تجربة أحد الرجال:
في ضعف عضوي وفي ضعف رغبوي أي في الرغبة وانا زوجي كان يعاني من ضعف الرغبة والسبب حسب تجربتنا كان العلاج النفسي وتسبب بإرتخاء وضعف في الرغبة وتحاليله العضوية سليمة مية بالمية وقدرته في الانجاب مافيها أي خلل ولله الحمد، استشرنا الطبيب وقالنا خففو من العلاج النفسي ووصف لنا عدة مقويات والحمدلله رجعت الأمور شبه طبيعية وتحسن وقت الجماع.
تجربة احد الرجال:
يا خواتي انا زوجي عانى من هذي المشكلة بشكل كبير ورحنا عشان نعالجها في اماكن كثيرة وعلاجات مختلفة لكن مالقينا حل بس يوم من الايام اصاب زوجي تقرح في الذكر ودهنته بفازلين للتخفيف عليه واستمريت فترة لين ما راح التقرح والمفاجئة سبحان الله اختفت المشكلة الاولية! والله بدون قصد لكن بعدها تحسنت الاوضاع يعني جربوها ومو يوم او يومين لا استمروا عليها وبإذن الله تنحل المشكلة.
تجربة احد الرجال:
انا اتجهت إلى التلقيح الصناعي خلال ثلاثة أشهر، بالنسبة لي العمر يمضي وهذا كان أفضل حل إذا ما لقيتو حل للارتخاء وانا زوجي عنده ضعف لكن مع التلقيح مشت امورنا الحمدلله والله يوفق الجميع
تجربة احد الرجال:
بالنسبة لي اشوف التلقيح والحقن اخر حل ولا يجب الاتجاه إليه وفي حلول كثيرة مثل الأعشاب والاكلات التي تساهم في قوة الانتصاب ويمكن وضعها في الاكل إذا لم تكن ضارة دون علم الزوج لمساعدته وبإذن تمشي الأمور.
تجربتي في علاج ضعف الانتصاب
خلال حلول بعض المجربين:
الأول:
هناك عدة تمارين من الممكن ان تفيد وتساعد في حل هذه المشكلة مثل تمرين الغزلان (Deer Exercise) ويمكنك البحث عنه في قوقل وتمرين كيجل (Kegel exercise)، هذه التمارين مفيدة لقاع الحوض وهي مفيدة أيضا لهذه المشكلة.
الثاني:
استخدم كريم خاص بالقضيب والذي يحتوي على فيتامين سي، تحتاج إلى استخدام كريم القضيب الذي يحتوي على فيتامين سي ليحسن تدفق الدم ويؤدي إلى انتصاب أفضل، نصحت باستخدام كريم بدلاً من الحبوب لأنك تضع الفيتامين سي مباشرة على المكان المطلوب وهذا قد يساعد في تحقيق اعلى قدر من الفعالية، استشر الطبيب أولا قبل استخدامه ويمكنك استشارته حول ما هو الأفضل لك.
نظرة عامة
عندما يُثار الرجال جنسياً، تعمل الهرمونات والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية مع بعضها البعض لتحقيق الانتصاب. الإشارات العصبية، المرسلة من الدماغ إلى القضيب، تحفز العضلات على الاسترخاء. وهذا بدوره يسمح للدم بالتدفق إلى أنسجة القضيب.
بمجرد أن يملأ الدم القضيب ويتم تحقيق الانتصاب، تنغلق الأوعية الدموية للقضيب بحيث يستمر الانتصاب. بعد الإثارة الجنسية، تنفتح الأوعية الدموية للقضيب مرة أخرى، مما يسمح للدم بالخروج.
في مرحلة ما من حياة الرجل، قد يواجه صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. تحدث مشاكل الانتصاب عندما لا تتمكن من تحقيق أو الحفاظ على انتصاب قوي بما يكفي لممارسة الجماع.
تُعرف مشاكل الانتصاب أيضًا باسم:
- ضعف الانتصاب (ED)
- ضعف جنسى
- العجز الجنسي
بالنسبة لمعظم الرجال، تحدث هذه المشكلات من حين لآخر وليست مشكلة خطيرة. وفقًا لعيادة كليفلاند، لا داعي للقلق إذا حدثت مشاكل الانتصاب حتى 20٪ من الوقت. ومع ذلك، إذا كنت غير قادر على تحقيق الانتصاب بنسبة 50٪ على الأقل من الوقت، فقد تكون لديك مشكلة صحية تتطلب عناية طبية.
الأسباب الشائعة لمشاكل الانتصاب
وأسباب الضعف الجنسي يمكن أن يكون جسدي، نفسي، أو مزيج من الاثنين.
أسباب جسدية
الأسباب الجسدية لمشاكل الانتصاب أكثر شيوعًا عند الرجال الأكبر سنًا. تحدث بسبب الاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية المسؤولة عن التسبب في الانتصاب.
تشمل الأسباب الجسدية الحالات الطبية مثل:
- مرض قلبي
- تصلب الشرايين أو تصلب الشرايين
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
- داء السكري
- بدانة
- مرض الشلل الرعاش
- التصلب المتعدد (MS)
- الكبد أو الكلى المرض
- إدمان الكحول
- مرض بيروني، أو تندب القضيب الذي ينتج عنه تقوس القضيب
تشمل الأسباب الجسدية الأخرى:
- بعض الأدوية، بما في ذلك حاصرات بيتا أو مدرات البول أو مرخيات العضلات أو مضادات الاكتئاب
- تعاطي المخدرات
- استخدام التبغ على المدى الطويل
- صدمة أو إصابة في النخاع الشوكي أو منطقة الأعضاء التناسلية
- مشاكل الأعضاء التناسلية الخلقية
- علاج لـمشاكل البروستاتا
أسباب نفسية
يمكن للقضايا العاطفية أن تصرف انتباه الرجل في أي عمر عن أن يصبح مثارًا، وتشمل:
- تقلق بشأن عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه
- ضائقة عاطفية مطولة تتعلق بالقضايا الاقتصادية أو المهنية أو الاجتماعية
- صراعات العلاقة
- كآبة
مشاكل الانتصاب عند الشباب
قد يعاني الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و30 عامًا من الضعف الجنسي أيضًا. تشير الأرقام إلى أن الضعف الجنسي لدى الشباب يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تم الإبلاغ عنه سابقًا.
في عام 2013، ذكرت مجلة الطب الجنسي أن 26 بالمائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 40 عامًا يعانون من مشاكل في الانتصاب. تتراوح هذه الحالات من متوسطة إلى شديدة.
تشير الأبحاث إلى أن مشاكل الانتصاب لدى الشباب لها علاقة بنمط حياتهم وصحتهم العقلية أكثر من أي مشاكل جسدية. وجد أن الرجال الأصغر سنا يستخدمون التبغ والكحول والمخدرات أكثر من الرجال الأكبر سنا. تشير بعض الدراسات إلى أن مشاكل الانتصاب لدى الشباب تنبع غالبًا من القلق أو الاكتئاب.
تشخيص مشاكل الانتصاب
تشمل الاختبارات التي قد يطلبها طبيبك لتحديد سبب مشكلات الانتصاب ما يلي:
- تعداد الدم الكامل (CBC)، وهي مجموعة من الاختبارات التي تتحقق من انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء (RBC)
- الملف الشخصي الهرمون، الذي يقيس مستويات هرمونات الذكورة التستوستيرون وهرمون البرولاكتين
- انتفاخ القضيب الليلي (NPT)، والذي يحدد ما إذا كان الانتصاب يعمل أثناء النوم
- الموجات فوق الصوتية المزدوجة، والتي تستخدم موجات صوتية عالية التردد لالتقاط صور لأنسجة الجسم
- تحليل البول، الذي يقيس مستويات البروتين والتستوستيرون في البول
بمجرد أن يحدد طبيبك سبب مشكلة الانتصاب، سيقدم لك العلاج المناسب.
معالجة مشاكل الانتصاب
غالبًا ما يتم تصنيف شدة الضعف الجنسي على مقياس من ثلاث نقاط: خفيف، متوسط، وشديد. يُعرف الضعف الجنسي الشديد أيضًا باسم الضعف الجنسي الكامل. تتمثل الخطوة الأولى في علاج الضعف الجنسي لديك في تحديد مكانك على هذا المقياس.
بمجرد تحديد السبب وطبيبك يعرف مدى شدة الضعف الجنسي لديك، يصبح من السهل علاجه.
قد تشمل خيارات علاج مشاكل الانتصاب ما يلي:
الأدوية المحقونة في الجسم الكهفي للقضيب مثل ألبروستاديل (Caverject ، Edex)
دواء يُحقن في مجرى البول (فتح القضيب)، مثل ألبروستاديل (ميوز)
الأدوية الفموية، مثل السيلدينافيل (الفياجرا) وتادالافيل (سياليس)
الجراحة، بما في ذلك جراحة زرع القضيب
أجهزة فراغ
تغيير نمط الحياة
ترتبط العديد من الأسباب الجسدية لمشاكل الانتصاب باختيارات نمط الحياة.
قد ترغب في التفكير في التغييرات التالية في نمط الحياة:
- التوقف عن استخدام التبغ
- شرب كميات أقل من الكحول
- الحصول على الكثير من الراحة
- تناول نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- التحدث مع شريكك حول القضايا الجنسية
إذا لم تقلل التغييرات في نمط الحياة من الأعراض، فاتصل بطبيبك لتحديد السبب الجذري لمشكلات الانتصاب. سيقوم طبيبك بفحص قضيبك ومستقيمك وبروستاتك وكذلك وظيفة جهازك العصبي. سيسألك أيضًا متى بدأت الأعراض لديك وما إذا كان لديك أي مشاكل صحية حالية.
المضاعفات المحتملة
المضاعفات التي تصاحب مشاكل الانتصاب كبيرة ويمكن أن تؤثر على نوعية حياتك. إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتصاب، فقد تواجه أيضًا:
- التوتر أو القلق
- احترام الذات متدني
- مشاكل العلاقة
- عدم الرضا عن حياتك الجنسية
لذلك عليك الحذر من هذه الأمور ويجب ان تعطي انتباها اكثر لها لضمان صحتك وسلامتك.
متى تتصل بطبيبك
إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتصاب تزداد سوءًا بمرور الوقت، يجب عليك الاتصال بطبيبك. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك أو تحديد موعد إذا كانت مشاكل الانتصاب:
- يتطور أو يتفاقم بعد الإصابة أو جراحة البروستاتا
- تحدث بجانب آلام أسفل الظهر أو آلام في المعدة
- تعتقد أن دواءً جديدًا يسبب مشكلة
لا يزال يتعين عليك تناول الدواء، حتى لو كنت تعتقد أنه يسبب مشاكل في الانتصاب، حتى يقول طبيبك خلاف ذلك.
منع مشاكل الانتصاب
سلوكيات نمط الحياة الصحية، مثل الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي صحي، يمكن أن تساعد في منع ED. ينتج الضعف الجنسي عن نقص تدفق الدم، لذا فإن صحة الدورة الدموية أمر أساسي. من الطرق الشائعة لتحسين تدفق الدم ممارسة الرياضة.
تتضمن بعض التمارين التي تعتمد على القلب ما يلي:
- ادارة
- ركوب الدراجات
- سباحة
- التمارين الرياضية
تجنب الدهون غير الصحية، السكر الزائد، وكميات كبيرة من الملح المهم أيضا.
الحالات الصحية المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الانتصاب. سبب آخر محتمل هو الأدوية الموصوفة المستخدمة لعلاج هذه الحالات. إذا كنت تعاني من حالة مزمنة، فاسأل طبيبك عن طرق الوقاية الأكثر ملاءمة.
قد يساعدك علاج تعاطي المخدرات أيضًا في تجنب مشاكل الانتصاب التي تسببها مشاكل الكحول أو المخدرات. قد يساعدك علاج الصحة العقلية على تجنب مشاكل الانتصاب الناتجة عن التوتر أو المشكلات النفسية.