[ محتويات المقالة ]
فوائد شرب مغلي الشعير
مغلي الشعير
يعتبر من المشروبات المفضلة عند البعض! ، نعم قد يبدو هذا غريبا قليلا إذا لم تعرف الكثير عن هذه الحبوب ، ولكن هناك اسباب لهذا الحب الكبير خصوصا في السنوات القليلة الماضية ، كان مغلي هذه الحبات من المشروبات المهجورة إلى أن توصلت عدة دراسات أن هذه الحبات مفيدة للإنسان في عدة امور منها التغذية والعلاج ، شعير هندي هو شعير محبوب لدى الكثيرين في الهند وهو مفيد مثل باقي انواعه ، ويفيد في المشاكل الصحية ، لمرضى السكري نوعا ما مفيد ، وللحامل ايضا مفيد لمنع احتباس الماء في فترة الحمل.
هنا نضع لكم فوائد مغلي الشعير
● التهابات المسالك البولية:
مغلي الشعير يساعد في زيادة التبول ، وايضا يشير خبراء المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، إذا اصبت بألتهاب المسالك البولية فإن طبيبك سوف يقترح عليك عادة شرب المزيد من السوائل وهذا يساعد على طرد البكتيريا ويزيد من الرغبة في التبول وهذا ما يفعله، مما يجعله علاجا فعالا لألتهابات المسالك البولية.
● صحة الجهاز الهضمي:
من فوائد شرب مغلي الشعير على ألياف غير قابلة للذوبان ، ويمكن أن يساعد البكتيريا الجيدة في الأمعاء على النمو ويقلل من عدد البكتيريا المسببة للأمراض ، في القناة المعوية ، وهي خاصية تصنفها كخلايا حيوية.
● فقدان الوزن:
يمكن أن يكون ماءه مشروبًا رائعًا إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، لأنه يسمح لك بالشعور بالشبع ، وهو شيء مهم عندما يتعلق الأمر بالبقاء على المسار الصحيح مع فقدان الوزن.
● صحة القلب:
من فوائد هذه الحبوب انه غني بالفيتامينات ، بما في ذلك فيتامينات ب التي تساعد جسمك على تحطيم الحمض الأميني ، الحمض الأميني مرتبط بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ، قد يساعد استهلاك فيتامينات “ب” في خفض خطر تصلب الشرايين ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسة في هذا المجال قبل أن يوصى بتناوله.
ملاحظة مهمة
هو يغنيك عن الكثير من الأدوية ولكن لا ينصح بالإفراط فيه لأنه قد يتسبب في مشاكل صحية اخرى
انظر أيضا :