هناك العديد من الإيجابيات لهذه الثمرة لصحة الانسان بشكل عام ومن بينها التخسيس وتخفيف الوزن، وذلك بسبب كمية الألياف التي تحتويها وهي تعتبر كمية كبيرة جدا مقارنة بحجم الفاكهة الصغير. تساعد هذه الألياف في إبعادك عن الاطباق بشكل عام، وذلك عن طريق إعطائك شعورا بالشبع وهذا يساعدك في الابتعاد عن معاناة الإضراب عن الطعام في … تابع قراءة فوائد الحرنكش للرجيم