[ محتويات المقالة ]
الشعير للكلى
قد يكون أحد أكثر الحبوب المعروفة في العالم ، وهي المعروفة بشكل كبير لدى الطباخين سواء لوضعها في حساء او شوربة هذه الحبوب أو صنع المخبوزات النظيفة والصحية منه ، لكن تعرف بأنها متعددت الاستخدامات سواء في مجال الطهي أو الصحة ، إنها أقدم الحبوب المزروعة في العالم ، وتنمو في أجواء متنوعة في جميع أنحاء العالم ، مما يجعلها عنصرًا رئيسيًا مهمًا في العديد من المطابخ.
لؤلؤة هذه الحبوب ، أكثر الأنواع شيوعًا في الولايات المتحدة ، غير مؤهل تقنيًا كحبوب كاملة ، نظرًا لأن طبقة النخالة الخارجية قد تم تلميعها ، لكنها لا تزال خيارًا مغذيًا للغاية ، إنها غير مكلفة ومتاحة في كل مكان وسهلة الطهي ، ويمكن وضعها مع الأرز في العديد من الأطباق.
فوائد الشعير للكلى
لحل مشاكل الكليتين بإستخدام هذه الحبوب ننصح بتنقيعها أو غليها بالماء ومن ثم شرب الماء المنقوع او المغلي ، لأن ماءه فيه فوائد عديدة للكلى سنسردها لكم في الأسفل.
● تغذية الكلى:
يغذي الكليتين ويعطيها مناعة كبيرة ضد مرض حصى الكليتين مما يسهم في الوقاية منه.
● غسيل وتنظيف الكليتين:
يساعد الشعير للكلى في تنظيف عن طريق طرد الاوساخ والسموم عن طريق البول وهذا يسهم في ابقائها في حالة صحية ممتازة.
● يسهل الحصول عليه:
من مزاياه هو سهولة الحصول عليه وتحضيره عن طريق الغلي لمدة 10 دقائق أو غليه لمدة معينة إلى أن ينعم.
● يعالج حصى الكليتين:
الشعير للكلى يضغط اعضاء معينة في الجسم مسببا رغبة في التبول وذلك يسهم في التخلص من حصى الكليتين وايضا له القدرة على الوقاية من حصى الكليتين.
● درع للكليتين:
الشعير للكلى يساهم في تكسير اكسالات الكالسيوم المتشكلة في داخل الكلى وهذا يسهم في حماية الكلى ويبقيها صحية لفترة اطول.
فوائد الشعير للكلى وغيرها
● فقدان الوزن:
ميزة أخرى من الفوائد الصحية الرائعة هي أنه من الممكن أن يساعدك على فقدان الوزن ، غالبًا لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية الأساسية والألياف. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أفضل ، وبالتالي ضمان تجنب قمم السكر القاعية والحوض المرتبط بزيادة الوزن.
● تقليل الإصابة بأمراض السرطان والقلب:
احد فوائد الشعير للكلى او غيره هو أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. إن أمراض القلب هو من الأشياء التي يخشاها معظم الناس أكثر من أي شيء آخر.
ولكن بدلاً من التخلي عن القتال والقول أنك لست محظوظًا إذا أصبت بالسرطان وأنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك ، فقد حان الوقت للتوقف عن الاستسلام ومحاربة الامراض عن طريق هذه النبتة.
● يعزز صحة الأسنان:
يقوي من صحة الأسنان. الأسنان الصحية ضرورية لابتسامتنا وثقتنا. بدون أسنان جميلة المظهر ، نميل إلى الابتعاد عن الابتسام ويمكننا أن نشعر بالحزن بسهولة. قد يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن بدون أسنان صحية ، يتضاءل مظهرنا وحيويتنا.
● يحافظ على مرونة الجلد:
الشعير للكلى او في امور اخرى هو مفيد مثلا مع تقدمنا في السن ، تتغير بشرتنا. تبدأ مرونة بشرتنا في الضعف عندما نكون في الثلاثين ، ونتيجة لذلك تبدأ التجاعيد في تشكيل – خطوط التعبير. لذلك هو مفيد. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن مرونتنا تضعف ، نبدأ أيضًا في فقدان بعض اللون في بشرتنا. لسوء الحظ ، إنها مجرد واحدة من تلك الأشياء.
● خصائص شفاء عظيمة:
يمكن أن يكون جسمنا مصدرًا للحزن عندما يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء. سواء كان لدينا نزلة برد شديدة او غيرها لا يمكننا التخلص منها بسهولة ، أو بعض الكدمات على ساقنا بعد سقوطنا ، يبدو أحيانًا كما لو أن جسمنا لا يقوم بالعمل المطلوب جيدا.
● الشعير يكافح السكري:
تحول مرض السكري بسرعة إلى وباء عالمي ، حيث يتم تشخيص المزيد والمزيد من الناس في كل وقت. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري ، يمكنك على الأقل إبقائه تحت السيطرة من خلال تعديل نظامك الغذائي.
● يمنع حصوات المرارة:
الشعير للكلى كفيد فهو من الممكن أن يساعد في منع حصوات المرارة. حسنًا ، نادرًا ما تسمع عن مشكلة حصوات المرارة. في الواقع ، ربما لم تسمع بحصوات المرارة على الإطلاق. لكن حصوات المرارة تحدث وهو يفيد في إزالتها، وعندما تضرب فإنها تجلب الكثير من الألم!
● يبطئ عملية الشيخوخة:
لا أحد منا يريد أن يتقدم في السن ، ولا احد يرغب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. لإبطاء عملية الشيخوخة ، لا تحتاج إلى تعويذة سحرية – كل ما تحتاجه هو هذه الحبوب.
الأمر كله يتعلق بمضادات الأكسدة ، كما ترون. إذا كنت تشرب كوبًا من ماء الشعير للكلى يوميًا ، فسوف تطرد كل تلك السموم المزعجة التي تتراكم أثناء الليل. سيؤدي ذلك إلى الحصول على بشرة أفضل وكلية افضل.
● يعزز صحة القلب والأوعية الدموية:
لدى صحة القلب والأوعية الدموية أهمية كبيرة لأي شخص. إذا لم يكن قلبنا في أفضل شكل ، فإن كمية الأشياء التي يمكننا القيام بها محدودة. لا يمكننا العمل بقدر ما نريد ، ونركض ، ونرفع الأشياء وهكذا.
طريقة رائعة للحفاظ على صحة قلبك والعناية بأحد أعضائك الحيوية هي استهلاك المزيد من الشعير للكلى وللقلب. يساعد تناوله يوميًا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل كمية الكوليسترول الممتص الموجودة في الأمعاء. محبوب!
ملاحظة
الشعير للكلى مفيد جدا ولكن هناك اضرار عند الإفراط فيه ، وهناك انواع كثيرة منها الهندي ، مزايا هذه الحبوب كثيرة جدا ، ويشمل هذا الحالات المرضية ، هو مهم للحامل ولمرضى السكري ، ويجب عدم الافراط فيه وايضا الابتعاد عنه في حالة الحساسية منه او من القمح او في اثناء وبعد العمليات الجراحية.