فوائد الشعير البلدي

الشعير

تقريبا كل شعوب العالم تستهلك الشعير بكميات كبيرة جدا عن طريق المخبوزات مثل القمح أو المشروبات ومن تلك الشعوب الشعب العربي ، يستهلك الشعب العربي الشعير لتعدد فوائده الغذائية وكمية الألياف الموجودة فيه والمعادن والفيتامينات المفيدة ، وهناك العديد من انواع الشعير منها شعير هندي ولكن نتحدث اليوم عن الشعير البلدي وهو كالشعير العادي ولكنه محلي ومزروع ومحصود بشكل طبيعي 100% وهو يزرع بشكل طبيعي وينمو ايضا بشكل طبيعي دون مساعدة اي ادوية كيميائية أو مواد صناعية وحقنات مساعدة ، ويفضل الشعير البلدي المناطق الجافة وذو الحرارة العالية.

سرد فوائد الشعير البلدي

هناك العديد من فوائد الشعير نسردها لكم في الاسفل :

● فقدان الوزن :

بسبب حالة الشبع الطويلة التي يعطيها الشعير للجسم فإن الجسم يفقد قليلا من وزنه مع مرور الايام لأن استهلاك الطعام يقل.

● الشعير لمرضى السكري :

يتميز الشعير لمرضى السكري بقتاله للسكري من النوع الثاني وهو يعتبر مخفض للسكر في الدم.

● الشعير للحامل مفيد :

يعتبر الشعير مفيد جدا للحامل فهو يحوي كمية كبيرة من الألياف وايضا يعالج البواسير ويمنع سكري الحمل.

● يمنع الهشاشة العظامية :

يحوي الشعير على الفسفور والكالسيوم والنحاس وغيره من العناصر المفيدة للعظام والتي تمنع هشاشته.

● يتخلص من الانيميا :

يفيد الشعير في التخلص من فقر الدم لأنه يساعد في الإنتاج ، شرب مغلي الشعير بطريقة منتظمة وبكميات مناسبة ليست مفرطة من الممكن ان يشفيك من فقر الدم أو يقي منه.

● يساهم في الحماية من سرطان القولون :

يساهم الشعير في الحماية من سرطان القولون  ، لأنه يؤثر بشكل ايجابي على القولون بسبب مساعدته للمعدة بإزالة الفضلات من القولون ، ويحمي من الامساك.

● ينشط الجهاز المناعي :

يقوي الشعير الجهاز المناعي في الجسم وينشط القلب ويعطي الجسم حيوية أكبر.

● مفيد للمرارة.

يفيد الشعير المرارة بوقايتها من الحصى وحمايتها ، وهناك عدة دراسات أتت بهذا الاستنتاج.

● يقاتل اعراض الشيخوخة :

معروف عن الشعير انه يحارب اعراض الشيخوخة ويبقي الانسان بشكل افضل.

● الشعير للشعر :

الشعير مفيد جدا للشعر فهو يحفز من نموه ويعطيه لمعانا اكبر ويرجع لونه الطبيعي بشكل مناسب.