتية والبيض… اقرأ المزيد »ماهي اعراض نقص فيتامين د للحامل

اسباب ارتفاع فيتامين د عند الأطفال

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فيتامين د إلى مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكالسيوم في الدم، ويمكن أن يؤثر هذا على العظام والأنسجة والأعضاء الأخرى، ويمكن أن يؤدي… اقرأ المزيد »اسباب ارتفاع فيتامين د عند الأطفال

حبوب الكالسيوم مع فيتامين د للحامل

سيقوم جسمك بكل ما يحتاجه للعناية بطفلك ، بما في ذلك سرقة العناصر من جسمك وتحويلها للجنين! ويأخذ جسمك في الواقع الكالسيوم من عظامك أو أسنانك لإعطائه لطفلك! لذا ، إذا أردت أن… اقرأ المزيد »حبوب الكالسيوم مع فيتامين د للحامل