هل الشعير يرفع الضغط

هل الشعير يرفع الضغط

حبات الشعير معروفة لدى الجميع في وقتنا الحالي ، ولكن قبل عدة سنوات لم يعرف الكثير من الناس عن الشعير أو فوائده! ، وبسبب الدراسات التي اجريت من قبل العلماء واثبتو من خلالها فوائد الشعير ظهر هذا الاهتمام الواسع ولا يقف الشعير عند نوع واحد ، هناك شعير هندي وغيره ، وبالطبع فوائده كثيرة جدا على الانسان مثل فقدان الوزن و تقليل الكوليسترول في الدم ، الشعير للحامل و الشعير لمرضى السكري من الممكن أن يكون مفيد حسب الدراسات التي اجريت ، وايضا يخطئ الكثيرين بين القمح والشعير بسبب التشابه الكبير بينهم ، ويمكن طحن الشعير لإستخدامه كدقيق وله فوائد كبيرة ايضا ، وهناك عملية التنقيع او الشعير المغلي وهو ايضا مفيد ويتم عن طريق غلي الشعير في الماء لمدة عشر دقائق أو إلى أن يصبح الشعير طريا ويستخدم كثيرا في الصباح للتنحيف أو للرجيم وغيره.

 

هل الشعير يرفع الضغط

يسأل الكثيرون مثل هذا السؤال وغيره مثل هل الشعير يرفع السكر في الدم أو هل يزيد الشعير الوزن ؟ وغيره الكثير والاجابة لكل تلك التساؤلات مع موضوع الضغط هي “لا” ، الشعير على العكس تمام يساعد في إخفاض ضغط الدم ويساعد في الحصول على صحة مثالية ولكن هناك عدة مواضع يجب اخذ الحذر فيها مع الشعير مثل حساسية الغلوتين أو بعد العمليات الجراحية وايضا عند نقص السكر في الدم أو انخفاض الضغط لأن الشعير قد يساهم في انخفاضهم اكثر وهذا قد يتسبب في مشكلة صحية أنت في غنى عنها ، لذلك يجب الحذر والانتباه قبل استهلاك الشعير وغيره من الاطعمة التي تمس الحالات الصحية للجسم.

 

فوائد الشعير

●  ينزل ضغط الدم.

●  يخفض الكوليسترول في الدم.

●  يحفز عملية الهضم ويجعلها اكثر سلاسة.

●  يساعد في كثافة الشعر ويحميه من السقوط ويرجع صبغته الاصلية.

●  الشعير للتخسيس ايضا مفيد جدا لانه يعطي حالة من الشبع وتؤدي تلك الحالة إلي التخسيس.

●  الشعير لمرضى السكري من الاطعمة الممتاز لانه يحارب النوع الثاني من السكري.

●  الشعير للحامل ايضا من الاطعمة الجيدة لانه يمنع احتباس الماء ويعالج عدة حالات مرضية تفيد الحامل

ملاحظة:

إن نال المنشور إعجابكم فأرجو دعمنا بنشره بين الجميع.

الوسوم: