شجرة فاكهة الدوريان

  • بواسطة

شجرة فاكهة الدوريان 

تشتهر عائلة بومباكيكي بزهور مبهرجة وقرون خشبية أو رقيقة القشرة مليئة بالبذور الصغيرة والألياف الحريرية أو الشبيهة بالقطن. الدوريان ، هو عضو يختلف اختلافًا جذريًا في وجود بذور كبيرة محاطة بأشكال لحمية. 

بصرف النظر عن متغيرات كلمة “دوريان” باللهجات الأصلية ، هناك عدد قليل من الأسماء العامية الأخرى ، بسبب رائحتها سيئة السمعة قد أدت إلى المصطلحات غير الجذابة ، “شجرة قط الزباد” ، و “الزباد الفاكهة” في الهند و “ذو الرائحة الكريهة” في اللغة الهولندية. ومع ذلك فإنه هو أهم فاكهة محلية في جنوب شرق آسيا والجزر المجاورة. 

 

فوائد فاكهة الدوريان باختصار 

●   يعالج فقر الدم. 

●   يمنع السرطان. 

●   يساعد على الهضم. 

●   مفيد للأرق. 

●   يكافح الشيخوخة. 

●   مفيد للعظام. 

●   مفيد للصحة الجنسية. 

 

فوائد فاكهة الدوريان 

●   يعالج فقر الدم: 

يحتوي الدوريان على معادن مختلفة ، ولكن هناك مستويات عالية من حمض الفوليك داخل هذه الفاكهة أيضًا ، وهو مكون أساسي في إنتاج خلايا الدم الحمراء. 

أيضا ، هذه الثمرة تعتبر مصدر جيد للحديد والنحاس ، وهما مكونان أساسيان آخران لخلايا الدم الحمراء. بمجرد عودة إنتاج RBC إلى طبيعته ، ستختفي أعراض فقر الدم ، والتي تشمل عسر الهضم والصداع النصفي والتعب والقلق والخلل المعرفي. هنا بعض البدائل للحديد. 

ثمرة البمبر والكيوي والبابايا ومنقه او منجه والكاكا والرامبوتان وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او مانجوستين والشعير وهناك أيضا البوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل والبطيخ او الجح والافوكادو والليمون والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والدراق او الخوخ والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز وفاكهة التنين والشمندر او البنجر والنبق او السدر والشمام والليتشي والتين. 

 

●   يمنع السرطان: 

كما ذكرنا سابقًا ، من فوائد فاكهة الدوريان انه يحتوي على ثروة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد الكيميائية العضوية التي تعمل كمضادات للأكسدة. 

في المعركة ضد السرطان ، تكون الجذور الحرة ذات أهمية حيوية ، لأنه خلال عملية التمثيل الغذائي للخلية ، يتم إنشاء منتجات ثانوية تسمى الجذور الحرة. يمكن لهذه الجذور الحرة تدمير الحمض النووي للخلايا العادية وتحويلها إلى خلايا سرطانية ، والتي يمكن أن تنتقل بعد ذلك أو تشكل أورامًا قاتلة ورمية. 

جميع مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي على أعضاء الجسم هي مكافآت للجهاز المناعي ، ويتم تعبئة دوريان بها ، بما في ذلك فيتامين C ، فيتامين B المركب ، وفيتامين E ، بالإضافة إلى المغذيات النباتية التي تحارب الخلايا السرطانية. هنا بعض الفواكه لمحاربة السرطان. 

ثمرة التين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والنبق او السدر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او مانجوستين والشعير والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل. 

 

●   يساعد على الهضم: 

من فوائد فاكهة الدوريان انه يحتوي على مستويات عالية من الألياف الغذائية ، وهي ضرورية للوظيفة الطبيعية للأنظمة المتعددة في الجسم ، وعلى الأخص الجهاز الهضمي. 

تتسبب الألياف في زيادة حركة الأمعاء بكميات كبيرة ، مما يجعل من السهل عليها الحركة عبر الأمعاء. تحفز الألياف أيضًا الحركة التمعجية وإفراز العصارات الهضمية والجهاز الهضمي ، مما يسهل العملية برمتها. عن طريق الحد من حالات مثل الإمساك والانسداد في الأمعاء ، يمكن تقليل حالات مثل الانتفاخ ، وانتفاخ البطن الزائد ، وحرقة المعدة ، والتشنجات ، وعسر الهضم ، وكذلك الحالات الخطيرة مثل سرطان القولون والمستقيم. 

الكثير من الألياف في الدوريان هي ألياف غير قابلة للذوبان ، مما يقلل أيضًا من تكرار الإسهال للأشخاص الذين يعانون من البراز الرخو. هنا بعض الفواكه والخضروات البديلة للمساعدة في عمليات الهضم الصحية. 

الكريز او الكرز والنبق او السدر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او مانجوستين والشعير والتين والشمام والليتشي والشمندر او البنجر والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والسفرجل والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل. 

 

تنبيه 

فوائد فاكهة الدوريان ممتازة لك لغيرك ولكن الافراط فيه قد يسبب لك اضرار كثيرة لذلك التزم بكمية صحية. لا تستخدم هذه الثمرة لاسباب علاجية دون معرفة الطبيب. فوائد الشعير ممتازة ولكننا نتحدث عن فوائد الشعير الطبيعي كبديل وليس شراب الشعير بربيكان. 

 

بدائل متوفرة لـ فوائد فاكهة الدوريان 

الكريز او الكرز والنبق او السدر وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او مانجوستين والشعير والتين والسفرجل والكيوي وهناك أيضا الكاكا وفاكهة التنين والبابايا والرامبوتان ومنقه او منجه والشمام والليتشي والشمندر او البنجر والبطيخ او الجح والليمون والدراق او الخوخ والافوكادو والحرنكش والجريب فروت او الزنباع وتسمى أيضا الكريفون او الليمون الهندي والبمبر والبوملي والتوت النخل الاساي او اساي النخيل. 

الوسوم: