[ محتويات المقالة ]
نبات دوريان
هو واحد من العديد من أنواع الأشجار التي تنتمي إلى جنس دوريو. هناك 30 نوعًا من أنواع دوريو المعترف بها ، تسع منها على الأقل تنتج فواكه صالحة للأكل ، مع أكثر من 300 نوع مسمى في تايلاند و 100 في ماليزيا ، اعتبارًا من عام 1987. زيبي ثنيورس هو النوع الوحيد المتاح في السوق الدولية: الأنواع الأخرى تباع في مناطقها المحلية. سمي في بعض المناطق باسم “ملك الثمار”.
فوائد الدوريان باختصار
● يخفض ضغط الدم.
● يعالج الخلل الجنسي.
● مكافحة الشيخوخة.
● علاج الأرق.
● يحسن صحة العظام.
فوائد الدوريان
● يخفض ضغط الدم:
هو مصدر غني بالبوتاسيوم ، وبما أن البوتاسيوم جزء لا يتجزأ من توازن الملح والسوائل في جميع أنحاء خلايا الجسم ، فإن مستويات البوتاسيوم تملي أيضًا ضغط الدم.
عند وجود الكثير من البوتاسيوم ، يمكن للأوعية الدموية الاسترخاء ، وتقليل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية ، وتقليل فرص الإصابة بأمراض مثل تصلب الشرايين ، والنوبات القلبية ، والسكتات الدماغية.
يؤدي الضغط المنخفض على الأوردة والشرايين أيضًا إلى زيادة تدفق الدم المؤكسد إلى الدماغ ، وقد أظهرت الدراسات أن مستويات البوتاسيوم يمكن أن تساعد بالتالي في تعزيز الوظيفة الإدراكية والذاكرة ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. هنا بدائل مهمة.
ثمرة التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك والباشن والمانغوستين او مانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والبابايا.
● يعالج الخلل الجنسي:
تم إجراء عدد من الدراسات مؤخرًا لتقييم احتمالية أن تعمل جوف الدوريان كمنشط جنسي. النتائج موجودة ، ويمكن أن تنتج الرغبة الجنسية والقدرة على التحمل الجنسي المكثف ، وتقلل أيضًا من فرص العقم لدى الرجال والنساء ، وزيادة حركة الحيوانات المنوية. الكل في الكل ، إنه مفيد للجنسبكل معنى الكلمة!
● مكافحة الشيخوخة:
في الطب التقليدي والأعشاب ، كان دوريان يُشاد به في كثير من الأحيان كأداة لمحاربة الشيخوخة ، وكان أحد الأسباب الرئيسية التي أطلق عليها الناس لقب “ملك الفواكه”. اتضح أنه لديه مجموعة واسعة من الخصائص المضادة للأكسدة النابعة من الفيتامين والكيمياء العضوية التي تقلل بنشاط عدد الجذور الحرة في الجسم.
تناول كمية من الدوريان يمكن أن يعزز بشكل كبير قدرة الجسم على القضاء على تلك الجذور الحرة ، وبالتالي يقلل من فرص الشيخوخة المبكرة ويؤخر ظهور الأعراض مثل التجاعيد ، والبقع العمرية ، والتنكس البقعي ، وفقدان الشعر ، وتخفيف ألم الأسنان ، والتهاب المفاصل ، والسرطان وأمراض القلب. هنا بعض البدائل لمكافحة الشيخوخة.
ثمرة التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك والباشن والمانغوستين او مانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والبابايا.
● علاج الأرق:
يحتوي دوريان على التربتوفان ، وهي مادة كيميائية عضوية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالنوم بعد عيد الشكر لأنها موجودة في جرعات ضخمة في تركيا. بإضافة تريبتوفان إلى نظامك الغذائي ، فإنه يدخل الدماغ ، ويتم تحويله إلى السيروتونين ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والسعادة.
● يحسن صحة العظام:
دوريان هو مصدر كبير للمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس ، وكلها تلعب دورًا أساسيًا في تطوير والحفاظ على قوة العظام والمتانة. يزيد البوتاسيوم أيضًا من كفاءة امتصاص العناصر الغذائية من قبل الخلايا ، لذلك فهو يزيد من العديد من المعادن المفيدة التي يأخذها الجسم ، كما يحسن صحة العظام. تساعد هذه المعادن الأساسية على منع تطور هشاشة العظام للمرضى من أي عمر.
تنبيه
إذا افرطت في تناول الدوريان ستتسبب لنفسك بمشاكل واضرار صحية كثيرة لذلك يجب ان تنتبه على الكمية التي تحاول اكلها. فوائد الشعير جيدة كبديل ولكن ليس فوائد شراب الشعير بربيكان نحن نتحدث عن فوائد الشعير الطبيعي.
هنا بدائل متوفرة لـ الدوريان
ثمرة التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او مانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل.