فوائد ومضار الأطعمة

ذكر فوائد ومضار الأطعمة

ما هو الحرنكش المصري

  • بواسطة

ما هو الحرنكش المصري  يستمتع المصريون بتناول وجبة خفيفة من هذه الفاكهة ذات الحجم الرخامي المنعش – ولهم موسم محدد. Harankush هي ثمرة Physalis peruviana. هذا النبات موطنه أمريكا الوسطى والجنوبية ولكنه نما… اقرأ المزيد »ما هو الحرنكش المصري

سعرات الحرنكش

  • بواسطة

سعرات الحرنكش  تحتوي هذه الثمرة على عدد جيد من السعرات الحرارية، وتعطيك حوالي 74 سعرة حرارية لكل كوب (140 جرامًا). غالبية السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات.… اقرأ المزيد »سعرات الحرنكش

الحرنكش والضغط

  • بواسطة

الحرنكش والضغط  يمكن أن يساعد التوت الذهبي في موازنة مستوى الدهون عن طريق خفض مستوى الكوليسترول السيئ. تحتوي هذه الفاكهة على حمض الأوليك واللينوليك الذي يمكن أن يخفض كمية… اقرأ المزيد »الحرنكش والضغط

حرنكش مجفف

  • بواسطة

حرنكش مجفف  يمكن استخدام التوت الذهبي المجفف كما تستخدم الزبيب. يمكنك إضافته إلى الزبادي أو خبزه مع بسكويت الشوفان أو مزجه بالمكسرات.  عنب الثعلب او التوت الذهبي مليئ بمضادات… اقرأ المزيد »حرنكش مجفف

فوائد الحرنكش واضراره

  • بواسطة

فوائد الحرنكش واضراره التوت الذهبي عبارة عن توت صغير ذو لون أصفر له مسحة ذهبية في مظهره. تُعرف هذه التوته الصغيرة أيضًا باسمها العلمي Physalis peruviana. تم إعطاءها هذا الاسم كذلك لأن أصلها… اقرأ المزيد »فوائد الحرنكش واضراره

ثمرة الحرنكش

  • بواسطة

ثمرة الحرنكش  هي فاكهة غنية بالألياف وتحتوي على 21% من الكمية اليومية المطلوبة لجسم الانسان، وتعتبر ثمرة الحرنكش من الفواكه الغير معروفة في الوقت الحالي ولها… اقرأ المزيد »ثمرة الحرنكش