الشعير
من منا لا يعرف الشعير ؟ فهو من النباتات الصامدة منذ الازل حتى يومنا هذا وهو مصدر طعام قوي لجميع الاجيال سواء القديمة أو الجديدة لسهولة زراعته وحصده والإستفادة منه بشكل مثالي.
أهم فوائد حساء الشعير
● يفيد الكلى :
الشعير مفيد للكلى والمسالك البولية وحتى المثانة ويمكن اعتمادها لهم بشكل يومي ولكن بكميات محددة ولا ينصح بالإفراط فيه لأنه قد يعطي آثار سلبية وهو آفضل من باقي أنواع الحساء.
قد يهمك: اضرار خبز الشعير
● منشط هرموني :
حساء الشعير له دور كبير في زيادة إفراز الهرمونات من بعض الغدد الكسولة في جسم الإنسان ولذلك هو يعد منشط هرموني ممتاز.
● منشط جنسي :
يعد حساء الشعير من المنشطات الجنسية الممتازة لكلا الجنسين لذا ينصح به ولكم كما ذكرنا بكميات معتدلة لتجنب بعض الآثار الجانبية.
قد يهمك: شراب الشعير للحامل
● حيوي للجسم :
حساء الشعير يعطي نشاط اكبر وحيوية أقوى لجسم الإنسان وينصح للذين يشعرون بالخمول في أغلب فترات يومهم وبكميات مناسبة.
● من فوائد حساء الشعير أنها غنية بالمواد المفيدة :
يعرف الشعير إنه مليئ بالعناصر المفيدة منها الأملاح المعدنية والبروتينات والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وأعضائه الداخلية.
● تنزيل نسب الكوليسترول الضار في الجسم :
من أهم فوائد حساء الشعير أو الشعير هي تقليل الكوليسترول الضار في الجسم وأعطاء الجسم مناعة أقوى ضد الأمراض وتمكينه من الحصول على صحة أفضل لأنه يحوي على عناصر تمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين بكميات كبيرة جدا ويؤدي هذا لحماية الجسم من عدة مخاطرها ابرزها السكتات القلبية والدماغية.
قد يهمك: اضرار خبز الشعير لمرضى السكر
● فقدان الوزن :
من فوائد حساء الشعير أنه يعطي الإنسان شعورا بالشبع لفترات طويلة جدا وهذا ما يساعده في فقدان وزنه إذا ما رغب في ذلك وهو يعتبر مثاليا لمن يتبع حمية غذائية لفقدان الوزن.
● ومن فوائد حساء الشعير أنه يعزز المناعة :
مادة البيتا جلوكان الموجودة في الشعير تعتبر مضادة للفيروسات والجراثيم والميكروبات في جسم الإنسان ويمكن اعتبارها خط دفاعي بديل لجسم الإنسان مما يمنحه قيمة أكبر.
● قيمة غذائية عالية وتقلل من الإكتئاب :
الشعير له تأثير على بعض الموصلات العصبية مما يخفف من حالة الاكتئاب ويلين ويهدئ الإنسان ويؤثر ايجابا في اعراض القولون العصبي ومن الممكن إعتباره وجبة غذائية متكاملة حصوصا للأطفال والمرضعات والمرأة الحامل.
قد يهمك: هناك الكثير من الناس التي تتحدث عن فوائد شراب الشعير بربيكان! فما هي يا ترى