فوائد تلبينة الشعير

فوائد تلبينة الشعير

 

التلبينة

هي عبارة عن شراب شعير مكثف ، مطبوخ مع الحليب ويتم تحليته ، تعتبر التلبينة من الأطعمة الصحية المفيدة بشكل كبير للإنسان ، وذكرت في الاحاديث النبوية وقيل فيها إنها تذهب الحزن ، وهي تساعد في تهدئة الاعصاب ولها فوائد اخرى ، والشعير مكون أساسي في طبق التلبينة وايضا يتم إضافة العسل الطبيعي وبعض القرفة الناعمة وكوب من الحليب السائل ، ويتم خلط المكونات ومن ثم طهي التلبينة ، ويطلق عليها البعض اسم التلبينة النبوية بسبب ذكرها في الاحاديث النبوية ، والتلبينة النبوية مشهورة بشكل كبير خصوصا عند المسلمين والعرب لأنهم يؤمنون بأحاديث الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ولما تحمله من فوائد جمة لهم.

 

هنا فوائد تلبينة الشعير

● طعام غير ضار او صحي :

مفيد للاضطراب الهضمي ، التلبينة أحد الأطعمة الصحية ذات المستوى العالي من الليسيثين بجانب فول الصويا ومساهمتها حل مشاكل الاضطراب الهضمي كبيرة.

● محتويات معدنية عالية :

تحتوي التلبينة أيضًا على مستوى عالي من المغنيسيوم وتجعل جميع اضطرابات الجهاز الهضمي من الممكن علاجها بسهولة ، وهذا هو السبب في أن التلبينة معروفة كعلاج التهاب المعدة والأمعاء ، والتلبينة ذات مستوى المغنيسيوم العالي مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.

● يمنع امراض القلب :

عادة انقطاع الطمث  له علاقة مع مشكلة كثافة العظام ، لكن إذا كنت تستهلك التلبينة بانتظام ، فسوف يؤخر مرض هشاشة العظام ، لأن مستخلص الأرز في التلبينة مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.

● تحسين عمل الجهاز الهضمي :

إن البيتاجلوكان في التلبينة مفيد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وفيتامين اتش يضعف الإنزيمات التي تنتج الكوليسترول.

● فقدان الوزن :

الشعير قليل الدسم ومعروف أنه يقلل من الرغبة في تناول بعض أنواع الطعام وبالتالي فهو مفيد جدًا لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، إنه بمثابة مثبط شهية يجعل الناس يشعرون وكأنهم أكلوا أكثر مما يتناولون بالفعل.

● يقلل اعراض الالتهابات :

يُعرف النحاس الموجود في الشعير بأنه مفيد في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. النحاس يساعد في الحفاظ على المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل

الوسوم: