ما فائدة الشعير
الشعير
من أفضل الحبوب الموجودة على الأرض على حسب أقوال الخبراء ، تعتمد هذه الحبوب على خواصها لمعالجة البشر وايضا تستخدم للتغذية ، ويتم بيعها بثمن قليل جدا في اغلب الاسواق العالمية ، ويشتهر الشعير بسهولة زراعته وحصاده ، ويتم حصاده بعد شهرين تقريبا من زراعته ، الوقت المناسب لحصاد الشعير عند اصفراره ووصول نسبة الماء فيه إلى 12% ، ويعرف عن الشعير أنه يشابه القمح في الشكل ، ويعتمد عليه الكثير من الناس في الوقت الحالي ، للتخسيس أو لمعالجة بعض الامراض مثل السكري او خفض ضغط الدم وغيره من الأمراض ، يعتبر الشعير من النباتات العريقة لأنه يعود إلى آلاف السنين ويقال أن المصريين القدامى كانو يعتمدون عليه للعيش في الظروف القاسية ، ويعرف عن الشعير حبه للظروف القاسية الشحيحة بالماء ، وفي الوقت الحالي ولأهمية الشعير تستطيع الحصول عليه من الانترنت ويمكنك أن ترا آلاف المقالات عن الشعير في العديد من المواقع لأهميته وشهرته ، ويقوم البعض بتنقيع الشعير لشربه بدلا من أكله وهذا لا يضر ولكن إذا اعتمدت طريقة الطحن وتحويله إلى دقيق ستسفيد بشكل اكبر وهو امر ممكن فعلا ، ويستخدمه الكثير من الطباخين ، ونحن هنا سنذكر بعض فوائد الشعير وشرحها بشكل مبسط لتصلكم الفكرة وسنسردها لكم في الأسفل.
فوائد الشعير
● ضغط الدم :
من الممكن أن تساعدك حبوب الشعير في إخفاض ضغط الدم ولكن بعد اخذها بكمية محددة ومناسبة.
● سرطان القولون :
يساعدك في الوقاية من سرطان القولون مما يجعله مهما لدى بعض الاشخاص المهددين بالإصابة بهذه الداء.
● إنزال الوزن أو التخسيس :
تعزز هذه الحبوب من انظمة الدايت وتعطيها فعالية اكبر ويساهم هذا الشيء في حل مشاكل غلاء طعام الدايت لأنه رخيص جدا ومتوفر.
● سهولة الحصول عليه :
يمكن الحصول على الشعير بسهولة وفي غلب الاسواق وبسعر بخس.
● صديق للشعر :
يعتبر الشعير صديق وفي للشعر لأنه يحميه من التساقط ويحفز نموه ويساعد في لمعانه.
● مهم للعظام :
هذه الحبوب غنية بالكالسيوم وهذا يساعد في منع هشاشة العظام