يجلب الحمل الكثير من السعادة والفرح، ولكنه أيضًا يجعلك حذرة
ومتشككة بكل ما تفعلينه، بين التغييرات التي تجريها أثناء حملك هو
التردد باختيار الأطعمة المناسبة، وهذا يتطلب أيضًا الكثير من التفكير،
وما كان يمكن أن تستهلكه بسهولة قبل حملك قد يسبب مخاوف
في هذه المرحلة! هذا هو السبب في أنه من الحكمة اختيار ما
تأكله بعناية حيث لا يمكن تناول جميع المواد الغذائية أثناء الحمل،
لذلك إذا كنت حاملاً وغير متأكد حول استهلاك هذه العشبة، فلا
تخف فهو مفيد أثناء حملك ويمكن ان يعطيك الكثير من الفوائد،
ولكن هناك آثار جانبية أيضا لذلك اقرأ المقال بتمعن لمعرفة المزيد.
ما فوائده
يستخدم كعنصر أساسي فالصيف بمنازل عديدة وهو مفيد للغاية
فالتغلب على حرارة الصيف التي لا تطاق، وله خصائص عديدة
الطبية والشفائية التي يستخدمها البشر على مر العصور ويملك
نكهة عطرية قوية ويستخدم بالعديد من أشكال الطهي أيضًا!
ولا يوجد خطر جسيم في تناول أوراقه أثناء الحمل لأنها قد توفر
فوائد عديدة للحامل، تابع القراءة لمعرفة بعضها:
يحافظ على انتعاش النفس
في الأشهر الثلاثة الأولى للحمل، غالبًا ما يترك غثيان الصباح
طعمًا مزعجًا فالفم، كما النساء يعانين الغثيان حتى الشهر
التاسع لحملهن، ويعد مضغ بعض أوراقه الطازجة طريقة
رائعة لدرء الرائحة والطعم الغريبين بفم.
اقرأ ايضا: أعراض الحمل
يساعد بتقليل الغثيان
الغثيان شائع جدًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى للحمل، ويمكن
أن يساعدك مضغ بعض أوراقه على التخلص منه، ولكن إذا
كنت لا تستطيع تحمل رائحته، فعليك الامتناع عنه، ارسل
ابعاد مشاكل الجهاز الهضمي
سوف تعانين كثيرًا مع مشاكل الجهاز الهضمي بوقت حملك،
ويمكن أن يساعدك تناوله بتهدئة المعدة والحفاظ على عمل
الجهاز الهضمي بشكل صحيح، ومع ذلك إذا كنت تعانين مشاكل
ارتجاع المريء فيجب تجنبه.
يساعد في الحفاظ على الشعور العام بالرفاهية
يمر جسمك بتوترات كثيرة أثناء الحمل لدرجة أنك على الأرجح
ستشعرين بالتعب والإرهاق، ويمكن أن يؤدي تناول بعض شاي
هذا المنتج إلى تهدئة الذهن وتقليل التهيج وتخفيف التعب،
وكما أنه يبعد الأرق والقلق.
وما هي آثاره الجانبية ؟
على الرغم من أنه يعتبر آمنًا للاستهلاك أثناء حملك، إلا أنه
قد يتسبب ببعض الأحيان في آثار جانبية أو مضاعفات أثناء
حملك، هنا بعض منهم:
قد يسبب الحساسية
إذا كان لديك حساسية حول المنثول أو أي منتج يحتوي المنثول،
يجب تجنب هذا المنتج في وقت حملك، وذلك لأنه يحتوي على
كميات كبيرة من المنثول، ويمكن أن يسبب رد فعل تحسسي
شديد! يجب على النساء المصابات بالربو تجنبه ايضا، وزع
اقرأ ايضا: هل الفقع يضر الحامل
قد يسبب آثار جانبية مع بعض الأدوية
عادة ما يوصف الاطباء النساء الحوامل بمكملات غذائية مختلفة،
وفي بعض الحالات قد يؤثر هذا المنتج بامتصاص هذه الأدوية،
وبالتالي يحرم الجسم عن فوائد المكملات.
الإفراط فيه قد يكون ضارًا
بوقت الحمل، تحتاجين إلى تناول الأطعمة المغذية بكميات مناسبة،
الإفراط في تناوله بأي شكل من الأشكال يمكن أن يسبب حرقة
المعدة، والتي تكون النساء أكثر عرضة لها فالمراحل المتأخرة من
حملهن!
يمكن أن يؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة
يعرف عنه أنه يهدئ مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن إذا كنت تعانين من
قرحة المعدة أثناء حملك، فقد يكون اكله بأي شكل ضارًا، ويمكن أن
يؤدي وجود المنثول فيه إلى تفاقم القرحة والتسبب فالمزيد من
المضاعفات، ويحتوي على عدد قليل بالفوائد الصحية التي يمكن أن
تكون مفيدة للحامل، ولكن يجب عليك أيضًا معرفة سلبيات تناول
العشب أثناء الحمل، إذا كنت تستطيع أن استهلاكه فتأكد ان تتناوله
بكميات معتدلة، ولكن إذا كنت لا تزال غير متأكد حول هذه العشبة،
فمن الأفضل استشارة الخبير الطبي / أخصائي التغذية لاستبعاد أي
مضاعفات قد تظهر أثناء حملك.
اقرأ ايضا: كريم اكرتين للحامل
يمكن شربه مع الشاي
يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا بوقت حملك، ويمكن أن يساعد شربه
بتسهيل عملية الهضم وتهدئة المعدة المتهيجة، كما أن رائحته
تساعد في تخفيف التوتر والقلق أثناء الحمل.