');mask-image:url('data:image/svg+xml;utf8, ');mask-mode:alpha;-webkit-mask-repeat:no-repeat;mask-repeat:no-repeat;-webkit-mask-size:contain;mask-size:contain;-webkit-mask-position:center;mask-position:center;border-radius:0}}.wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.1;list-style:none;margin-bottom:1em}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment{min-height:2.25em;list-style:none}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-excerpt,.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-meta{margin-right:3.25em}.has-dates .wp-block-latest-comments__comment,.has-excerpts .wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.5}.wp-block-latest-comments__comment-excerpt p{font-size:.875em;line-height:1.8;margin:.36em 0 1.4em}.wp-block-latest-comments__comment-date{display:block;font-size:.75em}.wp-block-latest-comments .avatar,.wp-block-latest-comments__comment-avatar{border-radius:1.5em;display:block;float:right;height:2.5em;margin-left:.75em;width:2.5em}.wp-block-latest-posts.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-latest-posts.alignright{margin-left:2em}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list{list-style:none}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list li{clear:both}.wp-block-latest-posts.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0}.wp-block-latest-posts.is-grid li{margin:0 0 1.25em 1.25em;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-latest-posts.columns-2 li{width:calc(50% - .625em)}.wp-block-latest-posts.columns-2 li:nth-child(2n){margin-left:0}.wp-block-latest-posts.columns-3 li{width:calc(33.33333% - .83333em)}.wp-block-latest-posts.columns-3 li:nth-child(3n){margin-left:0}.wp-block-latest-posts.columns-4 li{width:calc(25% - .9375em)}.wp-block-latest-posts.columns-4 li:nth-child(4n){margin-left:0}.wp-block-latest-posts.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-latest-posts.columns-5 li:nth-child(5n){margin-left:0}.wp-block-latest-posts.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1.04167em)}.wp-block-latest-posts.columns-6 li:nth-child(6n){margin-left:0}}.wp-block-latest-posts__post-author,.wp-block-latest-posts__post-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-latest-posts__post-excerpt{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image a{display:inline-block}.wp-block-latest-posts__featured-image img{height:auto;width:auto}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignleft{margin-right:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignright{margin-left:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.aligncenter{margin-bottom:1em;text-align:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field .components-base-control__label{margin-bottom:0}ol.has-background,ul.has-background{padding:1.25em 2.375em}.wp-block-media-text{direction:ltr;display:-ms-grid;display:grid;-ms-grid-columns:50% 1fr;grid-template-columns:50% 1fr;-ms-grid-rows:auto;grid-template-rows:auto}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right{-ms-grid-columns:1fr 50%;grid-template-columns:1fr 50%}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:start;align-self:start}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__media,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:center;align-self:center}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:end;align-self:end}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1;margin:0}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content{direction:rtl;padding:0 8%;word-break:break-word}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__media,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content{-ms-grid-column:2;grid-column:2;-ms-grid-row:1;grid-row:1}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__content{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1}.wp-block-media-text__media img,.wp-block-media-text__media video{max-width:unset;width:100%;vertical-align:middle}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media{height:100%;min-height:250px;background-size:cover}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media>img{position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);border:0}@media (max-width:600px){.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile{-ms-grid-columns:100%!important;grid-template-columns:100%!important}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__media{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__content{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:2;grid-row:2}}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link:not(.has-text-color){color:#1e1e1e}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{background-color:#fff}.items-justified-left>ul{justify-content:flex-start}.items-justified-center>ul{justify-content:center}.items-justified-right>ul{justify-content:flex-end}.wp-block-navigation-link{display:flex;align-items:center;position:relative;margin:0}.wp-block-navigation-link .wp-block-navigation__container:empty{display:none}.wp-block-navigation__container{list-style:none;margin:0;padding-right:0;display:flex;flex-wrap:wrap}.is-vertical .wp-block-navigation__container{display:block}.has-child>.wp-block-navigation-link__content{padding-left:.5em}.has-child .wp-block-navigation__container{border:1px solid rgba(0,0,0,.15);background-color:inherit;color:inherit;position:absolute;right:0;top:100%;width:-webkit-fit-content;width:-moz-fit-content;width:fit-content;z-index:2;opacity:0;transition:opacity .1s linear;visibility:hidden}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__content{flex-grow:1}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__submenu-icon{padding-left:.5em}@media (min-width:782px){.has-child .wp-block-navigation__container{right:1.5em}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{right:100%;top:-1px}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container:before{content:"";position:absolute;left:100%;height:100%;display:block;width:.5em;background:transparent}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(0)}}.has-child:hover{cursor:pointer}.has-child:hover>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.has-child:focus-within{cursor:pointer}.has-child:focus-within>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.wp-block-navigation-link__content{color:inherit;text-decoration:none;padding:.5em 1em}.wp-block-navigation-link__content+.wp-block-navigation-link__content{padding-top:0}.has-text-color .wp-block-navigation-link__content{color:inherit}.wp-block-navigation-link__label{word-break:normal;overflow-wrap:break-word}.wp-block-navigation-link__submenu-icon{height:inherit;padding:.375em 0 .375em 1em}.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{fill:currentColor}@media (min-width:782px){.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(-90deg)}}.is-small-text{font-size:.875em}.is-regular-text{font-size:1em}.is-large-text{font-size:2.25em}.is-larger-text{font-size:3em}.has-drop-cap:not(:focus):first-letter{float:right;font-size:8.4em;line-height:.68;font-weight:100;margin:.05em 0 0 .1em;text-transform:uppercase;font-style:normal}p.has-background{padding:1.25em 2.375em}p.has-text-color a{color:inherit}.wp-block-post-author{display:flex;flex-wrap:wrap}.wp-block-post-author__byline{width:100%;margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:.5em}.wp-block-post-author__avatar{margin-left:1em}.wp-block-post-author__bio{margin-bottom:.7em;font-size:.7em}.wp-block-post-author__content{flex-grow:1;flex-basis:0}.wp-block-post-author__name{font-weight:700;margin:0}.wp-block-pullquote{padding:3em 0;margin-right:0;margin-left:0;text-align:center}.wp-block-pullquote.alignleft,.wp-block-pullquote.alignright{max-width:290px}.wp-block-pullquote.alignleft p,.wp-block-pullquote.alignright p{font-size:1.25em}.wp-block-pullquote p{font-size:1.75em;line-height:1.6}.wp-block-pullquote cite,.wp-block-pullquote footer{position:relative}.wp-block-pullquote .has-text-color a{color:inherit}.wp-block-pullquote:not(.is-style-solid-color){background:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color{border:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote{margin-right:auto;margin-left:auto;text-align:right;max-width:60%}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote p{margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:2em}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote cite{text-transform:none;font-style:normal}.wp-block-pullquote cite{color:inherit}.wp-block-quote.is-large,.wp-block-quote.is-style-large{margin-bottom:1em;padding:0 1em}.wp-block-quote.is-large p,.wp-block-quote.is-style-large p{font-size:1.5em;font-style:italic;line-height:1.6}.wp-block-quote.is-large cite,.wp-block-quote.is-large footer,.wp-block-quote.is-style-large cite,.wp-block-quote.is-style-large footer{font-size:1.125em;text-align:left}.wp-block-rss.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-rss.alignright{margin-left:2em}.wp-block-rss.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0;list-style:none}.wp-block-rss.is-grid li{margin:0 0 1em 1em;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-rss.columns-2 li{width:calc(50% - 1em)}.wp-block-rss.columns-3 li{width:calc(33.33333% - 1em)}.wp-block-rss.columns-4 li{width:calc(25% - 1em)}.wp-block-rss.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-rss.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1em)}}.wp-block-rss__item-author,.wp-block-rss__item-publish-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-search .wp-block-search__inside-wrapper{display:flex;flex:auto;flex-wrap:nowrap;max-width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__label{width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__input{flex-grow:1;min-width:3em;border:1px solid #949494}.wp-block-search .wp-block-search__button{margin-right:.625em;word-break:normal}.wp-block-search .wp-block-search__button svg{min-width:1.5em;min-height:1.5em}.wp-block-search.wp-block-search__button-only .wp-block-search__button{margin-right:0}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper{padding:4px;border:1px solid #949494}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input{border-radius:0;border:none;padding:0 .25em 0 0}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input:focus{outline:none}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__button{padding:.125em .5em}.wp-block-separator.is-style-wide{border-bottom-width:1px}.wp-block-separator.is-style-dots{background:none!important;border:none;text-align:center;max-width:none;line-height:1;height:auto}.wp-block-separator.is-style-dots:before{content:"\00b7 \00b7 \00b7";color:currentColor;font-size:1.5em;letter-spacing:2em;padding-left:2em;font-family:serif}.wp-block-custom-logo .aligncenter{display:table}.wp-block-social-links{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-start;padding-right:0;padding-left:0;text-indent:0;margin-right:0}.wp-block-social-links .wp-social-link a,.wp-block-social-links .wp-social-link a:hover{text-decoration:none;border-bottom:0;box-shadow:none}.wp-social-link{display:block;width:36px;height:36px;border-radius:9999px;margin:0 0 8px 8px;transition:transform .1s ease}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.wp-social-link{transition-duration:0s}}.wp-social-link a{padding:6px;display:block;line-height:0;transition:transform .1s ease}.wp-social-link a,.wp-social-link a:active,.wp-social-link a:hover,.wp-social-link a:visited,.wp-social-link svg{color:currentColor;fill:currentColor}.wp-social-link:hover{transform:scale(1.1)}.wp-block-social-links.aligncenter{justify-content:center;display:flex}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link{background-color:#f0f0f0;color:#444}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-amazon{background-color:#f90;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-bandcamp{background-color:#1ea0c3;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-behance{background-color:#0757fe;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-codepen{background-color:#1e1f26;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-deviantart{background-color:#02e49b;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dribbble{background-color:#e94c89;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dropbox{background-color:#4280ff;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-etsy{background-color:#f45800;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-facebook{background-color:#1778f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-fivehundredpx{background-color:#000;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-flickr{background-color:#0461dd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-foursquare{background-color:#e65678;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-github{background-color:#24292d;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-goodreads{background-color:#eceadd;color:#382110}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-google{background-color:#ea4434;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-instagram{background-color:#f00075;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-lastfm{background-color:#e21b24;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-linkedin{background-color:#0d66c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-mastodon{background-color:#3288d4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-medium{background-color:#02ab6c;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-meetup{background-color:#f6405f;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pinterest{background-color:#e60122;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pocket{background-color:#ef4155;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-reddit{background-color:#fe4500;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-skype{background-color:#0478d7;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-snapchat{background-color:#fefc00;color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-soundcloud{background-color:#ff5600;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-spotify{background-color:#1bd760;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-tumblr{background-color:#011835;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitch{background-color:#6440a4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitter{background-color:#1da1f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vimeo{background-color:#1eb7ea;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vk{background-color:#4680c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-wordpress{background-color:#3499cd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-youtube{background-color:red;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link{background:none;padding:4px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link svg{width:28px;height:28px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-amazon{color:#f90}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-bandcamp{color:#1ea0c3}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-behance{color:#0757fe}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-codepen{color:#1e1f26}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-deviantart{color:#02e49b}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dribbble{color:#e94c89}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dropbox{color:#4280ff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-etsy{color:#f45800}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-facebook{color:#1778f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-fivehundredpx{color:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-flickr{color:#0461dd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-foursquare{color:#e65678}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-github{color:#24292d}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-goodreads{color:#382110}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-google{color:#ea4434}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-instagram{color:#f00075}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-lastfm{color:#e21b24}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-linkedin{color:#0d66c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-mastodon{color:#3288d4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-medium{color:#02ab6c}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-meetup{color:#f6405f}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pinterest{color:#e60122}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pocket{color:#ef4155}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-reddit{color:#fe4500}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-skype{color:#0478d7}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-snapchat{color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-soundcloud{color:#ff5600}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-spotify{color:#1bd760}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-tumblr{color:#011835}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitch{color:#6440a4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitter{color:#1da1f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vimeo{color:#1eb7ea}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vk{color:#4680c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-wordpress{color:#3499cd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-youtube{color:red}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link{width:auto}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link a{padding-right:16px;padding-left:16px}.wp-block-spacer{clear:both}p.wp-block-subhead{font-size:1.1em;font-style:italic;opacity:.75}.wp-block-table{overflow-x:auto}.wp-block-table table{width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout{table-layout:fixed;width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout td,.wp-block-table .has-fixed-layout th{word-break:break-word}.wp-block-table.aligncenter,.wp-block-table.alignleft,.wp-block-table.alignright{display:table;width:auto}.wp-block-table.aligncenter td,.wp-block-table.aligncenter th,.wp-block-table.alignleft td,.wp-block-table.alignleft th,.wp-block-table.alignright td,.wp-block-table.alignright th{word-break:break-word}.wp-block-table .has-subtle-light-gray-background-color{background-color:#f3f4f5}.wp-block-table .has-subtle-pale-green-background-color{background-color:#e9fbe5}.wp-block-table .has-subtle-pale-blue-background-color{background-color:#e7f5fe}.wp-block-table .has-subtle-pale-pink-background-color{background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes{border-spacing:0;border-collapse:inherit;background-color:transparent;border-bottom:1px solid #f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-light-gray-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f3f4f5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-green-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e9fbe5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-blue-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e7f5fe}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-pink-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes td,.wp-block-table.is-style-stripes th{border-color:transparent}.wp-block-text-columns,.wp-block-text-columns.aligncenter{display:flex}.wp-block-text-columns .wp-block-column{margin:0 1em;padding:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:first-child{margin-right:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:last-child{margin-left:0}.wp-block-text-columns.columns-2 .wp-block-column{width:50%}.wp-block-text-columns.columns-3 .wp-block-column{width:33.33333%}.wp-block-text-columns.columns-4 .wp-block-column{width:25%}.wp-block-video{margin-right:0;margin-left:0}.wp-block-video video{max-width:100%}@supports ((position:-webkit-sticky) or (position:sticky)){.wp-block-video [poster]{object-fit:cover}}.wp-block-video.aligncenter{text-align:center}.wp-block-video figcaption{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-post-featured-image a{display:inline-block}:root .has-pale-pink-background-color{background-color:#f78da7}:root .has-vivid-red-background-color{background-color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-background-color{background-color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-background-color{background-color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-background-color{background-color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-background-color{background-color:#9b51e0}:root .has-white-background-color{background-color:#fff}:root .has-very-light-gray-background-color{background-color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-background-color{background-color:#313131}:root .has-black-background-color{background-color:#000}:root .has-pale-pink-color{color:#f78da7}:root .has-vivid-red-color{color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-color{color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-color{color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-color{color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-color{color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-color{color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-color{color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-color{color:#9b51e0}:root .has-white-color{color:#fff}:root .has-very-light-gray-color{color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-color{color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-color{color:#313131}:root .has-black-color{color:#000}:root .has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#0693e3,#9b51e0)}:root .has-vivid-green-cyan-to-vivid-cyan-blue-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#00d084,#0693e3)}:root .has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#7adcb4,#00d082)}:root .has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#fcb900,#ff6900)}:root .has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#ff6900,#cf2e2e)}:root .has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#eee,#a9b8c3)}:root .has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#4aeadc,#9778d1 20%,#cf2aba 40%,#ee2c82 60%,#fb6962 80%,#fef84c)}:root .has-blush-light-purple-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#ffceec,#9896f0)}:root .has-blush-bordeaux-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#fecda5,#fe2d2d 50%,#6b003e)}:root .has-purple-crush-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#34e2e4,#4721fb 50%,#ab1dfe)}:root .has-luminous-dusk-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#ffcb70,#c751c0 50%,#4158d0)}:root .has-hazy-dawn-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#faaca8,#dad0ec)}:root .has-pale-ocean-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#fff5cb,#b6e3d4 50%,#33a7b5)}:root .has-electric-grass-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#caf880,#71ce7e)}:root .has-subdued-olive-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#fafae1,#67a671)}:root .has-atomic-cream-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#fdd79a,#004a59)}:root .has-nightshade-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#330968,#31cdcf)}:root .has-midnight-gradient-background{background:linear-gradient(-135deg,#020381,#2874fc)}:root .has-link-color a{color:#00e;color:var(--wp--style--color--link,#00e)}.has-small-font-size{font-size:.8125em}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:1em}.has-medium-font-size{font-size:1.25em}.has-large-font-size{font-size:2.25em}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:2.625em}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}#end-resizable-editor-section{display:none}.aligncenter{clear:both}
/*!* Better Font Rendering =========== *!*/
#ez-toc-container{background:#f9f9f9;border:1px solid #aaa;border-radius:4px;box-shadow:0 1px 1px rgba(0,0,0,.05);display:table;margin-bottom:1em;padding:10px;position:relative;width:auto}div.ez-toc-widget-container{padding:0;position:relative}#ez-toc-container.ez-toc-light-blue{background:#edf6ff}#ez-toc-container.ez-toc-white{background:#fff}#ez-toc-container.ez-toc-black{background:#000}#ez-toc-container.ez-toc-transparent{background:none transparent}div.ez-toc-widget-container ul{display:block}div.ez-toc-widget-container li{border:none;padding:0}div.ez-toc-widget-container ul.ez-toc-list{padding:10px}#ez-toc-container ul ul,.ez-toc div.ez-toc-widget-container ul ul{margin-left:1.5em}#ez-toc-container li,#ez-toc-container ul{margin:0;padding:0}#ez-toc-container li,#ez-toc-container ul,#ez-toc-container ul li,div.ez-toc-widget-container,div.ez-toc-widget-container li{background:0 0;list-style:none none;line-height:1.6;margin:0;overflow:hidden;z-index:1}#ez-toc-container p.ez-toc-title{text-align:left;line-height:1.45;margin:0;padding:0}.ez-toc-title-container{display:table;width:100%}.ez-toc-title,.ez-toc-title-toggle{display:table-cell;text-align:left;vertical-align:middle}#ez-toc-container.ez-toc-black p.ez-toc-title{color:#fff}#ez-toc-container div.ez-toc-title-container+ul.ez-toc-list{margin-top:1em}.ez-toc-wrap-left{float:left;margin-right:10px}.ez-toc-wrap-right{float:right;margin-left:10px}#ez-toc-container a{color:#444;text-decoration:none;text-shadow:none}#ez-toc-container a:visited{color:#9f9f9f}#ez-toc-container a:hover{text-decoration:underline}#ez-toc-container.ez-toc-black a{color:#fff}#ez-toc-container.ez-toc-black a:visited{color:#fff}#ez-toc-container a.ez-toc-toggle{color:#444}#ez-toc-container.counter-flat ul,#ez-toc-container.counter-hierarchy ul,.ez-toc-widget-container.counter-flat ul,.ez-toc-widget-container.counter-hierarchy ul{counter-reset:item}#ez-toc-container.counter-numeric li,.ez-toc-widget-container.counter-numeric li{list-style-type:decimal;list-style-position:inside}#ez-toc-container.counter-decimal ul.ez-toc-list li a::before,.ez-toc-widget-container.counter-decimal ul.ez-toc-list li a::before{content:counters(item, ".") ". ";counter-increment:item}#ez-toc-container.counter-roman li a::before,.ez-toc-widget-container.counter-roman ul.ez-toc-list li a::before{content:counters(item, ".", upper-roman) ". ";counter-increment:item}.ez-toc-widget-container ul.ez-toc-list li::before{content:' ';position:absolute;left:0;right:0;height:30px;line-height:30px;z-index:-1}.ez-toc-widget-container ul.ez-toc-list li.active::before{background-color:#ededed}.ez-toc-widget-container li.active>a{font-weight:900}.ez-toc-btn{display:inline-block;padding:6px 12px;margin-bottom:0;font-size:14px;font-weight:400;line-height:1.428571429;text-align:center;white-space:nowrap;vertical-align:middle;cursor:pointer;background-image:none;border:1px solid transparent;border-radius:4px;-webkit-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;-o-user-select:none;user-select:none}.ez-toc-btn:focus{outline:thin dotted #333;outline:5px auto -webkit-focus-ring-color;outline-offset:-2px}.ez-toc-btn:focus,.ez-toc-btn:hover{color:#333;text-decoration:none}.ez-toc-btn.active,.ez-toc-btn:active{background-image:none;outline:0;box-shadow:inset 0 3px 5px rgba(0,0,0,.125)}.ez-toc-btn-default{color:#333;background-color:#fff;border-color:#ccc}.ez-toc-btn-default.active,.ez-toc-btn-default:active,.ez-toc-btn-default:focus,.ez-toc-btn-default:hover{color:#333;background-color:#ebebeb;border-color:#adadad}.ez-toc-btn-default.active,.ez-toc-btn-default:active{background-image:none}.ez-toc-btn-sm,.ez-toc-btn-xs{padding:5px 10px;font-size:12px;line-height:1.5;border-radius:3px}.ez-toc-btn-xs{padding:1px 5px}.ez-toc-btn-default{text-shadow:0 -1px 0 rgba(0,0,0,.2);box-shadow:inset 0 1px 0 rgba(255,255,255,.15),0 1px 1px rgba(0,0,0,.075)}.ez-toc-btn-default:active{box-shadow:inset 0 3px 5px rgba(0,0,0,.125)}.btn.active,.ez-toc-btn:active{background-image:none}.ez-toc-btn-default{text-shadow:0 1px 0 #fff;background-image:linear-gradient(to bottom,#fff 0,#e0e0e0 100%);background-repeat:repeat-x;border-color:#dbdbdb;border-color:#ccc}.ez-toc-btn-default:focus,.ez-toc-btn-default:hover{background-color:#e0e0e0;background-position:0 -15px}.ez-toc-btn-default.active,.ez-toc-btn-default:active{background-color:#e0e0e0;border-color:#dbdbdb}.ez-toc-pull-right{float:right!important;margin-left:10px}.ez-toc-glyphicon{position:relative;top:1px;display:inline-block;font-family:'Glyphicons Halflings';-webkit-font-smoothing:antialiased;font-style:normal;font-weight:400;line-height:1;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}.ez-toc-glyphicon:empty{width:1em}.ez-toc-toggle i.ez-toc-glyphicon{font-size:16px;margin-left:2px}[class*=ez-toc-icon-]{font-family:ez-toc-icomoon!important;speak:none;font-style:normal;font-weight:400;font-variant:normal;text-transform:none;line-height:1;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}.ez-toc-icon-toggle:before{content:"\e87a"}
div#ez-toc-container p.ez-toc-title{font-size:120%}div#ez-toc-container p.ez-toc-title{font-weight:500}div#ez-toc-container ul li{font-size:105%}div#ez-toc-container{background:#f9f9f9;border:1px solid #3b2d77}div#ez-toc-container p.ez-toc-title{color:#3b2d77}div#ez-toc-container ul.ez-toc-list a{color:#3b2d77}div#ez-toc-container ul.ez-toc-list a:hover{color:#2a6496}div#ez-toc-container ul.ez-toc-list a:visited{color:#428bca}
@charset "UTF-8";.btn,.button,.wp-block-button a,button,input[type=button],input[type=submit]{font-size:.8em;font-weight:600;padding:8px 12px;transition:all .15s ease-in-out;text-align:center;vertical-align:middle;border:1px solid transparent;border-radius:3px;text-transform:uppercase;cursor:pointer;line-height:normal;font-family:inherit}.btn:hover,.button:hover,.wp-block-button a:hover,button:hover,input:hover[type=button],input:hover[type=submit]{text-decoration:none;opacity:.9}#comments input[type=submit],.button.button-secondary,.wp-block-button.is-style-outline .wp-block-button__link,.wp-block-button.is-style-secondary .wp-block-button__link{letter-spacing:0;line-height:normal;text-transform:uppercase;font-size:.8em;border:1px solid;background-color:transparent;font-weight:600;color:#676767}#comments input:hover[type=submit],.button.button-secondary:hover,.wp-block-button.is-style-outline .wp-block-button__link:hover,.wp-block-button.is-style-secondary .wp-block-button__link:hover{background:0 0}.btn,.button.button-primary,button,input[type=button],input[type=submit]{background-color:#0366d6;color:#fff}.btn:hover,.button.button-primary:hover,button:hover,input:hover[type=button],input:hover[type=submit]{text-decoration:none;background-color:#0366d6;color:#fff;opacity:.9}.nv-html-content p,blockquote,body,dd,dl,dt,fieldset,figure,h1,h2,h3,h4,h5,h6,hr,html,iframe,legend,li,ol,p,pre,textarea,ul{margin:0;padding:0}h1,h2,h3,h4,h5,h6{font-size:100%;font-weight:400}ul{list-style:none}button,input,select,textarea{margin:0}html{box-sizing:border-box;-ms-overflow-style:scrollbar}*,:after,:before{box-sizing:border-box;-webkit-box-sizing:border-box}audio,embed,img,object,video{height:auto;max-width:100%}iframe{border:0;max-width:100%}table{border-collapse:collapse;border-spacing:0}td,th{padding:0;text-align:right}abbr,acronym{text-decoration:none}mark{background-color:transparent}.container{width:100%;padding-left:15px;padding-right:15px;margin-left:auto;margin-right:auto}.w-100{width:100%}.container-fluid{width:100%;margin-left:auto;margin-right:auto}.container-fluid>div{margin:0 -15px}.row{display:flex;flex-wrap:wrap;margin-left:-15px;margin-right:-15px}.col,.col-1,.col-10,.col-11,.col-12,.col-2,.col-3,.col-4,.col-5,.col-6,.col-7,.col-8,.col-9,.col-auto,.col-md,.col-md-1,.col-md-10,.col-md-11,.col-md-12,.col-md-2,.col-md-3,.col-md-4,.col-md-5,.col-md-6,.col-md-7,.col-md-8,.col-md-9,.col-md-auto,.col-sm,.col-sm-1,.col-sm-10,.col-sm-11,.col-sm-12,.col-sm-2,.col-sm-3,.col-sm-4,.col-sm-5,.col-sm-6,.col-sm-7,.col-sm-8,.col-sm-9,.col-sm-auto{position:relative;width:100%;min-height:1px;padding-left:15px;padding-right:15px}.col{flex-basis:auto;flex-grow:1;max-width:100%;margin-right:auto;margin-left:auto}.col-auto{flex:0 0 auto;width:auto;max-width:none}.col-1{flex:0 0 8.3333333333%;max-width:8.3333333333%}.col-2{flex:0 0 16.6666666667%;max-width:16.6666666667%}.col-3{flex:0 0 25%;max-width:25%}.col-4{flex:0 0 33.3333333333%;max-width:33.3333333333%}.col-5{flex:0 0 41.6666666667%;max-width:41.6666666667%}.col-6{flex:0 0 50%;max-width:50%}.col-7{flex:0 0 58.3333333333%;max-width:58.3333333333%}.col-8{flex:0 0 66.6666666667%;max-width:66.6666666667%}.col-9{flex:0 0 75%;max-width:75%}.col-10{flex:0 0 83.3333333333%;max-width:83.3333333333%}.col-11{flex:0 0 91.6666666667%;max-width:91.6666666667%}.col-12{flex:0 0 100%;max-width:100%}.offset-1{margin-right:8.3333333333%}.offset-2{margin-right:16.6666666667%}.offset-3{margin-right:25%}.offset-4{margin-right:33.3333333333%}.offset-5{margin-right:41.6666666667%}.offset-6{margin-right:50%}.offset-7{margin-right:58.3333333333%}.offset-8{margin-right:66.6666666667%}.offset-9{margin-right:75%}.offset-10{margin-right:83.3333333333%}.offset-11{margin-right:91.6666666667%}html{font-size:100%;overflow-x:hidden;-webkit-tap-highlight-color:transparent;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}body{font-family:Graphik,-apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,var(--nv-fallback-ff);color:var(--nv-text-color);line-height:1.68421;overflow-x:hidden;direction:rtl;background-color:var(--nv-site-bg)}h1,h2,h3,h4,h5,h6{text-transform:none;letter-spacing:0;font-family:Graphik,-apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,var(--nv-fallback-ff);line-height:1.68421;margin-bottom:.8rem;font-weight:600}p{margin-bottom:20px}a{cursor:pointer;color:var(--nv-primary-accent);text-decoration:none}a:focus,a:hover{text-decoration:underline;color:var(--nv-secondary-accent)}ins{text-decoration:none}body{font-size:16px}h1{font-size:1.5em}h2{font-size:1.3em}h3{font-size:1.1em}h4{font-size:1em}h5{font-size:.75em}h6{font-size:.75em}.show-on-focus{position:absolute;width:1px;height:1px;margin:0;overflow:hidden;clip:rect(1px,1px,1px,1px);top:0;right:0}.show-on-focus:focus{z-index:20;width:auto;height:auto;clip:auto}a.neve-skip-link{padding:10px 20px;top:32px}.screen-reader-text{position:absolute;right:-10000px;top:auto;width:1px;height:1px;overflow:hidden}.nv-comment-content a,.nv-content-wrap a:not(.button):not(.wp-block-file__button){text-decoration:underline}.nv-comment-content a:hover,.nv-content-wrap a:not(.button):not(.wp-block-file__button):hover{text-decoration:none}.comments-area a,.nv-comment-content .edit-reply a{text-decoration:none}.comments-area a:hover,.nv-comment-content .edit-reply a:hover{text-decoration:underline}.nv-icon{fill:currentColor}.nv-search{display:flex}.alignfull{width:100vw;max-width:100vw;margin-right:calc(50% - 50vw);padding:0 15px}.alignwide{width:70vw;max-width:70vw;margin-right:calc(50% - 35vw)}body.nv-sidebar-left .alignfull,body.nv-sidebar-left .alignwide,body.nv-sidebar-right .alignfull,body.nv-sidebar-right .alignwide{max-width:100%;margin-right:auto}.has-neve-body-font-size{font-size:1.5em}.has-neve-h-1-font-size{font-size:1.3em}.has-neve-h-2-font-size{font-size:1.1em}.has-neve-h-3-font-size{font-size:1em}.has-neve-h-4-font-size{font-size:.75em}.has-neve-h-5-font-size{font-size:.75em}blockquote.wp-block-quote.is-style-large p{font-size:1.75em}blockquote.wp-block-quote.is-style-large cite{font-size:.95em}.wp-block-pullquote blockquote{margin:1em auto}.wp-block-pullquote blockquote p{font-size:2em;margin-bottom:20px}.wp-block-pullquote blockquote::after,.wp-block-pullquote blockquote::before{display:none}.wp-block-pullquote blockquote cite{font-size:.85em}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote p{font-size:2em}.wp-block-pullquote:not(.is-style-solid-color){border-top:4px solid;border-bottom:4px solid}.wp-block-pullquote:not(.is-style-solid-color) blockquote cite{text-transform:uppercase}.wp-block-table{width:100%}.wp-block-separator{display:block;margin:40px auto;width:100px;border:none;background-color:#8f98a1;height:2px}.wp-block-separator.is-style-wide{height:1px}.wp-block-separator.is-style-dots{height:auto}.wp-block-separator.is-style-dots,.wp-block-separator.is-style-wide{width:100%}.wp-block-verse{background-color:inherit;font-family:inherit;font-size:inherit;font-style:italic;border:unset}.wp-block-code code{background-color:inherit}.wp-block-button a{text-decoration:none!important}.nv-content-wrap ul.blocks-gallery-grid{padding:0}.has-neve-link-color-color{color:var(--nv-primary-accent)!important}.has-neve-link-color-background-color{background-color:var(--nv-primary-accent)!important}.has-neve-link-hover-color-color{color:var(--nv-secondary-accent)!important}.has-neve-link-hover-color-background-color{background-color:var(--nv-secondary-accent)!important}.has-neve-text-color-color{color:var(--nv-text-color)!important}.has-neve-text-color-background-color{background-color:var(--nv-text-color)!important}.has-nv-site-bg-color{color:var(--nv-site-bg)!important}.has-nv-site-bg-background-color{background-color:var(--nv-site-bg)!important}.has-nv-light-bg-color{color:var(--nv-light-bg)!important}.has-nv-light-bg-background-color{background-color:var(--nv-light-bg)!important}.has-nv-dark-bg-color{color:var(--nv-dark-bg)!important}.has-nv-dark-bg-background-color{background-color:var(--nv-dark-bg)!important}.has-nv-text-dark-bg-color{color:var(--nv-text-dark-bg)!important}.has-nv-text-dark-bg-background-color{background-color:var(--nv-text-dark-bg)!important}.has-nv-c-1-color{color:var(--nv-c-1)!important}.has-nv-c-1-background-color{background-color:var(--nv-c-1)!important}.has-nv-c-2-color{color:var(--nv-c-2)!important}.has-nv-c-2-background-color{background-color:var(--nv-c-2)!important}.hidden-on-mobile{display:none}.hidden-on-tablet{display:initial}.show-on-desktop{display:none}.site-logo{align-items:center;display:flex;padding:10px 0}.site-logo amp-img img{max-height:60px}.site-logo .brand{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center}.site-logo .title-with-logo{display:flex;flex-direction:row;align-items:center}.site-logo .title-with-logo>div:first-child,.site-logo .title-with-logo>img:first-child{margin-left:10px}.site-logo h1,.site-logo p{font-family:inherit;font-size:1.25em;margin-bottom:0;font-weight:600}.site-logo small{width:100%;display:block}.site-logo a{color:var(--nv-text-color);display:inline}.site-logo a:hover{color:var(--nv-text-color);text-decoration:none;opacity:.9}.nav-ul>li:not(:last-child){margin-left:20px}.nav-ul>.menu-item-has-children>.sub-menu{right:0}.nav-ul{transition:all .3s ease;margin-bottom:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;padding-right:0;list-style-type:none;margin-right:auto}.nav-ul li{cursor:pointer;display:block;position:relative;padding:10px 0}.nav-ul li:focus a,.nav-ul li:hover a{text-decoration:none}.nav-ul li .has-caret,.nav-ul li a{box-sizing:border-box;display:flex;position:relative;align-items:center;height:100%}.nav-ul li .has-caret .nv-icon svg,.nav-ul li a .nv-icon svg{fill:currentColor}.nav-ul li .menu-item-title-wrap{display:flex;align-items:center}.nav-ul .sub-menu{-webkit-box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);-moz-box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);max-height:inherit;top:100%;position:absolute;overflow:visible;z-index:100;opacity:0;visibility:hidden}.nav-ul .sub-menu.dropdown-open{opacity:1;visibility:visible}.nav-ul .sub-menu .sub-menu{right:100%;left:auto;top:1px}.nav-ul .sub-menu li{border-top:none;min-width:150px;padding:0}.nav-ul .sub-menu li .has-caret,.nav-ul .sub-menu li>a{justify-content:center;white-space:nowrap;padding:7px 14px}.nav-ul .menu-item-has-children:focus-within>.sub-menu,.nav-ul .menu-item-has-children:focus>.sub-menu,.nav-ul .menu-item-has-children:hover>.sub-menu{display:block;visibility:visible;opacity:1}.caret{padding:5px;display:flex;align-items:center}.caret svg{fill:currentColor}.caret{margin-right:5px;font-size:.65em}.nv-nav-wrap{flex-direction:row;align-items:center;padding-bottom:0}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .sub-menu li .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .sub-menu li>a{white-space:normal}.header-menu-sidebar-inner .caret{font-size:1em}.header-menu-sidebar-inner .dropdown-open.has-caret>svg,.header-menu-sidebar-inner .dropdown-open>.caret>svg{transform:rotate(180deg)}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .dropdown-open+.sub-menu,.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .dropdown-open.sub-menu{overflow:visible;max-height:2000px;transition:all .3s ease;opacity:1;visibility:visible}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul{flex-direction:column}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul li{width:100%;padding:3px 0;margin-left:0!important}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul li a{padding:3px 0}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .has-caret a{width:auto}.header-menu-sidebar-inner .nav-ul .sub-menu{background-color:transparent}.header-menu-sidebar-inner .mobile-center .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .mobile-center .nav-ul li a{justify-content:center}.header-menu-sidebar-inner .mobile-left .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .mobile-left .nav-ul li a{justify-content:flex-start}.header-menu-sidebar-inner .mobile-right .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .mobile-right .nav-ul li a{justify-content:flex-end}.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-primary,.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-secondary{width:100%}.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-primary li{margin-right:0!important;margin-left:0!important;width:100%;border:none}.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-primary li a{width:100%;position:relative}.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-primary .nav-ul>li>.sub-menu{padding-right:20px;padding-left:20px}.header-menu-sidebar-inner .nav-menu-primary .sub-menu{max-height:0;overflow:hidden;position:static;visibility:visible;opacity:1;right:unset!important;left:unset!important;top:unset;background-color:transparent;box-shadow:none;width:100%;border:none}.amp-desktop-caret-wrap{display:none}.amp-caret-wrap svg{fill:currentColor;width:1em}.nv-nav-wrap ul.primary-menu-ul>li i{margin-top:0;font-size:inherit;line-height:inherit;width:auto;height:auto}.nv-search-icon-component{display:flex}.hfg-item-last:not(.hfg-item-first) .menu-item-nav-search.minimal .nv-nav-search{right:unset;left:0}.nav-ul li.menu-item-nav-search{display:flex;align-items:center}.menu-item-nav-search{flex-grow:0}.menu-item-nav-search .search-form input[type=submit]:hover{background-color:transparent}.menu-item-nav-search .close-responsive-search{background-color:transparent!important;border:none!important}.menu-item-nav-search .close-responsive-search svg{min-width:25px;min-height:25px}.menu-item-nav-search.minimal{position:relative}.menu-item-nav-search.minimal .nv-nav-search{left:auto;right:0;top:100%}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.floating .nv-nav-search{position:absolute}.menu-item-nav-search.floating .nv-nav-search{position:fixed;top:-100%;right:0;display:flex;align-items:center}.menu-item-nav-search.floating .nv-search-icon-wrap{display:none}.menu-item-nav-search.floating .form-wrap{flex-grow:1;margin-left:20px}.menu-item-nav-search.floating .form-wrap form{width:100%}.menu-item-nav-search.floating .close-responsive-search{display:flex;align-items:center}.menu-item-nav-search.floating.active .nv-nav-search{top:0}.menu-item-nav-search.floating .search-form input[type=search]{width:100%}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search{position:fixed;top:0;bottom:0;width:100%;display:flex;justify-content:center;align-items:center;background-color:#fff}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search .close-container{position:absolute;top:60px;text-align:left}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search .search-submit{display:block}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search .form-wrap{position:absolute}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search form{position:relative}.menu-item-nav-search.canvas .nv-nav-search form input[type=search]{width:100%}.menu-item-nav-search{cursor:pointer;outline:0}.menu-item-nav-search>a{display:flex;align-items:center}.nv-nav-search{visibility:hidden;opacity:0;transition:all .3s ease;position:absolute;left:0;width:auto;background:#fff;padding:10px 20px;border-top:1px solid var(--nv-light-bg);cursor:default;z-index:100;-webkit-box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);-moz-box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1)}.menu-item-nav-search.active .nv-nav-search{opacity:1;visibility:visible}.nv-nav-search form{display:block}.nv-nav-search form label{display:inline;margin:0}.nv-nav-search form label input{width:200px;margin:0}.nav-clickaway-overlay{position:fixed;width:100%;right:0;left:0;top:0;z-index:90;height:100vh}footer{background-color:#fff}.wrapper{display:flex;min-height:100vh;flex-direction:column;position:relative;transition:all .3s cubic-bezier(.79,.14,.15,.86);width:100%}body>.wrapper:not(.et-fb-iframe-ancestor){overflow:hidden}.neve-main{flex:1 auto;min-height:1px}.archive-container{padding-top:20px}.nv-page-title-wrap.nv-big-title .nv-page-title{padding-bottom:10px;border-bottom:1px solid var(--nv-light-bg);margin-bottom:20px}.nv-page-title-wrap.nv-big-title .nv-page-title h1{line-height:1.3em;margin-bottom:0}.nv-page-title-wrap.nv-big-title .nv-page-title h1+p{margin-bottom:0}.nv-content-none-wrap{margin-bottom:60px}input[type=color],input[type=date],input[type=datetime-local],input[type=datetime],input[type=email],input[type=month],input[type=number],input[type=password],input[type=search],input[type=tel],input[type=text],input[type=time],input[type=url],input[type=week],textarea{display:inline-block;font-size:14px;transition:all .3s ease;padding:7px 12px;border:1px solid #ddd;border-radius:3px;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;outline:0;color:var(--nv-text-color);background-color:var(--nv-site-bg)}input[type=color],select{display:inline-block;font-size:14px;padding:7px 12px;background-color:transparent;color:#333;border:1px solid #ddd;border-radius:3px;transition:all .3s ease}button,input,select,textarea{line-height:inherit;-webkit-box-sizing:border-box;-moz-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box}::placeholder{color:inherit;opacity:.5}select{min-height:35px}label{display:inline-block}fieldset{border:0;margin:20px 0}fieldset legend{font-size:.9em;margin-bottom:10px}fieldset input[type=password],fieldset input[type=search],fieldset input[type=text],fieldset textarea{width:100%}.nv-seach-form-wrap{width:100%;border-top:1px solid var(--nv-light-bg);padding-top:20px;display:flex;align-items:center;justify-content:center}.nv-seach-form-wrap .search-form{display:inline-block}.nv-seach-form-wrap .search-form input[type=submit]{margin-right:10px}.search-form label{margin-bottom:0}.search-form,.woocommerce-product-search{position:relative}.search-form label,.woocommerce-product-search label{display:inline}.search-form .nv-search-icon-wrap,.woocommerce-product-search .nv-search-icon-wrap{position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:45px;min-width:45px;z-index:3;cursor:pointer;pointer-events:none;display:flex;align-items:center;justify-content:center;line-height:0}.search-form .nv-search-icon-wrap .nv-icon svg,.woocommerce-product-search .nv-search-icon-wrap .nv-icon svg{fill:#c9c9c9}.search-form input[type=search],.woocommerce-product-search input[type=search]{width:100%;display:block;border-style:solid;z-index:1}.search-form button[type=submit],.search-form input[type=submit],.woocommerce-product-search button[type=submit],.woocommerce-product-search input[type=submit]{top:0;left:0;bottom:0;position:absolute;color:transparent!important;background:100% 0;min-width:45px;width:45px;border:0;padding:8px 12px 7px;border-radius:0;z-index:2}.search-form button[type=submit]:hover,.search-form input[type=submit]:hover,.woocommerce-product-search button[type=submit]:hover,.woocommerce-product-search input[type=submit]:hover{background-color:var(--nv-light-bg)}.nv-nav-search .search-form input[type=search]{width:200px}.nv-meta-list{padding-bottom:10px;width:100%}.nv-meta-list li,.nv-meta-list span{display:inline}.nv-meta-list li:not(:last-child):after,.nv-meta-list span:not(:last-child):after{content:'/';padding:0 5px}.nv-meta-list li{color:var(--nv-text-color);opacity:.7;font-size:.85em}.nv-meta-list:not(.nv-dynamic-meta) a,.nv-meta-list:not(.nv-dynamic-meta) a:hover{color:var(--nv-text-color)}.nv-meta-list .posted-on .updated{display:none}.nv-meta-list .meta.author .photo{width:20px;height:20px;border-radius:50%;transform:translateY(30%)}.nv-meta-list .meta.author .author-name{margin-right:3px}.nv-dynamic-author-meta .photo{width:20px;height:20px;border-radius:50%;transform:translateY(30%)}.entry-title{word-wrap:break-word}.entry-title a{color:var(--nv-text-color)}.entry-title a:focus,.entry-title a:hover{opacity:.9;color:var(--nv-text-color)}.nv-post-thumbnail-wrap amp-img{display:inline-block}.nv-post-thumbnail-wrap a{transition:all .3s ease}.nv-post-thumbnail-wrap a:hover{opacity:.95}.nv-post-thumbnail-wrap img{height:auto}.posts-wrapper>article{margin-bottom:30px}.layout-grid .content>.blog-entry-title{margin-bottom:0}.blog-entry-title{word-wrap:break-word}.article-content-col{width:100%}.article-content-col .content{width:100%;padding-bottom:30px;border-bottom:1px solid var(--nv-light-bg);display:flex;flex-direction:column}.article-content-col .content .button{display:inline-block;align-self:flex-start}.bypostauthor{display:block}.nv-index-posts .posts-wrapper{display:flex;flex-wrap:wrap;box-sizing:content-box}.nv-index-posts .page-numbers{display:flex;flex-wrap:wrap;padding-right:0;list-style-type:none;justify-content:center;margin:10px auto}.nv-index-posts .page-numbers>li:not(:last-child){padding-left:10px}.nv-index-posts .page-numbers>li:not(:first-child){padding-right:10px}.layout-grid .content>*{margin:0 0 10px}.layout-grid .content>:last-child{margin-bottom:0}.layout-grid .content>:first-child{margin-top:0}.layout-grid .content .nv-meta-list{margin-top:5px}.layout-grid .content .excerpt-wrap>:last-child{margin-bottom:0}.nv-non-grid-article .non-grid-content{display:flex;flex-direction:column}.nv-non-grid-article .non-grid-content>*{margin:0 0 10px}.nv-non-grid-article .non-grid-content>:last-child{margin-bottom:0}.nv-non-grid-article .non-grid-content .nv-meta-list{margin-top:5px}.nv-non-grid-article .non-grid-content .blog-entry-title{margin-bottom:0}article{word-break:break-word}.sticky{display:inherit}.nv-loader{height:50px;width:50px;border-radius:50%;border:2px solid var(--nv-primary-accent);border-right:1px solid transparent!important;-webkit-animation:spin 1s ease infinite;-moz-animation:spin 1s ease infinite;animation:spin 1s ease infinite;margin:0 auto;display:none}@-moz-keyframes spin{100%{-moz-transform:rotate(-360deg)}}@-webkit-keyframes spin{100%{-webkit-transform:rotate(-360deg)}}@keyframes spin{100%{-webkit-transform:rotate(-360deg);transform:rotate(-360deg)}}.layout-grid,body .layout-grid>.article-content-col{display:flex}.layout-alternative,.layout-default{display:flex;align-items:flex-end}.layout-alternative .nv-post-thumbnail-wrap,.layout-default .nv-post-thumbnail-wrap{margin-bottom:10px}.layout-covers{display:flex}.layout-covers .content,.layout-covers .cover-post{height:100%}.layout-covers .content{border:none;padding-bottom:0}.cover-post{position:relative;background-size:cover;display:flex;background-position:center;overflow:hidden}.cover-post:after{background-color:rgba(0,0,0,.75);content:'';position:absolute;right:0;left:0;top:0;bottom:0}.cover-post .inner{max-width:100%;min-height:350px;position:relative;z-index:10;padding:25px 25px 10px;display:flex;flex-direction:column;justify-content:flex-end;color:#fff;flex-grow:1}.cover-post .inner a:not(.button),.cover-post .inner a:not(.button):focus,.cover-post .inner a:not(.button):hover,.cover-post .inner li{color:#fff}.page .nv-page-title-wrap{margin-top:30px}.page .nv-sidebar-wrap,.single .nv-sidebar-wrap{margin-top:30px}.nv-single-post-wrap .entry-header,.nv-single-post-wrap .nv-content-wrap,.nv-single-post-wrap .nv-post-navigation,.nv-single-post-wrap .nv-tags-list,.nv-single-post-wrap .nv-thumb-wrap{margin-bottom:20px}.nv-single-post-wrap .entry-header:first-child,.nv-single-post-wrap .nv-content-wrap:first-child,.nv-single-post-wrap .nv-post-navigation:first-child,.nv-single-post-wrap .nv-tags-list:first-child,.nv-single-post-wrap .nv-thumb-wrap:first-child{margin-top:30px}.single-post-container .title{margin-bottom:0}.attachment-neve-blog{display:flex}.nv-post-navigation{display:flex;justify-content:space-between}.nv-post-navigation .next a:hover,.nv-post-navigation .previous a:hover{text-decoration:none}.nv-post-navigation .next a:hover span:not(.nav-direction),.nv-post-navigation .previous a:hover span:not(.nav-direction){text-decoration:underline}.nv-post-navigation .next .nav-direction,.nv-post-navigation .previous .nav-direction{color:var(--nv-text-color);display:flex;flex-direction:column;font-size:.8em;text-transform:uppercase}.nv-post-navigation .next{margin-right:auto;text-align:left}.post-pages-links{display:flex;list-style-type:none}.post-pages-links>a:not(:last-child) span,.post-pages-links>span{padding-left:20px}.post-password-form{margin-bottom:40px;text-align:center}.post-password-form input[type=submit]{height:39px;margin-right:10px}.post-password-form label{margin-bottom:0}.post-password-form p{display:flex;justify-content:center;align-items:center}.post-password-form label>input{margin-right:10px}.nv-tags-list{font-size:.85em}.nv-tags-list span{margin-left:10px}.nv-tags-list a{display:inline-block;padding:2px 10px;transition:all .3s ease;border-radius:3px;margin:0 0 10px 10px;color:var(--nv-primary-accent);border:1px solid var(--nv-primary-accent)}#comments{border-top:1px solid var(--nv-light-bg);margin-top:10px}#comments ol{list-style:none}#comments ol>ol{padding-right:10px}#comments .nv-content-wrap ol{list-style-type:decimal}#comments .nv-comments-list>li{padding:10px 0 0}#comments .children>li{margin-top:20px;padding-top:20px}#comments .edit-reply{margin-top:20px;display:flex;justify-content:space-between;font-size:.85em}#comments .edit-reply .nv-reply-link{margin-right:auto}.nv-comments-list{padding-bottom:20px}.nv-comments-title-wrap{margin:40px 0 60px}.nv-comment-article{padding-bottom:20px;border-bottom:1px solid var(--nv-light-bg)}.nv-comment-header{display:flex;align-items:center;text-transform:none;font-style:normal;font-size:.85em;margin-bottom:20px}.nv-comment-header .comment-author{display:flex;flex-direction:column}.nv-comment-avatar{margin-left:20px}.nv-comment-avatar>img{float:right;border-radius:50%}.comment-author .author{font-weight:700;text-transform:uppercase}#comments input:not([type=submit]):not([type=checkbox]){width:100%}#comments textarea{width:100%;max-width:100%;min-width:100%}#comments .comment-respond{margin:40px 0}#comments .comment-reply-title{margin-bottom:5px}#comments .comment-reply-title small{float:left}.comment-form{display:grid;grid-column-gap:20px;grid-row-gap:10px}.comment-form>p:not(.comment-notes){margin-bottom:0}.comment-form label{display:inline-block}.comment-form .form-submit{margin-top:10px}.pingback{border-bottom:1px solid var(--nv-light-bg)}.pingback .edit-link{display:block;font-size:.85em;margin-top:20px}.comment-form-cookies-consent{display:flex;align-items:center}.comment-form-cookies-consent input{margin-left:10px}.comment-form-cookies-consent label{margin-bottom:0}.nv-iframe-embed{position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:25px;height:0}.nv-iframe-embed iframe{position:absolute;top:0;right:0;width:100%;height:100%}figcaption{font-size:.8em;opacity:.75}blockquote{margin:40px 0}blockquote p{font-size:1.1em}blockquote cite{padding-top:20px;display:block;color:#676767;font-style:normal;font-size:.95em}blockquote:after,blockquote:before{height:3px;width:60px;background-color:#c9c9c9;content:" ";display:block}blockquote:before{margin:0 auto 40px}blockquote:after{margin:40px auto 0}blockquote>*{margin-bottom:0}table{width:100%;margin:20px 0}table td,table th{padding:10px;border-bottom:1px solid var(--nv-light-bg)}p code{background:#d0effb;border-radius:5px;border:1px solid var(--nv-light-bg);padding:0 3px}pre{display:block;padding:20px;background:rgba(255,255,255,.75);border-radius:5px;border:1px solid var(--nv-light-bg);margin:20px 0;white-space:pre-wrap;font-size:.9em;line-height:2em}.excerpt-wrap:after,.nv-content-wrap:after{content:"";clear:both;display:table}.excerpt-wrap ul,.nv-content-wrap ul{list-style-type:circle}.excerpt-wrap>ol,.excerpt-wrap>ul,.nv-content-wrap>ol,.nv-content-wrap>ul{margin:20px 0}.excerpt-wrap ol,.excerpt-wrap ul,.nv-content-wrap ol,.nv-content-wrap ul{padding-right:20px}.excerpt-wrap ol li,.excerpt-wrap ul li,.nv-content-wrap ol li,.nv-content-wrap ul li{margin-top:10px}.excerpt-wrap dt,.nv-content-wrap dt{font-weight:600;display:block}.alignleft{float:right;margin:16px 0 16px 16px}.alignright{float:left;margin:16px 16px 16px 0}.aligncenter{display:block;text-align:center;margin:0 auto}.wp-caption{max-width:100%}.wp-caption-text{text-align:center;font-size:.8em;font-weight:500}.twitter-tweet.twitter-tweet-rendered{padding:20px 0;margin:auto}hr{border:0;height:0;border-top:1px solid var(--nv-light-bg);margin:10px 0;display:inline-block;width:100%}audio{display:flex;height:50px}.gallery-columns-1 .gallery-item{width:100%;max-width:100%}.gallery-columns-2 .gallery-item{max-width:48%;width:48%}.gallery-columns-3 .gallery-item{max-width:31.3333333333%;width:31.3333333333%}.gallery-columns-4 .gallery-item{max-width:23%;width:23%}.gallery-columns-5 .gallery-item{max-width:18%;width:18%}.gallery-columns-6 .gallery-item{max-width:14.6666666667%;width:14.6666666667%}.gallery-columns-7 .gallery-item{max-width:12.2857142857%;width:12.2857142857%}.gallery-columns-8 .gallery-item{max-width:10.5%;width:10.5%}.gallery-columns-9 .gallery-item{max-width:9.1111111111%;width:9.1111111111%}.gallery{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:space-between}.gallery-item{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top}.nv-content-wrap ul.wp-block-gallery{padding-right:0}.gallery-caption{box-sizing:border-box}.nv-sidebar-wrap{margin-bottom:40px}.widget{word-break:break-word;padding-bottom:20px;margin-bottom:20px}.widget select{max-width:100%;width:100%}.widget p.widget-title{margin-bottom:10px;font-weight:600;font-size:1.25em}.widget:last-child{border:none;margin:0;padding:0}.widget ul{padding:0}.widget ul ul{padding-right:10px;border-right:1px solid var(--nv-light-bg)}.widget ul li{margin-top:5px}.widget_media_image img{width:100%}.neve-breadcrumbs-wrapper{margin-bottom:0}.neve-breadcrumbs-wrapper a{color:#676767}.hfg-is-group{display:flex;align-items:center}.hfg-is-group.mobile-right{justify-content:flex-end}.mobile-right{text-align:left}.mobile-right .builder-item--footer-menu,.mobile-right .component-wrap,.mobile-right .nav-ul,.mobile-right .nv-nav-wrap,.mobile-right .nv-search-icon-component,.mobile-right .site-logo{justify-content:flex-end}.hfg-is-group.mobile-left{justify-content:flex-start}.mobile-left{text-align:right}.mobile-left .builder-item--footer-menu,.mobile-left .component-wrap,.mobile-left .nav-ul,.mobile-left .nv-nav-wrap,.mobile-left .nv-search-icon-component,.mobile-left .site-logo{justify-content:flex-start}.hfg-is-group.mobile-center{justify-content:center}.mobile-center{text-align:center}.mobile-center .builder-item--footer-menu,.mobile-center .component-wrap,.mobile-center .nav-ul,.mobile-center .nv-nav-wrap,.mobile-center .nv-search-icon-component,.mobile-center .site-logo{justify-content:center}.mobile-justify .button{flex-grow:1}.hfg-item-v-top{align-self:flex-start}.hfg-item-v-bottom{align-self:flex-end}@media (min-width:576px){.container{max-width:540px}.col-sm{flex-basis:0;flex-grow:1;max-width:100%}.col-sm-auto{flex:0 0 auto;width:auto;max-width:none}.col-sm-1{flex:0 0 8.3333333333%;max-width:8.3333333333%}.col-sm-2{flex:0 0 16.6666666667%;max-width:16.6666666667%}.col-sm-3{flex:0 0 25%;max-width:25%}.col-sm-4{flex:0 0 33.3333333333%;max-width:33.3333333333%}.col-sm-5{flex:0 0 41.6666666667%;max-width:41.6666666667%}.col-sm-6{flex:0 0 50%;max-width:50%}.col-sm-7{flex:0 0 58.3333333333%;max-width:58.3333333333%}.col-sm-8{flex:0 0 66.6666666667%;max-width:66.6666666667%}.col-sm-9{flex:0 0 75%;max-width:75%}.col-sm-10{flex:0 0 83.3333333333%;max-width:83.3333333333%}.col-sm-11{flex:0 0 91.6666666667%;max-width:91.6666666667%}.col-sm-12{flex:0 0 100%;max-width:100%}.hfg-is-group.tablet-right{justify-content:flex-end}.tablet-right{text-align:left}.tablet-right .builder-item--footer-menu,.tablet-right .component-wrap,.tablet-right .nav-ul,.tablet-right .nv-nav-wrap,.tablet-right .nv-search-icon-component,.tablet-right .site-logo{justify-content:flex-end}.hfg-is-group.tablet-left{justify-content:flex-start}.tablet-left{text-align:right}.tablet-left .builder-item--footer-menu,.tablet-left .component-wrap,.tablet-left .nav-ul,.tablet-left .nv-nav-wrap,.tablet-left .nv-search-icon-component,.tablet-left .site-logo{justify-content:flex-start}.hfg-is-group.tablet-center{justify-content:center}.tablet-center{text-align:center}.tablet-center .builder-item--footer-menu,.tablet-center .component-wrap,.tablet-center .nav-ul,.tablet-center .nv-nav-wrap,.tablet-center .nv-search-icon-component,.tablet-center .site-logo{justify-content:center}.tablet-justify .button{flex-grow:1}.header-menu-sidebar-inner .tablet-center .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .tablet-center .nav-ul li a{justify-content:center}.header-menu-sidebar-inner .tablet-left .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .tablet-left .nav-ul li a{justify-content:flex-start}.header-menu-sidebar-inner .tablet-right .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .tablet-right .nav-ul li a{justify-content:flex-end}}@media (min-width:769px){.col-md{flex-basis:0;flex-grow:1;max-width:100%}.col-md-auto{flex:0 0 auto;width:auto;max-width:none}.col-md-1{flex:0 0 8.3333333333%;max-width:8.3333333333%}.col-md-2{flex:0 0 16.6666666667%;max-width:16.6666666667%}.col-md-3{flex:0 0 25%;max-width:25%}.col-md-4{flex:0 0 33.3333333333%;max-width:33.3333333333%}.col-md-5{flex:0 0 41.6666666667%;max-width:41.6666666667%}.col-md-6{flex:0 0 50%;max-width:50%}.col-md-7{flex:0 0 58.3333333333%;max-width:58.3333333333%}.col-md-8{flex:0 0 66.6666666667%;max-width:66.6666666667%}.col-md-9{flex:0 0 75%;max-width:75%}.col-md-10{flex:0 0 83.3333333333%;max-width:83.3333333333%}.col-md-11{flex:0 0 91.6666666667%;max-width:91.6666666667%}.col-md-12{flex:0 0 100%;max-width:100%}h1{font-size:2em}h2{font-size:1.75em}h3{font-size:1.5em}h4{font-size:1.25em}h5{font-size:1em}h6{font-size:1em}.has-neve-body-font-size{font-size:16px}.has-neve-h-1-font-size{font-size:2em}.has-neve-h-2-font-size{font-size:1.75em}.has-neve-h-3-font-size{font-size:1.5em}.has-neve-h-4-font-size{font-size:1.25em}.has-neve-h-5-font-size{font-size:1em}.has-neve-h-6-font-size{font-size:1em}#comments .nv-comments-list>li{margin-top:20px}#comments ol>ol{padding-right:20px}#comments .comment-form{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}#comments .comment-form>:not(.comment-form-author):not(.comment-form-url):not(.comment-form-email){grid-column:span 3}#comments .form-submit{align-items:center;justify-content:flex-end;display:flex;margin-top:0}.hidden-on-mobile{display:initial}.hidden-on-tablet{display:none}}@media (min-width:960px){.neve-main>.container .col{max-width:70%}.neve-main>.container>.row{flex-wrap:nowrap}.amp-desktop-caret-wrap{display:block}.amp-caret-wrap{display:none}.header-menu-sidebar-inner .desktop-center .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .desktop-center .nav-ul li a{justify-content:center}.header-menu-sidebar-inner .desktop-left .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .desktop-left .nav-ul li a{justify-content:flex-start}.header-menu-sidebar-inner .desktop-right .nav-ul .has-caret,.header-menu-sidebar-inner .desktop-right .nav-ul li a{justify-content:flex-end}.header-menu-sidebar-inner .amp-desktop-caret-wrap{display:none}.header-menu-sidebar-inner .amp-caret-wrap{display:block}.layout-alternative .nv-post-thumbnail-wrap,.layout-default .nv-post-thumbnail-wrap{margin-bottom:0}.layout-alternative .article-content-col .content,.layout-default .article-content-col .content{display:flex;align-items:center}.layout-default .article-content-col .content{flex-direction:row}.layout-alternative .article-content-col .content{flex-direction:row-reverse}.non-grid-content{display:flex;flex-direction:column;width:100%}.non-grid-content .button{align-self:flex-start}.nv-post-thumbnail-wrap~.default-layout-content{padding-right:20px}.nv-post-thumbnail-wrap~.alternative-layout-content{padding-left:20px}.layout-alternative .nv-post-thumbnail-wrap,.layout-default .nv-post-thumbnail-wrap{max-width:40%}.layout-alternative:nth-child(even) .content{flex-direction:row}.layout-alternative:nth-child(even) .nv-post-thumbnail-wrap~.alternative-layout-content{padding:0 20px 0 0}.non-grid-content>.entry-title{margin-top:0}.archive-container{padding-top:30px}.nv-content-none-wrap{margin-bottom:0}.nv-sidebar-wrap{max-width:30%}.nv-sidebar-wrap.nv-right{border-right:1px solid var(--nv-light-bg)}.nv-sidebar-wrap.nv-left{border-left:1px solid var(--nv-light-bg)}.nv-sidebar-wrap .row{flex-wrap:nowrap}.nv-index-posts:not(:only-child){padding-left:15px}.nv-sidebar-wrap.nv-left+.nv-index-posts:not(:only-child){padding-right:15px}.nv-index-posts,.nv-single-page-wrap,.nv-single-post-wrap{margin-bottom:40px}.nv-index-posts:not(:only-child),.nv-single-page-wrap:not(:only-child),.nv-single-post-wrap:not(:only-child){padding-left:40px}.nv-sidebar-wrap.nv-left+.nv-index-posts:not(:only-child),.nv-sidebar-wrap.nv-left+.nv-single-page-wrap:not(:only-child),.nv-sidebar-wrap.nv-left+.nv-single-post-wrap:not(:only-child){padding-left:15px;padding-right:40px}.nv-sidebar-wrap.nv-right{padding-right:40px}.nv-sidebar-wrap.nv-left{padding-left:40px}.hidden-on-tablet{display:initial}.show-on-desktop{display:initial}.hfg-is-group.desktop-right{justify-content:flex-end}.desktop-right{text-align:left}.desktop-right .builder-item--footer-menu,.desktop-right .component-wrap,.desktop-right .nav-ul,.desktop-right .nv-nav-wrap,.desktop-right .nv-search-icon-component,.desktop-right .site-logo{justify-content:flex-end}.hfg-is-group.desktop-left{justify-content:flex-start}.desktop-left{text-align:right}.desktop-left .builder-item--footer-menu,.desktop-left .component-wrap,.desktop-left .nav-ul,.desktop-left .nv-nav-wrap,.desktop-left .nv-search-icon-component,.desktop-left .site-logo{justify-content:flex-start}.hfg-is-group.desktop-center{justify-content:center}.desktop-center{text-align:center}.desktop-center .builder-item--footer-menu,.desktop-center .component-wrap,.desktop-center .nav-ul,.desktop-center .nv-nav-wrap,.desktop-center .nv-search-icon-component,.desktop-center .site-logo{justify-content:center}.desktop-justify .button{flex-grow:1}}.neve-main .elementor-text-editor ol,.neve-main .elementor-text-editor ul{padding-right:20px}.neve-main .elementor-text-editor ul{list-style:inherit}.site-header{position:relative}.site-header .hfg-container{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center}.builder-item{margin-top:4px;margin-bottom:4px}@media (min-width:960px){.builder-item{margin-top:8px;margin-bottom:8px}}.page_header--row .page_header--row-inner,.page_header--row .page_header--row-inner .container .row{display:flex;align-items:center;position:relative}.page_header--row.layout-fullwidth .page_header--row-inner .container{max-width:100%!important}.page_header--row.layout-contained{max-width:1200px;margin:0 auto}.header--row .header--row-inner,.header--row .header--row-inner .container .row{display:flex;align-items:center;position:relative}.header--row.layout-fullwidth .header--row-inner .container{max-width:100%!important}.header--row.layout-contained{max-width:1200px;margin:0 auto}.footer--row .footer--row-inner,.footer--row .footer--row-inner .container .row{display:flex;align-items:center;position:relative}.footer--row.layout-fullwidth .footer--row-inner .container{max-width:100%!important}.footer--row.layout-contained{max-width:1200px;margin:0 auto}.hfg_header.site-header{-webkit-box-shadow:0 -1px 3px rgba(0,0,0,.1);-moz-box-shadow:0 -1px 3px rgba(0,0,0,.1);box-shadow:0 -1px 3px rgba(0,0,0,.1)}.header-menu-sidebar{padding:0;position:fixed;max-width:100%;top:0;z-index:999900;visibility:hidden;display:flex;transition:all .3s cubic-bezier(.79,.14,.15,.86);box-shadow:0 0 10px 0 rgba(0,0,0,.4);width:360px;height:100vh}.header-menu-sidebar-bg{position:relative;display:flex;flex-direction:column;word-wrap:break-word;width:100%}.header-menu-sidebar-inner{padding:20px 0;overflow:auto;height:100%}.menu_sidebar_slide_left .header-menu-sidebar{right:0;transform:translateX(100%)}.menu_sidebar_slide_right .header-menu-sidebar{left:0;transform:translateX(-100%)}.menu_sidebar_pull_left .wrapper{right:0}.menu_sidebar_pull_left .wrapper .header-menu-sidebar{right:0;transform:translateX(100%)}.menu_sidebar_pull_right .wrapper{left:0}.menu_sidebar_pull_right .wrapper .header-menu-sidebar{left:0;transform:translateX(-100%)}.menu_sidebar_dropdown .header--row{position:relative;z-index:999900}.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar{box-shadow:none;position:absolute;top:unset;width:100%;display:block}.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar .close-sidebar-panel{display:none}.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar-inner{transition:all .3s cubic-bezier(.79,.14,.15,.86);max-height:0;padding:0}.menu_sidebar_full_canvas .header-menu-sidebar{width:100%;bottom:0;left:0;opacity:0;transition:all .3s cubic-bezier(.79,.14,.15,.86)}.menu_sidebar_full_canvas .header-menu-sidebar-inner{flex-grow:1}.hiding-header-menu-sidebar .header-menu-sidebar{transition:all .3s cubic-bezier(.79,.14,.15,.86);height:100%}.hiding-header-menu-sidebar.menu_sidebar_slide_left .header-menu-sidebar{transform:translateX(100%)}.hiding-header-menu-sidebar.menu_sidebar_slide_right .header-menu-sidebar{transform:translateX(-100%)}.hiding-header-menu-sidebar.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar-inner{height:0;padding:0;overflow:hidden}.hiding-header-menu-sidebar.menu_sidebar_full_canvas .header-menu-sidebar{opacity:0;pointer-events:none}.hiding-header-menu-sidebar .header-menu-sidebar{visibility:visible}.is-menu-sidebar .header-menu-sidebar{z-index:999900;height:100vh;visibility:visible}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_slide_left .header-menu-sidebar{transform:translate3d(0,0,0);right:0}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_slide_right .header-menu-sidebar{transform:translate3d(0,0,0);left:0}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_pull_left .header-menu-sidebar{transform:translateX(0)}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_pull_right .header-menu-sidebar{transform:translateX(0)}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar{height:auto}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_dropdown .header-menu-sidebar-inner{max-height:400px;padding:20px 0}.is-menu-sidebar.menu_sidebar_full_canvas .header-menu-sidebar{opacity:1}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search{display:flex;align-items:center}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.responsive-nav-search .nv-nav-search{margin-right:20px;position:relative;background-color:transparent;border:0;display:flex;box-shadow:none;flex-direction:row-reverse;width:100%;padding:0;line-height:1}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.responsive-nav-search .nv-nav-search .close-container{position:static;top:unset;width:35%;padding:0}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.responsive-nav-search .nv-nav-search form input:not([type=submit]){background-color:#fff}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.responsive-nav-search .nv-nav-search input[type=submit]{line-height:1}.header-menu-sidebar .menu-item-nav-search.responsive-nav-search .nv-nav-search .nv-icon{line-height:1}.header-menu-sidebar .navbar-toggle-wrapper{display:flex;align-items:center;justify-content:flex-end;z-index:999910;padding:8px 10px}.header-menu-sidebar .navbar-toggle-wrapper button.navbar-toggle{position:relative}.header-menu-sidebar .item--inner{transition:transform .3s,opacity .3s;opacity:0}.is-menu-sidebar .header-menu-sidebar .item--inner{opacity:1}.header-menu-sidebar-overlay{top:0;bottom:0;left:0;right:0;background:rgba(0,0,0,.5);position:fixed;transform:translate3d(0,0,0);z-index:999899;transition:all .3s linear;visibility:hidden;opacity:0;pointer-events:none}.is-menu-sidebar .header-menu-sidebar-overlay{visibility:visible;opacity:1;pointer-events:unset}@media (max-width:960px){.footer--row .builder-item{width:100%;max-width:100%;flex:0 0 100%;margin-right:0}.footer--row .builder-item:not(:last-child){margin-bottom:30px}.nv-footer-content{flex-wrap:wrap}}.site-footer{position:relative;z-index:10}.site-footer .item--inner.has_menu{width:100%;max-width:100%;align-items:center;display:flex}.footer-main .footer--row-inner{padding-top:2.5em;padding-bottom:2.5em}.footer--row.layout-fullwidth .hfg-container{max-width:initial}.footer--row .builder-item--group{justify-content:flex-start}.footer--row .builder-item--group .item--inner{width:auto}.footer-bottom .builder-item .widget-area .widget:last-child,.footer-main .builder-item .widget-area .widget:last-child,.footer-top .builder-item .widget-area .widget:last-child{margin-bottom:0}.site-footer p:last-child{margin-bottom:0}.site-footer li,.site-footer ul{list-style:none;margin:0}.site-footer ul ul{margin-right:2.617924em}.footer-copyright{font-size:.875em}.item-button{display:inline-block}.style-border-bottom ul:not(.max-mega-menu)>li:hover>a,.style-border-top ul:not(.max-mega-menu)>li:hover>a,.style-full-height ul:not(.max-mega-menu)>li:hover>a{text-decoration:none}.style-border-bottom ul>li.menu-item-nav-cart:hover a,.style-border-bottom ul>li.menu-item-nav-search:hover a,.style-border-top ul>li.menu-item-nav-cart:hover a,.style-border-top ul>li.menu-item-nav-search:hover a,.style-full-height ul>li.menu-item-nav-cart:hover a,.style-full-height ul>li.menu-item-nav-search:hover a{opacity:.75}.style-border-bottom a:after{bottom:0}.style-border-bottom .sub-menu a:after{bottom:5px}.header-menu-sidebar-inner .style-border-bottom .sub-menu a:after{bottom:0}.style-border-top a:after{top:0}.style-border-top .sub-menu a:after{top:5px}.header-menu-sidebar-inner .style-border-top .sub-menu a:after{top:0}.style-full-height .sub-menu a:after{max-width:100%}.style-full-height a{position:relative;align-items:center;z-index:1}.style-full-height a:after{top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:auto!important;z-index:-1}.nav-menu-footer a{display:flex;justify-content:center;position:relative}.header-menu-sidebar-inner #mega-menu-wrap-primary .mega-menu-toggle{display:none}.header-menu-sidebar-inner #mega-menu-wrap-primary .mega-menu-toggle+#mega-menu-primary{display:block}.mega-menu-primary .nav-menu-primary{width:100%}.style-border-bottom ul>li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart):hover>a:after,.style-border-top ul>li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart):hover>a:after{width:100%}.style-border-bottom ul>li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart)>a:after,.style-border-top ul>li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart)>a:after,.style-full-height ul>li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart)>a:after{position:absolute;content:"";display:block;margin:0 auto;width:0;height:2px;transition:opacity .3s ease,width .3s ease;left:0;right:0;pointer-events:none}.header-menu-sidebar-inner li:hover>a:after{width:100%!important}.nav-toggle-label{margin-left:5px;line-height:100%}.icon-bar{transition:all .1s ease;position:relative;display:block;border-radius:2px;width:15px;height:2px}.icon-bar:nth-child(2){margin:3px 0}.navbar-toggle-wrapper{align-items:center}.navbar-toggle{border-radius:3px;background:0 0;cursor:pointer;padding:10px 15px;display:flex;align-items:center;border:1px solid}.navbar-toggle:hover{box-shadow:none;transform:none;background:0 0}.is-menu-sidebar .navbar-toggle .icon-bar:nth-child(1){transform:rotate(-45deg);top:5px}.is-menu-sidebar .navbar-toggle .icon-bar:nth-child(2){opacity:0}.is-menu-sidebar .navbar-toggle .icon-bar:nth-child(3){transform:rotate(45deg);bottom:5px}.search-field{line-height:1;flex-grow:1}.search-field input[type=submit]:hover{background-color:transparent}.search-field .widget-search{width:100%}.hfg-is-group>div:first-of-type .button{margin-left:20px}.hfg-is-group>div:last-of-type .button{margin-right:20px}.hfg-grid{display:flex}@media (min-width:960px){.hfg-grid .hide-on-desktop,.hide-on-desktop{display:none}}@media (max-width:959px){.hfg-grid .hide-on-tablet,.hide-on-tablet{display:none}}@media (max-width:576px){.hfg-grid .hide-on-mobile,.hide-on-mobile{display:none}}.component-wrap{display:flex;margin:4px 0}.builder-item--footer_copyright .component-wrap{display:inline}
.header-menu-sidebar-inner li.menu-item-nav-search{display:none}.container{max-width:748px}.has-neve-button-color-color{color:var(--nv-primary-accent)!important}.has-neve-button-color-background-color{background-color:var(--nv-primary-accent)!important}.single-post-container .alignfull>[class*=__inner-container],.single-post-container .alignwide>[class*=__inner-container]{max-width:718px}.button.button-primary,button,input[type=button],.btn,input[type=submit],ul[id^=nv-primary-navigation] li.button.button-primary>a,.menu li.button.button-primary>a,.wp-block-button.is-style-primary .wp-block-button__link,.wc-block-grid .wp-block-button .wp-block-button__link,form input[type=submit],form button[type=submit],#comments input[type=submit]{background-color:var(--nv-primary-accent);color:#fff;border-radius:3px;border:none;border-width:1px}.button.button-primary:hover,ul[id^=nv-primary-navigation] li.button.button-primary>a:hover,.menu li.button.button-primary>a:hover,.wp-block-button.is-style-primary .wp-block-button__link:hover,.wc-block-grid .wp-block-button .wp-block-button__link:hover,form input[type=submit]:hover,form button[type=submit]:hover,#comments input[type=submit]:hover{background-color:var(--nv-primary-accent);color:#fff}.button.button-secondary,.cart-off-canvas .button.nv-close-cart-sidebar,.wp-block-button.is-style-secondary .wp-block-button__link{background-color:rgba(0,0,0,0);color:var(--nv-text-color);border-radius:3px;border:1px solid;border-width:1px}.button.button-secondary:hover,.cart-off-canvas .button.nv-close-cart-sidebar:hover,.wp-block-button.is-style-secondary .wp-block-button__link:hover{background-color:rgba(0,0,0,0);color:var(--nv-text-color)}body,.site-title{font-size:15px;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;font-weight:400;text-transform:none;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h1,.single h1.entry-title{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h2{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h3,.woocommerce-checkout h3{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h4{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h5{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}h6{font-family:Arial,Helvetica,sans-serif,var(--nv-fallback-ff)}form:not([role=search]):not(.woocommerce-cart-form):not(.woocommerce-ordering):not(.cart) input:read-write:not(#coupon_code),form textarea,form select{margin-bottom:10px}form input:read-write,form textarea,form select,form select option,form.wp-block-search input.wp-block-search__input{color:var(--nv-text-color)}form label,.wpforms-container .wpforms-field-label{margin-bottom:10px}form.search-form input:read-write{padding-right:45px !important}.header-main-inner,.header-main-inner a:not(.button),.header-main-inner .navbar-toggle{color:#f7f8fc}.header-main-inner .nv-icon svg,.header-main-inner .nv-contact-list svg{fill:#f7f8fc}.header-main-inner .icon-bar{background-color:#f7f8fc}.hfg_header .header-main-inner .nav-ul .sub-menu{background-color:#76c5c6}.hfg_header .header-main-inner{background-color:#76c5c6}.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg,.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg a:not(.button),.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg .navbar-toggle{color:var(--nv-text-color)}.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg .nv-icon svg,.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg .nv-contact-list svg{fill:var(--nv-text-color)}.header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg .icon-bar{background-color:var(--nv-text-color)}.hfg_header .header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg .nav-ul .sub-menu{background-color:var(--nv-site-bg)}.hfg_header .header-menu-sidebar .header-menu-sidebar-bg{background-color:var(--nv-site-bg)}.header-menu-sidebar{width:360px}.builder-item--logo .site-logo img{max-width:120px}.builder-item--logo .site-logo{padding:10px 0}.builder-item--logo{margin:0}.builder-item--nav-icon .navbar-toggle{padding:10px 15px}.builder-item--nav-icon{margin:0}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:not(.woocommerce-mini-cart-item)>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul .has-caret>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul .neve-mm-heading span,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul .has-caret{color:var(--nv-text-color)}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:not(.woocommerce-mini-cart-item)>a:after,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li>.has-caret>a:after{background-color:var(--nv-secondary-accent)}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:not(.woocommerce-mini-cart-item):hover>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:hover>.has-caret>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:hover>.has-caret{color:var(--nv-secondary-accent)}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li:hover>.has-caret svg{fill:var(--nv-secondary-accent)}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li.current-menu-item>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li.current_page_item>a,.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li.current_page_item>.has-caret>a{color:var(--nv-primary-accent)}.builder-item--primary-menu .nav-menu-primary>.nav-ul li.current-menu-item>.has-caret svg{fill:var(--nv-primary-accent)}.builder-item--primary-menu .nav-ul>li:not(:first-of-type){margin-right:20px}.builder-item--primary-menu .style-full-height .nav-ul li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart):hover>a:after{width:calc(100% + 20px)}.builder-item--primary-menu .nav-ul li a,.builder-item--primary-menu .neve-mm-heading span{min-height:25px}.builder-item--primary-menu{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;font-weight:500;text-transform:none;padding:0;margin:0}.builder-item--primary-menu svg{width:1em;height:1em}.builder-item--header_search_responsive a.nv-search.nv-icon>svg{width:15px;height:15px}.builder-item--header_search_responsive input[type=submit],.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap{width:14px}.builder-item--header_search_responsive .nv-nav-search .search-form input[type=search]{height:40px;font-size:14px;padding-right:50px;border-width:1px;border-radius:1px}.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap .nv-icon svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive .close-responsive-search svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive{padding:0 10px;margin:0}.footer-bottom-inner{background-color:var(--nv-site-bg)}.footer-bottom-inner,.footer-bottom-inner a:not(.button),.footer-bottom-inner .navbar-toggle{color:var(--nv-text-color)}.footer-bottom-inner .nv-icon svg,.footer-bottom-inner .nv-contact-list svg{fill:var(--nv-text-color)}.footer-bottom-inner .icon-bar{background-color:var(--nv-text-color)}.footer-bottom-inner .nav-ul .sub-menu{background-color:var(--nv-site-bg)}.builder-item--footer_copyright{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;font-weight:500;text-transform:none;padding:0;margin:0}.builder-item--footer_copyright svg{width:1em;height:1em}@media(min-width:576px){.container{max-width:992px}.single-post-container .alignfull>[class*=__inner-container],.single-post-container .alignwide>[class*=__inner-container]{max-width:962px}body,.site-title{font-size:16px;line-height:1.6em;letter-spacing:0px}.header-menu-sidebar{width:360px}.builder-item--logo .site-logo img{max-width:120px}.builder-item--logo .site-logo{padding:10px 0}.builder-item--logo{margin:0}.builder-item--nav-icon .navbar-toggle{padding:10px 15px}.builder-item--nav-icon{margin:0}.builder-item--primary-menu .nav-ul>li:not(:first-of-type){margin-right:20px}.builder-item--primary-menu .style-full-height .nav-ul li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart):hover>a:after{width:calc(100% + 20px)}.builder-item--primary-menu .nav-ul li a,.builder-item--primary-menu .neve-mm-heading span{min-height:25px}.builder-item--primary-menu{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;padding:0;margin:0}.builder-item--primary-menu svg{width:1em;height:1em}.builder-item--header_search_responsive input[type=submit],.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap{width:14px}.builder-item--header_search_responsive .nv-nav-search .search-form input[type=search]{height:40px;font-size:14px;padding-right:50px;border-width:1px;border-radius:1px}.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap .nv-icon svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive .close-responsive-search svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive{padding:0 10px;margin:0}.builder-item--footer_copyright{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;padding:0;margin:0}.builder-item--footer_copyright svg{width:1em;height:1em}}@media(min-width:960px){.container{max-width:1170px}.neve-main>.single-post-container .nv-single-post-wrap.col{max-width:70%}.single-post-container .alignfull>[class*=__inner-container],.single-post-container .alignwide>[class*=__inner-container]{max-width:789px}.container-fluid.single-post-container .alignfull>[class*=__inner-container],.container-fluid.single-post-container .alignwide>[class*=__inner-container]{max-width:calc(70% + 15px)}.neve-main>.single-post-container .nv-sidebar-wrap{max-width:30%}body,.site-title{font-size:18px;line-height:1.6em;letter-spacing:0px}.blog .entry-summary,.archive .entry-summary,.blog .post-pages-links{font-size:19px}.blog .nv-meta-list li,.archive .nv-meta-list li{font-size:19px}.single .nv-meta-list li{font-size:17px}.header-main-inner{height:84px}.header-menu-sidebar{width:360px}.builder-item--logo .site-logo img{max-width:120px}.builder-item--logo .site-logo{padding:10px 0}.builder-item--logo{margin:0}.builder-item--nav-icon .navbar-toggle{padding:10px 15px}.builder-item--nav-icon{margin:0}.builder-item--primary-menu .nav-ul>li:not(:first-of-type){margin-right:20px}.builder-item--primary-menu .style-full-height .nav-ul li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart)>a:after{left:-10px;right:-10px}.builder-item--primary-menu .style-full-height .nav-ul li:not(.menu-item-nav-search):not(.menu-item-nav-cart):hover>a:after{width:calc(100% + 20px)}.builder-item--primary-menu .nav-ul li a,.builder-item--primary-menu .neve-mm-heading span{min-height:25px}.builder-item--primary-menu{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;padding:0;margin:0}.builder-item--primary-menu svg{width:1em;height:1em}.builder-item--header_search_responsive input[type=submit],.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap{width:14px}.builder-item--header_search_responsive .nv-nav-search .search-form input[type=search]{height:40px;font-size:14px;padding-right:50px;border-width:1px;border-radius:1px}.builder-item--header_search_responsive .nv-search-icon-wrap .nv-icon svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive .close-responsive-search svg{width:14px;height:14px}.builder-item--header_search_responsive{padding:0 10px;margin:0}.builder-item--footer_copyright{font-size:1em;line-height:1.6em;letter-spacing:0px;padding:0;margin:0}.builder-item--footer_copyright svg{width:1em;height:1em}}:root{--nv-primary-accent:#0366d6;--nv-secondary-accent:#0e509a;--nv-site-bg:#fff;--nv-light-bg:#ededed;--nv-dark-bg:#14171c;--nv-text-color:#393939;--nv-text-dark-bg:#fff;--nv-c-1:#77b978;--nv-c-2:#f37262;--nv-fallback-ff:Arial,Helvetica,sans-serif}
ماء الشعير ماء الشعير يعتبر من أكثر أنواع الحبوب المفيدة لقوة قيمته الغذائية، ويستخدم في إعداد مجموعة متنوعة من المنتجات المخبوزة والحساء والسلطات، وهو من الحبوب الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات المهمة والمعادن، وغالبًا ما يتم اعتباره من الحبوب عالية الجودة ويحظى بشعبية كبيرة في لائحة الغذاء الصحي.
في هذه المقالة تعرف على المزيد حول الفوائد الصحية لهذه الحبوب ، أي فوائد ماء الشعير ، وطرق التحضير ، وحقائق التغذية والجرعة اليومية بالتفصيل.
الفوائد الصحية لماء الشعير ● العلاج الطبيعي لفقر الدم:
يساعد وجود النحاس في هذا المشروب في تحسين إنتاج الهيموغلوبين، وبالتالي تقليل فرص ظهور فقر الدم، أولئك الذين يعانون من فقر الدم يمكنهم أيضًا تناول هذا المشروب الغني بالحديد لتحسين عدد خلايا الدم الحمراء.
● مفيد للكلى:
يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحصوات الكلوية أن يعتمدوا على هذا المشروب لطرد رواسب الكالسيوم الصغيرة، وكما أنه يزيل سموم الكلى ، وبالتالي إحباط خطر الاصابة بسرطان الكلى.
● ماء الشعير لفقدان الوزن:
هو مشبع بالألياف، ويبقيك هذا المشروب في حالة “الشبع” لفترة أطول من الوقت ويكبت شهيتك وبالإضافة إلى ذلك، تضمن الألياف أيضًا أن يتم التخلص من السموم خارج الجسم.
وايضا انخفاض الشهية جنبًا إلى جنب مع الجسم الخالي من السموم يوفر فقدانًا مضمونًا للوزن.
● خصائص مضادة للسرطان:
نظرًا لكون جسم الإنسان مخزنًا لمضادات الأكسدة، فإن التناول المنتظم لهذا المشروب في نظامك الغذائي يمكن أن يحبط خطر الإصابة بالسرطان عن طريق التخلص من الجذور الحرة، ويؤدي وجود الألياف إلى إنتاج بكتيريا جيدة في أمعائك، مما يحميك من سرطان القولون.
● ماء الشعير لمرض السكري:
يحافظ على مستويات السكر في الدم ، ويؤخر هذا المشروب قدرة الجسم على امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي يمكن لمرضى السكر الاعتماد عليه للحفاظ على مستويات الجلوكوز.
● حماية للقلب:
يساعد وجود الألياف ، القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، بكميات وفيرة في هذا المشروب في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وكلما انخفضت مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة ، كلما كان قلبك أكثر أمانًا.
● يعزز ويقوي الجهاز الهضمي:
يحصل الجهاز الهضمي على جرعة جيدة من الألياف عن طريق شرب كوب من هذا المشروب يوميًا، ويعمل كعامل طبيعي لمكافحة انتفاخ البطن، وكما أن وجود الألياف بكميات جيدة في هذا المشروب يجعله علاجًا مثاليًا للإمساك بالمنزل.
فوائد ماء الشعير للبشرة ● لديه خصائص مكافحة الشيخوخة:
تفيد البشرة بعدة طرق، وتحتوي على الفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى، تكشف عن الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة والأشكال الدقيقة والجلد المترهل.
يساعد وجود السيلينيوم في هذا السائل في الحفاظ على مرونة الجلد، وبالتالي ، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة وشبابية ومشرقة.
● يعالج المسام المسدودة:
إذا كنت تعاني من المسام المسدود في وجهك وحب الشباب، فإن هذا المشروب هو الحل الطبيعي الأنسب، يمكن أن يساعد مركب مضاد للالتهابات يسمى حمض الازيليك في إزالة المسام وتقليل التهاب الجلد ومنع حب الشباب أيضًا.
بالإضافة إلى الاستهلاك العادي، يمكن أن تغسل وجهك مباشرة به ، وذلك ينعم الجلد ويعطيه لمعان كلمعان الزجاج.
فوائده للشعر ● يحارب تساقط الشعر ويحافظ على لون الشعر:
يحتوي على النياسين، الثيامين، وبروسيانيدين B-3 وهذا يعطي القدرة لتعزيز نمو الشعر، مما يجعل الشعر اكثر كثافة.
يحسن المخصب بالحديد والنحاس إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يخفف من تساقط الشعر بسبب فقر الدم، ويساعد وجود النحاس أيضًا في الحفاظ على لون شعرك عن طريق تحفيز إفراز الميلانين بكميات مناسبة.
ماء الشعير للمرأة ● وجد أنه مفيد جدًا للمرأة، ويمكن للمرأة الحامل والمرضعات الاعتماد على هذا المشروب ، بشكل منتظم ، لتحسين نوعية وكمية حليب الأم المفرز، إليك ما يمكن لهذا المشروب المتواضع فعله للمرأة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية:
● تساعد الخواص المسكنة لهذا المشروب على تخفيف الألم الذي تعاني منه خلال الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية.
● يحفز إنتاج عصارات الجهاز الهضمي ، وبالتالي تخفيف عسر الهضم والمشاكل ذات الصلة في الأمهات والأطفال.
● كونها منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تساعد الأمهات الجدد على التخلص من وزن الحمل بطريقة صحية.
● رشفة من المشروب لتخفيف غثيان الصباح خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
● إنه يحمي النساء من التهاب المسالك البولية والخميرة التي تصيبهن أثناء الحمل.
اضرار ماء الشعير المحتملةعلى الرغم من أنه يعتبر عمومًا آمنًا للاستهلاك الداخلي ، إلا أنه يأتي مع بعض الآثار الجانبية، ويحتوي على كميات عالية من الغلوتين، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون من حساسية الغلوتين، والأعراض التي يعاني منها، وهي على النحو التالي:
● الطفح الجلدي.
● غثيان.
● تقلصات المعدة.
● عسر الهضم.
● الصداع.
● قيء.
● إسهال.
إذا واجهت أيًا من هذه الأمور ، فمن الأفضل التوقف عن شرب هذه المياه وقم بإستشارة الطبيب.
معلومات عن الشعير هو ينتمي إلى عائلة الحشائش النجيلية وهو من الحبوب الكاملة، حباته الكاملة لها قشر كالغطاء الخارجي وهي تشبه حبات الأرز في المظهر الخارجي وهي بيضاء اللون في الداخل ولكنها أكثر بريقًا، يعتبر أحد أكثر الأطعمة صحة في العالم ، كما أنه متعدد الاستخدامات.
يُطلق عليه أيضًا اسم “جاو” في اللغة الهندية و “جاف” في اللغة الغوتجارية و “ساتو” باللغة الماراثية وفي لغة التاميل “بارلياريسي” و “بارليبيام” في التيلجو وفي اللغة الانجليزية يطلق عليه اسم “بيرلي” ، وله العديد من الفوائد الصحية والتي تشمل المساعدة في الإمساك وعلاج الالتهابات وحتى منع السرطان.
أنواع الشعير العديد من أصنافه متوفرة في السوق ومنها النوع المتعارف عليه “العادي” وهو الحبوب الكاملة، وهنا بعض أنواعه المتوفرة في الأسواق بعيدا عن ماء الشعير:
● رقائق : المسطح مثل الشوفان، يتم تسطيحها لأستخدامها في العديد من السلع مثل المخبوزات وغيرها.
● الدقيق : يتكون الدقيق عن طريق سحق الحبوب لتصبح مسحوق ناعم، ويتم استخدام المسحوق كغيره من الدقيق في المنتجات المخبوزة.
● فريك : فريك عبارة عن حبيبات متشققة يتم تصنيعها عن طريق تحميصها أولاً ثم تكسيرها، وهي تشبه الذرة المتشققة في المظهر.
● المقشر : يتكون المقشر عن طريق إزالة القشرة الخارجية فقط، والحفاظ على النخالة بأكملها سليمة وهو غني بالألياف الغذائية والأكثر تغذية مقارنة بأنواعه الأخرى.
● الؤلؤي : هذه حبيبات بيضاء الشكل وموحدة وتشبه اللآلئ الصغيرة، وهي تصنع عن طريق إزالة طبقة النخالة وتستخدم بشكل كبير جدا في الحساء والسلطات.
● غير المقشور: هذا النوع تكون قشرته الخارجية سليمة ويستخدم في مجال التوابل.
حقائق عن الشعير هو غني بالفيتامينات والمعادن المهمة، تحقق من القيمة الغذائية لكل 100 غرام منه:
● السعرات الحرارية الكلية: 354.
● إجمالي الدهون: 2.3 غرام.
● صوديوم: 0%.
● بوتاسيوم: 452 ملي غرام.
● الكربوهيدرات الكلية: 73 غرام
● الألياف الغذائية: 17 غرام.
● بروتين 12 غرام.
● حديد 19%.
● فيتامين بي6: 15%.
● ماغنيسيوم: 33%.
نبذة عن ماء الشعير الأن بعد أن تحدثنا عن حبوبه ، دعونا نتحدث عن مياه هذه الحبوب ، يطلق على المشروب الأبيض الحليبي الذي يتم صنعه عن طريق غلي بذوره في المياه اسم “ماء الشعير” ، وهو الشكل الأكثر انتشارا لإستهلاك مثل هذا النوع من المشروبات.
وتسمى باللغة الهندية “جاو باني” وباللغة الانجليزية “بيرلي واتر” ، وتستخدم كعلاج منزلي تقليدي لدى العديد من العائلات وهي معروفة بفوائدها الغذائية، ويتم اختياره في العديد من البلدان كأول غذاء للأطفال المولودين حديثا، لأنه سهل الهضم ويساعد أيضًا في علاج العديد من الأمراض، وهنا دليلك لفهم أفضل فوائد عند شرب هذا المشروب وأيضًا تعلم طريقة التحضير.
هل ينصح بشرب ماء الشعير يوميا ؟ نعم! هي آمنة للاستهلاك اليومي، وفي الواقع، يوصى بشدة للنساء الحوامل والمرضعات وحتى كبار السن لمعالجة الإمساك وغيره من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يؤدي شربه بانتظام خلال فصل الصيف إلى ظهور بعض تأثيرات البرد. ولكن الإفراط سيسبب مشاكل وخيمة.
طريقة تخزين ماء الشعير للاستفادة بأقصى قدر ممكن من القيمة الغذاية له ينصح بشربه عندما يكون طازجا أي بعد الانتهاء من تحضيره، ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تخزينه للاستهلاك المستقبلي، فاستخدم وعاء زجاجي محكم الإغلاق، وإبقائها مبرد لمدة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام هو الأمثل ، وبعد ذلك ، قد يكون غير صالح للاستهلاك.
في اي وقت من اليوم ينصح بشرب ماء الشعير أفضل ما في هذا المشروب هو أنه من الممكن شربه في أي وقت من اليوم، دون مواجهة أي آثار جانبية، ويمكن شربه كإفطار لبدء يومك بإنطلاقة صحية، ويمكنك أيضًا تناوله كحساء للغداء أو كوجبة متوسطة، ويمكن أن يشعرك بالشبع لفترات أطول من المعتاد.
كم كوب من ماء الشعير ينصح به يوميا ؟ يمكنك شرب حوالي 1 إلى 1 ونصف كوب يوميًا إذا لم يكن لديك أي حساسية من الغلوتين، وينصح بهذه الجرعة للمرضى الذين يواجهون التهابات المسالك البولية، ويمكن لمياه هذه الحبوب التخلص من السموم والبكتيريا في الجسم مما يوفر الراحة الفورية، ولكن المشكلة الوحيدة في استهلاكه هو أنه مدرة للبول لذا من الممكن أن يمنحك الرغبة في التبول بشكل متكرر ولكن قد يفيدك هذا للتخلص من سموم الجسم.
تنبيهفوائد الشعير تعتبر مميزة ولكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل صحية كثيرة لذلك التزم بكمية جيدة. ننصح الحوامل بإستهلاكه بعد إستشارة الطبيب للحفاظ على سلامتهم. مزاياه تختلف عن فوائد شراب الشعير بربيكان او باربيكان.