تخطى إلى المحتوى

الأطعمة

نضع بين أيديكم مقالات تخص اطعمة التي غنية بالحديد
والتي تقوي المناعة أو تحتوي الحديد وما فيه من البروتين والالياف

عسل الكستناء ما هو وما هي أهم فوائده

عسل الكستناء هو نوع من العسل المصنوع من رحيق زهور شجرة الكستناء، وهو يمتاز بلونه الداكن ونكهته الغنية والمميزة ويعتبر عسل الكستناء من أنواع العسل… اقرأ المزيد »عسل الكستناء ما هو وما هي أهم فوائده

أفضل عسل للصدر والبلغم والكحة

ماهو أفضل عسل للصدر والبلغم والكحة؟ وطريقة استخدامه. العسل فيه شفاءً للناس وأثبتت الدراسات أنه بالفعل يُعالج الكثير من الأمراض وهو من السكريات الصحية التي… اقرأ المزيد »أفضل عسل للصدر والبلغم والكحة

الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب ١٢

الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب ١٢ كثيرة جدًا ومتوفرة بكل الأماكن ويمكن تناولها بشكل يومي وذلك لأهميتها البالغة، فهي لها فوائد كثيرة وأهمية كبيرة… اقرأ المزيد »الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب ١٢