تجربة إحدى السيدات:
بالنسبة لي هالموضوع كان معاناة! يعني في بداية الزواج ولمدة 60 بالضبط كنت اعاني من آلام
المجامعة واحسني شفت الموت بدون مبالغة! وما في وضعية كانت تبعد الالم غير النوم على
الظهر معني ابي امتع زوجي واغير الوضعيات لكن ما قدرت من كثر الالم والحين كملنا سنتين
وللحين نستخدم مزلق! الله يعيين، لكن حد قالي ان بعد اول ولادة راح يتوسع وراح تكون الامور
اسهل واقدر استمتع بالمجامعة وما راح اعاني كثير وانا انتظر وان شاء الله خير.
تجربة إحدى السيدات:
انا اشوف موضوع المجامعة شي نفسي سواء حسيتي بوجع اثناء العملية ولا ما حسيتي لازم
تهيئين نفسج قبل ما تبدين وضروري جدا تنسجمين مع الزوج خطوة بخطوة وتستمتعين وراح
تنسين الوجع لأن بالج في مكان ثاني تماما، ومن ضمن التجهيز لهذا الموضوع المداعبة! يعني
الاطالة في المداعبة راح تخليج تتجهزين بشكل لا إرادي لهذا الموضوع وبالتالي راح تشوفين
نتائج افضل وانا اتكلم بحكم خبرتي واتمنى تجربون وانتوا ما راح تخسرون شي بالعكس يمكن
تتحسن اموركم.
تجربة إحدى السيدات:
انا بعد زواجي تقريبا بسبع اسابيع وصلت حدي من الم الفراش! يعني اول سبعة ايام كنا نستخدم
مزلق والامور كانت ماشية لكن بعدها جات الدورة وبعدها ما استخدمنا شي ومن وقتها وبدات
الآلام والمعاناة وبصراحة مو قادرة اتحمل ومو قادرة استخدم مراهم لأنه يبيني احمل وبعضها
تمنع الحمل وسمعت يمدحون زيت الزيتون ويارب المشكلة تعدي على خير.
تجربة إحدى السيدات:
انا مستحيل اجامع زوجي بدون ما احط شي لان الالم ما يوقف وخلاص تعودنا نحط زيت زيتون
والحمدلله الامور ماشية ولازم قبل المجامعة يكون في مداعبة وتطول عشان يرطب المكان
ويكون الموضوع وقته سلس وما يسبب آلام ولكن حتى بعد المداعبة نستخدم المنتج الي
ذكرته وانا من سنتين متزوجه والحمدلله عندي طفل بعد، الله يعيين ويحفظ الجميع من كل
شر ويفرج همهم.
تجربة إحدى السيدات:
الي يعانون من آلام وقت الفراش مع الزوج انصحهم يفحصون، لأن ممكن انتي مصابة بالتهابات
وهي السبب ويمكن قاعدة تزيد عليك وعادي تكون مصدر خطر على حياتك ويمكن المشكلة
من الزوج يعني عادي عنده التهابات ينقلها لك ولكن اغلب الظن والسبب الرئيسي انك اول
مرة تجامعين بس إذا طول موضوع العوار انصح بزيارة الطبيبة، وانا بعد قبل عانيت من هالموضوع
والحمدلله مشى الوضع، وكنت اعقم المنطقة بمواد طبيعية خوفا من الالتهابات.
مقالات متعلقة:
تجربتي مع اللبان الجنسي و لبان جولدن فايزر
فوائد المجامعة
النشاط الجنسي هو أكثر من مجرد وسيلة ممتعة للتواصل الجسدي مع شريكك ونفسك،
يوفر الجنس فوائد صحية كبيرة لكل من الرجال والنساء، إذا كنت بحاجة إلى عذر للحصول
عليه، فإليك ثمانية أسباب تجعلك “تتمتع بصحة جيدة” عدة مرات في الأسبوع.
يرفع عامل الشعور الجيد
وجدت دراسة أجريت على كبار السن أجرتها مجلة نيو إنجلاند الطبية أن الأشخاص الذين تربطهم
علاقة حب ويمارسون الجنس بانتظام يميلون إلى تصنيف صحتهم على أنها “جيدة جدًا” أو “ممتازة“
والجنس ببساطة يجعلك تشعر بصحة أفضل، وبالتالي، يبدو أن الأشخاص الأكثر صحة يمارسون كثيرًا.
تحمل الألم بسرور
لاحظ الباحثون في روتجرز زيادة بنسبة 40٪ في تحمل الألم لدى النساء أثناء التحفيز الذاتي للمهبل
نظرًا لأن جسمك يفرز هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي المسكن للألم أثناء النشوة الجنسية، فقد
تحاول اختيار المتعة بدلاً من مسكنات الألم لتخفيف الصداع وآلام الظهر وتقلصات الدورة الشهرية.
البرد والانفلونزا
يؤدي الاستلقاء المنتظم إلى نظام مناعي قوي، وهو ما يمثل منعًا كبيرًا للفيروسات والحشرات الأخرى
اكتشفت إحدى الدراسات التي أجريت على طلاب في جامعة ويلكس باري في بنسلفانيا أن الطلاب
الذين مارسوا الجنس عدة مرات في الأسبوع لديهم مستويات أعلى بنسبة 30٪ من الغلوبولين
المناعي اللعابي A (IgA)، وهو جسم مضاد يحارب المرض ويحميك من نزلات البرد والإنفلونزا.
يخفف بطانة الرحم
التوقيت هو عامل رئيسي آخر في تحسين صحتك من خلال النشاط الجنسي، أفاد باحثو
جامعة ييل أن الحصول على علاقة حميمة أثناء فترة الحيض يقلل من خطر الإصابة بالانتباذ
البطاني الرحمي، وهو اضطراب ينمو فيه نسيج بطانة الرحم في مناطق خارج الرحم، وكشفت
الدراسة أن تقلصات الرحم الناتجة عن النشوة الجنسية قد تساعد في تنظيف الرحم من
سائل الدورة الشهرية وتقليل فرص الإصابة بهذه الحالة.
فوائد اخرى
يساعد على التئام الجروح
توضح دراسة فريدة حول كيفية تأثير الضغط النفسي على التئام الجروح كيف يمكن للجنس
أن يساعد في إصلاح علاقتكما، تم إعطاء الأزواج بثور ثم خضعوا للمراقبة أثناء قيامهم بأنشطة
داعمة مقابل إجراء مناقشات زوجية مرهقة، ساعد التفاعل الإيجابي بثورهم على الشفاء
أسرع مرتين مما كانوا عليه عندما كانوا يتجادلون، على ما يبدو، فإن اللقاء الجنسي المحب
قد يشفي بالفعل كل الجروح.
يجعلك اكثر سعادة ويحمي قلبك
يقترح تقرير في المجلة الأمريكية لأمراض القلب أن المحبة الطيبة تحافظ على نشاطك لفترة أطول
، أظهرت نتائج دراسة استمرت 16 عامًا =، دراسة شيخوخة الذكور في ولاية ماساتشوستس
، أن الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب
والأوعية الدموية بنسبة 50٪.
يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
تحمل أبحاث سرطان البروستاتا في جامعة هارفارد أخبارًا سارة للرجال، وجد العلماء أدلة قوية
على أن القذف المتكرر يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، والرجال الذين
ينزلون 21 مرة أو أكثر في الشهر يقللون من مخاطرهم بنسبة 33 ٪، مقارنة بالرجال الذين تعرضوا للقذف فقط من 4 إلى 7 مرات في الشهر.
يعطي الرجال سببًا للعيش (أطول)
يعد الشعور بالرضا والشفاء بشكل أسرع من المكافآت الكبيرة، ولكن من أكثر الفوائد
الصحية إثارة للجنس أنه يمكن أن يساعدك على عيش حياة سعيدة لفترة أطول،
هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال، وفي الواقع ، وجدت دراسة نشرتها المجلة
الطبية البريطانية أن الرجال الذين يعانون من هزات الجماع المتكررة لديهم معدل
وفيات أقل بنسبة 50٪ من الرجال الذين لا يقذفون كثيرًا.
أكبر درس مستفاد من كل هذا البحث؟ البقاء نشطًا جنسيًا (مع شريك أو بمفرده) أمر ضروري
لحياة متوازنة من الصحة الجيدة والسعادة، لذا ضعه في التقويم الخاص بك، بجوار ممارسة
الرياضة وتناول الفيتامينات، وقم بوضع خطة صحية يمكنك أن تكون متحمسًا بشأنها، وإذا كان
لديك أي أعراض أو مشاكل متعلقة بالجنس، فلا تخجل من مخاطبتها مع طبيبك، يتمتع كل
من الرجال والنساء بخيارات علاجية للمساعدة في تحقيق حياة جنسية صحية تدوم مدى الحياة.
تنبيه وتحذير
من الافضل تهيئة النفس قبل عملية المزاوجة او المجامعة وذلك لأسباب صحية ونفسية
وللحصول على حياة جنسية صحية وممتعة ولا يجب اللجوء إلى الادوية الغير موثوقة مثل
التي تباع في مواقع التواصل الاجتماعي! فبعضها لم يتم تجربته من الاساس ولذلك قد
يسبب اضرار كبيرة ووخيمة وقد تكون دائمة لذلك يجب الحذر دائما من هذه الامور.
إذا كنت تعاني او تعانين من آلام بعد الانتهاء من عملية التزاوج فقد يكون الامر حديثا عليك
ولكن إذا استمر الألم لفترات طويلة بالساعات او تكرر بالاشهر او الاسابيع فيفضل زيارة
الطبيب لإجراء فحوصات والتأكد من سلامة المهبل او القضيب ويجب مراعاة رفيق الفراش
، خصوصا المرأة فهي تحتاج إلى تجهيز نفسي كامل قبل البدء بهذه العملية مثل المداعبة
وإلى الخ.