ما هو الحرنكش المصري

  • بواسطة

ما هو الحرنكش المصري  يستمتع المصريون بتناول وجبة خفيفة من هذه الفاكهة ذات الحجم الرخامي المنعش – ولهم موسم محدد. Harankush هي ثمرة Physalis peruviana. هذا النبات موطنه أمريكا الوسطى والجنوبية ولكنه نما… اقرأ المزيد »ما هو الحرنكش المصري

سعرات الحرنكش

  • بواسطة

سعرات الحرنكش  تحتوي هذه الثمرة على عدد جيد من السعرات الحرارية، وتعطيك حوالي 74 سعرة حرارية لكل كوب (140 جرامًا). غالبية السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات.… اقرأ المزيد »سعرات الحرنكش

الحرنكش والضغط

  • بواسطة

الحرنكش والضغط  يمكن أن يساعد التوت الذهبي في موازنة مستوى الدهون عن طريق خفض مستوى الكوليسترول السيئ. تحتوي هذه الفاكهة على حمض الأوليك واللينوليك الذي يمكن أن يخفض كمية… اقرأ المزيد »الحرنكش والضغط

حرنكش مجفف

  • بواسطة

حرنكش مجفف  يمكن استخدام التوت الذهبي المجفف كما تستخدم الزبيب. يمكنك إضافته إلى الزبادي أو خبزه مع بسكويت الشوفان أو مزجه بالمكسرات.  عنب الثعلب او التوت الذهبي مليئ بمضادات… اقرأ المزيد »حرنكش مجفف