فوائد الليمون والماء

  • بواسطة

فوائد الليمون والماء 

ينظف البشرة من حب الشباب  

يعد الجمع بين الليمون والماء والعسل(اختياري) كل صباح أحد أكثر العلاجات المفيدة في علاج حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. يحتوي الليمون على خصائص تحكم في الزيت ، وبالتالي إزالة الزيوت الزائدة من الجلد. كما يعمل حمض الستريك كعامل تقشير.  

يعزز الحد من خلايا الجلد الميتة والحطام المتراكم الذي يسد غدد الجلد. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في إزالة السموم ومكافحة البكتيريا السيئة في الكبد. وتساعد العناصر الدقيقة داخل العسل على تعزيز تأثيرات البشرة الواضحة والمتوهجة من خلال الاستهلاك الداخلي. 

 

يزيل السموم من الجسم  

يساعد على فقدان الوزن، تركيبة الماء والليمون تحافظ على أجسامنا خالية من السموم والبكتيريا المعدية. خلال حياتنا اليومية ، قد تدخل الكثير من السموم إلى أجسادنا من خلال المواد الكيميائية أو المبيدات الحشرية أو حتى الأطعمة التي تحيط بنا.  

بالتالي فإن الخصائص المضادة للبكتيريا وخصائص إزالة السموم من حمض الستريك تساعد أجسامنا على إزالة جميع السموم الغير مرغوب فيها.  

قد يتساءل الكثير من الناس – هل تسمين العسل؟ على العكس من ذلك ، يساعد هذا المزيج في زيادة مستويات التمثيل الغذائي وتسريع عملية فقدان الوزن من خلال الترطيب(عسل طبيعي). 

 

تقوية المناعة  

خصائص الليمون المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للبكتيريا تجعله من العلاجات الطبيعية الأكثر شفاء للجهاز المناعي. شرب كوب من العسل والماء والليمون المدعم بفيتامين سي سيبقي جميع الأمراض والحساسية بعيدا. 

 

يقلل من التهاب الحلق والسعال 

 يستخدم الليمون والعسل دائمًا في مزارع البلطيق لعلاج أعراض السعال والتهاب الحلق. مضاد للالتهابات و الخصائص المضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة البكتيريا المعدية داخل جسدك.  

يحافظ الليمون أيضًا على ترطيب الجهاز التنفسي. في حين أن العسل يقاوم المخاط الزائد ، يساعد الليمون على تخفيف احتقان المخاط داخل أجسامنا ويجلب الراحة في الشعب الهوائية. 

 

تجديد الطاقة  

تعمل معادن الليمون والعناصر الدقيقة الموجودة داخل العسل الخام على تعزيز أجسامنا بعد فترات الجفاف المفرطة. يمكن أن يساعد هذا المزيج بعد معاناة الجسم من مشاكل مثل الإسهال والقيء والتسمم أو الجوع المفرط.  

 

مدر للبول  

غالبًا ما يصف الأطباء مدرات البول لعلاج التورم وارتفاع ضغط الدم الناجم عن كميات السوائل الزائدة في الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن يعمل الليمون كعلاج طبيعي للشفاء لإزالة السوائل الزائدة عن طريق تعزيز إنتاج البول. 

 يسير هذا التأثير جنبًا إلى جنب مع إزالة السموم حيث يمكن للجسم أن يفقد السموم غير المرغوب فيها. من خلال علاج الوذمة أو ارتفاع ضغط الدم ، يمكنه إزالة الضغط الزائد من القلب وتطبيع ضغط الدم. 

 

يغذي شعرك  

من الصعب تصديق ذلك ، لكن العسل والليمون يمكن أن يكونا أفضل بديل للشامبو! في الواقع أفضل ، لأنه يأتي من مصادر طبيعية. باستخدام العسل للشعر ، يرطب فروة الرأس بشكل طبيعي ويترك شعرك ناعماً. في حين يمنع الليمون من القشرة وتساقط الشعر! 

قبل استخدامه لهذا الغرض يجب استشارة الطبيب 

 

عصير ماء الليمون 

يُعرف الليمون أيضًا باسمه العلمي Citrus Limon ، وهي فاكهة ذو فوائد عديدة حقًا. وموطنها في شمال شرق الهند ، حيث يخلق المناخ شبه الاستوائي النظام البيئي المثالي لازدهار فاكهة الليمون.  

يتم تعزيز الليمون بفيتامين ج وحمض الستريك. يعزز كل من هذه العناصر نظام المناعة ويساعد على محاربة البكتيريا داخل الجسم. بسبب حمض الستريك ، يستخدم الليمون أيضًا على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والأدوية وحتى المنظفات.  

 

تنبيه  

الليمون مفيد جدا ولكن لا يجب الافراط في لكي لا تصاب بالتأثيرات الجانبية مثل تآكل مينا الاسنان وتسوس الاسنان وغير من الاعراض المؤذية ، لذلك قم بأستهلاك الليمون بكيمات معتدلة او قليل لضمان صحتك. 

قد يهمك:

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق

فوائد الليمون الاسود للدوره

تجربتي مع العسل والليمون على الريق

تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق