[ محتويات المقالة ]
فاكهة التنين طريقة اكلها
الإجابة
يمكنك اكل ثمرة البتايا بطرق عديدة وكل طريقة اشهى من الأخرى ولكن لك الاختيار ، يمكنك قطع فاكهة التنين او ثمرة البتايا من المنتصف والاكل منها مباشرة بملعقة عن طريق الحفر فيها كأنك تأكل من وعاء وهذه الطريقة مشهورة بشكل كبير ، ويمكنك أيضا تقطيع فاكهة التنين او الدراجون فروت واكلها مثل أي ثمرة أخرى. والطريقة الثالثة هي عصرها وعمل عصير منها والاستمتاع به ولا ننسى الطريقة الرابعة وهي ضمها للسلطة وهي طريقة مشهورة أيضا.
فوائد فاكهة التنين او الدراغون فروت
تقوي جهاز المناعة
من فوائد ثمرة البتايا أنها تقوي جهاز المناعة لديك وذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر المفيدة مثل مضادات الاكسدة والتي تساهم في تقليل تلف الخلايا المفيدة وهذا من شأنه ان يقلل من فرص الإصابة بالسرطان وغيره من الامراض لذلك تعتبر فاكهة التنين او ثمرة البتايا مفيدة للغاية.
الحرنكش والجريب فروت والدراق او الخوخ والبمبر والكيوي والبابايا والدوريان ومنقه او منجه والكاكا والرامبوتان وجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والشعير وهناك أيضا البوملي والبطيخ والافوكادو والليمون والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والنبق او السدر والشمام والليتشي والتين والسفرجل من البدائل المميزة لـ فاكهة التنين او الدراجون فروت لإحتوائهم على مضادات الاكسدة وفائدتهم لجهاز المناعة.
غنية بعنصر الحديد
يساعد عنصر الحديد في محاربة فقر الدم وهو العنصر الذي تحتاجه المرأة الحامل لمحاربة فقر الدم اثناء الحمل ومن الممكن ان تجده في فواكه أخرى غير فاكهة التنين او الدراغون فروت ولكن يفضل استغلاله من ثمرة البتايا بسبب طعمها اللذيذ والرائع.
فاكهة التنين او ثمرة البتايا لها بدائل مختلفة مثل البطيخ والليمون والتين والافوكادو والدوريان والباشن فروت والمانغوستين او المانجوستين والليتشي والبوملي والشمام والبمبر والرامبوتان والبابايا ومنقه او منجه والسفرجل والشعير.
لا تنتهي بدائل فاكهة التنين او الدراغون فروت هنا ، هناك أيضا الكيوي والجريب فروت والدراق او الخوخ والحرنكش والكريز او الكرز والكاكا والشمندر او البنجر والنبق او السدر وجاك فروت.
تنبيه
المقصود بـ الشعير في البدائل هو الشعير الطبيعي وليس شراب الشعير بربيكان او باربيكان. يجب ان تأكل فاكهة التنين او الدراجون فروت بكميات معتدلة لكي تتجنب أي اثار سلبية.